Что поставить между окнами чтобы не потели

между рамами, изнутри, что делать, как устранить

Сравнение пластика и дерева для оконных рам определенно показывает преимущество экологически чистого материала. Дерево не только не дает посторонних запахов, но и само поглощает некоторые из них. Но и в этом решении есть свои проблемы. В частности, многих интересует причина, почему потеют деревянные окна. Попробуем в этом разобраться.

Проблемы деревянных рам

Выбор деревянного материала для окон предпочитают за его:

эстетичность,
экологичность,
возможность придать любую форму,
долговечность,
хорошие теплоизолирующие свойства.

Из его недостатков следует выделить:

зависимость времени службы от качества материала и обработки – сушка, пропитка, наличие сучков, трещин и т.д.;
необходимость регулярного окрашивания или покрытия лаком;
высокая стоимость по сравнению с металлопластиком;
горючесть;
чувствительность к влаге.

Последняя проблема особенно актуальна в средней полосе России и северных регионах. Резкие перепады температур приводят к выпадению конденсата и разбуханию древесины. Запотевание ухудшает видимость, замерзшая в щелях вода может вызвать образование трещин в рамах. Если в условиях влажности заведется грибок, то окна не прослужат и года.

Почему потеют деревянные окна в частном доме между рамами

Выпадение влаги на стеклах между рамами может свидетельствовать об излишней герметизации с наружной стороны. Заделывание всех щелей в раме снаружи не спасет от запотевания, так как влага в любом случае присутствует в воздухе. При опускании температуры до точки росы в зимнее время, она появляется на стеклах.

Как следствие – разбухает дерево, уменьшается прозрачность стекла, образуется лед и снежные узоры.

Для предотвращения этого процесса есть два выхода:

ставить герметичные рамы с максимальным удалением воздуха;
делать отверстия для вентиляции воздуха между рамами.

Первый вариант обеспечивается современными окнами со стеклопакетами. Но такая возможность есть не всегда. Если стоят обычные деревянные окна, то проблема решается налаживанием вентиляции воздуха через отверстия в обеих рамах с закрытием их мелкой сеткой, поролоном или другим воздухопроницаемым материалом от насекомых.

Народные способы обезвоживания воздуха

Извлечь влагу из воздуха можно различными гигроскопичными материалами. Одним из таких средств может служить обычная поваренная соль. Помещать ее между рамами лучше в посуде из инертного материала – фаянсовой, стеклянной посуде. Если насыпать соль на доску, она может разъесть краску. Время от времени соль нужно менять на сухую.

Хорошими поглотителями влаги являются также древесный уголь и силикагель. Но все это будет бесполезно, если не менять отсыревший материал на сухой.

Чтобы сырость из помещения не попадала внутрь рамы, её нужно проклеить изолирующими материалами. В магазинах продается несколько видов лент для утепления окон. Если после изоляции рамы стекло внутри пакета остается запотевшим, нужно приоткрыть наружную форточку и закрыть внутреннюю. Небольшого зазора будет достаточно. За счет вентиляции и выравнивания температуры с наружным воздухом конденсация прекратится и стекло очистится.

Что делать, если потеют деревянные окна в доме изнутри

Влажность в жилых помещениях всегда повышена и причин этому несколько:

Каждый человек испаряет некоторое количество воды с поверхности тела.
Приготовление пищи, мойка посуды – всё это связано с испарением влаги.
Содержание животных, растений, рыбок в аквариумах дополнительно снабжают атмосферу водой.
Стирка и сушка белья, принятие ванн, умывания.
Использование природного газа для отопления и готовки снабжают воздух углекислым газом и водяным паром.

Чем ниже температура воздуха в комнате, тем большая вероятность, что стекла начнут плакать. Недостаточное движение воздуха у окна усугубляет проблему.

Чтобы стимулировать воздухообмен, батареи отопления ставят под оконными рамами. Теплые массы поднимаются вместе с испаренной влагой у окна.

Между батареей и стеной обязателен промежуток для свободной циркуляции. Если батарея закрыта, то необходимы щели для выхода нагретого воздуха. При этом важно, чтобы подоконник не закрывал нагревательный элемент сверху.

Массивная мебель и тяжелые шторы служат дополнительными препятствиями на пути воздуха. Если найти для мебели более удобное место, а шторы подвешивать на держатели или подхваты, батарея эффективнее будет обогревать комнату.

Проветривание делает воздух здоровее и более легким в движении.

Достаточная температура в помещении (20-25°С) и соблюдение вышеописанных условий обеспечат достаточное испарение воды из воздуха и постоянный обмен между его слоями.

Несколько способов защиты внутренних стекол от влаги

Способы эти временные и годятся лишь в качестве дополнительной защиты:

Зажжённые свечи, поставленные на подоконник, прогреют воздух возле окна и не дадут осесть конденсату.

Глицерин соединить со спиртом в соотношении 1 к 20. Протереть стекла смоченной в смеси салфеткой. После испарения спирта, отполировать сухой салфеткой.
Протереть стекло половинкой лимона, вытереть насухо.
Растворить в воде зубной порошок или мел, чтобы раствор был слабо белёсого цвета. Вымыть стекла, высушить и протереть смятой газетой до блеска. Так мыли стекла в прошлом веке, когда не было специальных средств.

Основные меры против запотевания стёкол в рамах

Для сохранения прозрачности окон в зимнее время важно:

устанавливать стеклопакеты, подходящие для температурного режима данного региона;
следить за герметизацией откосов оконных рам;
в стремлении сохранить тепло зимой в доме или квартире нельзя забывать о вентиляции;
использование вытяжки на кухне помогает снизить влажность и избавляет от стойких запахов приготовленных блюд;
проветривание помещения позволяет создавать здоровый микроклимат, понижает влажность;
обогревание газом наполняет воздух продуктами сгорания и парами воды.

Запотевание в стеклопакетах может быть вызвано нарушением технологии производства и решить проблему могут только производители. Разобраться же с проблемами избыточной влажности обычных деревянных окон вполне по силам хозяину дома.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

12 советов по их предотвращению и избавлению от них

Часто бывает, что ноги потеют, но чрезмерное потоотделение может указывать на состояние, называемое гипергидрозом. Потливость ног также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как запах ног, грибок стопы спортсмена и грибок ногтей на ногах.

По данным Международного общества гипергидроза, от гипергидроза страдают почти 5 процентов людей во всем мире. Те, у кого чрезмерное потоотделение стоп (это называется подошвенным гипергидрозом), могут изо всех сил пытаться сохранить их сухими в течение дня.Потовые железы продолжают выделять огромное количество пота, что многим кажется неудобным и неудобным.

Есть много способов справиться с подошвенным гипергидрозом. В этой статье мы расскажем о 12 методах предотвращения и контроля потливости ног.

Люди могут попробовать использовать следующие методы для предотвращения потливости ног:

1. Ведение журнала эпизодов потливости

Записывайте эпизоды потливости ног в блокноте и ищите закономерности. Это может помочь определить продукты, ситуации или эмоции, вызывающие потоотделение ног.Затем можно предпринять шаги, чтобы ограничить или избежать этих триггеров.

2. Носить правильные носки

Поделиться на Pinterest В теплое время года человеку следует носить хлопковые носки для хорошей вентиляции.

Выбирайте лучшие носки по сезону и активности.

Носите хлопковые носки в теплое время года для хорошей вентиляции. Шерсть - хороший вариант для зимних месяцев. Избегайте нейлона, поскольку эта синтетическая ткань может задерживать влагу.

Некоторые производители также делают носки, отводящие влагу от кожи.Обычно влагоотводящие носки можно купить в магазинах спорттоваров.

Другие типы спортивных носков имеют вентиляционные панели или содержат химические вещества, уменьшающие количество бактерий на ступнях, что сводит к минимуму влажность ступней и запах.

3. Использование противогрибковых порошков

Противогрибковый порошок для ног поможет сохранить ноги сухими и без запаха.

Альтернативный вариант - слегка присыпать ступни кукурузным крахмалом. Однако кукурузный крахмал не борется с грибком, как противогрибковые порошки.

4. Нанесение антиперспиранта

Ступни содержат больше потовых желез на дюйм, чем любая другая часть тела. На каждой ступне примерно 125 000 потовых желез.

Дезодорант-антиперспирант - это простое в использовании средство от потных ног. Эти продукты временно блокируют работу потовых желез.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить антиперспирант на сухие ноги перед сном и смывать утром. Люди должны повторять это еще 3 или 4 ночи подряд, а затем переходить на прием один или два раза в неделю.

5. Выбор подходящей обуви

Ищите обувь из дышащей ткани, например холста или кожи. Избегайте лакированной или пластиковой обуви, так как они не пропускают хороший воздух и могут задерживать пот внутри обуви.

Убедитесь, что обувь подходящего размера. Слишком тесная обувь стесняет пальцы ног и способствует поту ног.

Стельки также могут облегчить потливость ног. Ищите впитывающие или дезодорирующие стельки, которые отводят влагу и предотвращают появление запаха ног.

6. Сохранение водного баланса

Обильное питье, особенно в жаркие дни или во время тренировок, помогает регулировать температуру тела и снижает вероятность потоотделения.

Даже самые лучшие профилактические методы не всегда помогают предотвратить потливость ног. При потоотделении могут помочь следующие действия:

7. Мытье ног

Поделиться на Pinterest Мытье ног не реже одного раза в день необходимо для предотвращения распространения бактерий.

Мытье потных ног не только смывает пот и бактерии, но и охлаждает кожу и уменьшает потоотделение.

Старайтесь мыть ноги хотя бы один раз, если не два раза в день. Используйте безрецептурное противогрибковое мыло или добавьте в воду несколько капель противомикробного эфирного масла, например, масла чайного дерева или эвкалипта.

Тщательно высушите ступни, особенно между пальцами. Влажные ноги позволяют размножаться бактериям и грибкам.

Нанесите легкую пыль противогрибкового порошка или кукурузного крахмала перед тем, как надеть хлопковые носки и дышащую обувь.

8. Замачивание ног в черном чае

Использование черного чая может быть эффективным способом остановить потоотделение.

Это необычное лекарство включает в себя замачивание ног в тазе с теплой водой с двумя пакетиками черного чая. Содержащиеся в чае дубильные вещества закрывают поры кожи, уменьшая потоотделение.

Позвольте потным ногам впитаться в течение 20 минут за раз. При необходимости повторяйте эту процедуру ежедневно.

9. Ношение запасных носков

Если невозможно вымыть или замочить ноги, наденьте новые носки. Опять же, выбирайте носки из влагоотводящего или натурального хлопка. Держите запасные пары носков в школе или на работе, чтобы можно было мгновенно освежить ноги.

10. Смена обуви

Горячая обувь сделает ноги теплее и потнее. Когда ноги начнут потеть, переоденьтесь в прохладную свежую обувь.

Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви 2 дня подряд. Это дает обуви возможность полностью высохнуть между носками. Чтобы ускорить этот процесс, оставьте обувь на улице на 1–2 часа в сухие дни.

11. Применение медицинского спирта

Для быстрого облегчения нанесите небольшое количество медицинского спирта между пальцами ног или на потные участки ступней.Это мгновенно высушит ноги и избавит от неприятного запаха.

Тем не менее, важно избегать регулярного использования этого средства, так как оно может слишком сильно высушить стопы и вызвать раздражение кожи.

12. Попробовать ионтофорез

Поделиться на PinterestИонофорез может временно заблокировать выход пота из потовых желез.

Американская педиатрическая медицинская ассоциация рекомендует людям с потными ногами метод, называемый ионофорезом.

Ионофорез использует воду для пропускания слабого электрического тока через кожу ног.Он временно блокирует выход пота из потовых желез.

В одном небольшом исследовании 88 процентов участников с потными руками, ногами или и тем и другим продемонстрировали положительный ответ на ионтофорез, хотя им приходилось повторять терапию каждые 3–4 недели для сохранения результатов.

Люди с потными ногами могут найти аппараты для ионофореза для домашнего использования в Интернете или в некоторых аптеках.

Если приведенные выше советы не уменьшают потоотделение стоп, лучше обратиться к врачу.Ортопед может помочь людям справиться с подошвенным гипергидрозом, а врач может объяснить варианты лечения чрезмерного потоотделения на других участках тела, таких как руки, лицо, кожа головы и подмышки.

Врач диагностирует повышенное потоотделение, попросив пациента описать свои симптомы и проведя медицинский осмотр. Они также могут сделать йодный тест на крахмал.

Чтобы выполнить этот тест, они нанесут раствор йода на ступни. Как только йод впитается, врач посыпает ступни кукурузным крахмалом.Если кожа становится темно-синей, это указывает на чрезмерное потоотделение.

После диагностики повышенного потоотделения врач может прописать антиперспирант по рецепту, например дрисол, или пероральные препараты, называемые холинолитиками.

В качестве альтернативы они могут порекомендовать серию инъекций ботокса. Хотя люди обычно используют уколы ботокса в косметических целях, этот препарат может остановить чрезмерное потоотделение. Некоторые исследования показывают, что эффект длится в среднем 6–9 месяцев и приводит к высокому уровню удовлетворения.

В тяжелых случаях гипергидроза может потребоваться симпатэктомия. Эта хирургическая процедура включает перерезание определенных нервов, чтобы прервать сигналы, вызывающие чрезмерное потоотделение тела.

Потные ступни часто доставляют дискомфорт, а некоторых людей они могут смущать. Существует множество домашних средств для предотвращения и лечения потливости ног.

Хорошая гигиена стопы необходима для борьбы с чрезмерным потоотделением и предотвращения неприятного запаха ног и инфекций.

Если домашние средства не помогут, врач порекомендует более сильные методы лечения гипергидроза стоп.

Как не сильно потеть во время упражнений

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник близко

Исследуйте форму

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Почему я так много потею?

Это половина первой серии планок в классе barre, и вы так сильно потеете, что кажется, будто вы только что прыгнули в бассейн, а ваш друг полностью высох. Или, может быть, вы из тех, кто может прорваться через беговую дорожку и почти не блестеть. В любом случае, что дает?

Во-первых, давайте разберемся в науке о поте. «Потоотделение - это необходимый процесс, который охлаждает тело», - объясняет Дэвид М. Паризер, доктор медицины, дерматолог и член-основатель Международного общества гипергидроза.

Когда ваше тело начинает перегреваться, нервная система стимулирует потовые железы, чтобы выпустить пот. Механизмы и регуляторы эккринного потоотделения у человека. Шибасаки М, Крэндалл К. Frontiers in Bioscience (Scholar Edition), 2010, январь; 2 (): 1945-0524. По мере того, как капли испаряются с вашей кожи, они уносят тепло тела в атмосферу. (Подумайте о том, насколько холодна ваша кожа, когда она еще влажная после душа - по мере того, как вода высыхает, она охлаждает ваше тело. Пот действует так же, как и испаряется, охлаждая вас.)

То, что не делает , так это «детоксикация» вашего тела, говорит Паризер. «Более 99 процентов пота - это вода, а также небольшое количество электролитов, таких как соль». Хотя небольшое количество токсичных веществ может выводиться из организма через потоотделение, детоксикация в основном происходит в печени, почках и легких, а не через кожу.

Сколько это слишком много?

Практически любое количество пота считается нормальным. «Существует много различий в том, сколько люди потеют, и большинство из них находится в пределах нормы», - объясняет Паризер.«Так же, как и с ростом, когда дело доходит до пота, есть средний показатель - одни люди производят больше, а другие - меньше».

Если вы постоянно немного липкий, не беспокойтесь. «Все постоянно потеют до базовой суммы», - говорит Паризер. И большинство людей потеют более заметно во время тренировок, в жарком месте или в стрессовой, неловкой или неудобной ситуации. (Неудобное первое свидание, кто-нибудь?)

Однако, если вы постоянно потеете на тонну, особенно в определенных областях тела, это может указывать на заболевание, называемое гипергидрозом, которым страдают 2 процента U.С., говорит Паризер. Один тип, известный как очаговый гипергидроз, может быть генетическим, и потоотделение возникает только на определенных частях тела (обычно в подмышках, ступнях, руках или лице). Второй тип может быть побочным эффектом, вызванным другим заболеванием (например, диабетом или гипертиреозом), менопаузой или некоторыми лекарствами. Если вы чувствуете, что страдаете от чрезмерного потоотделения, поговорите с врачом, чтобы узнать, может ли это быть гипергидрозом.

Удивительный способ фитнеса влияет на потоотделение

Но что, если вы исключили какое-либо заболевание, но все еще вспотели? Это может быть просто признаком того, что вы в форме.(Yass!) За последние несколько десятилетий многочисленные исследования показали, что тренированные спортсмены на выносливость быстрее потеют и производят больше потоотделения по сравнению с нетренированными людьми. Влияние физических упражнений на потоотделение у женщин. Араки Т., Мацусита К., Умено К. Журнал прикладной физиологии: респираторная, экологическая и физическая физиология, 1982, март; 51 (6): 0161-7567. Влияние физических тренировок на производство периферического потоотделения. Буоно MJ, Sjoholm NT. Журнал прикладной физиологии (Bethesda, Md.: 1985), ноябрь 1988 г .; 65 (2): 8750-7587. Холинергическая чувствительность эккринных потовых желез у тренированных и нетренированных мужчин. Буоно MJ, Белый CS, Коннолли КП. Журнал дерматологической науки, 1992, ноябрь; 4 (1): 0923-1811.

«Чем больше вы в форме, тем эффективнее потеете», - объясняет Тони Мусто, доктор философии, директор по фитнесу и физиолог Университета Майами. Это хорошо, поскольку потоотделение помогает охладить вас и позволяет дольше заниматься подъемом, бегом или ездой на велосипеде с более высокой интенсивностью.(Чего вы не хотите, так это того, чтобы ваше тело достигло критической основной температуры в 104 градуса, когда люди обычно теряют сознание от теплового заболевания или теплового удара.)

Это не значит, что люди, ведущие сидячий образ жизни, останутся сухими. Существует взаимосвязь между потом и максимальным потреблением кислорода человеком (VO2 max), показателем состояния сердечно-сосудистой системы и аэробной выносливости. Исследования показывают, что чем выше VO2 max (и, следовательно, уровень физической подготовки) бегуна на длинные дистанции, тем быстрее он начинает потеть и тем больше выделяет пота. У бегунов на длинные дистанции реакция потоотделения повышена, чем у спортсменов, ведущих сидячий образ жизни. Ли Джей Би, Ким Т.В., Мин Ю.К. PloS One, апрель 2014 г .; 9 (4): 1932-6203.

Вот где это немного усложняется: при выполнении той же абсолютной работы (например, беге трусцой со скоростью 5 миль в час на беговой дорожке) неподходящий человек может достичь своего VO2 max быстрее, чем человек в хорошей форме, что побуждает его быстрее вспотеть. и больше потеть, даже если человек в хорошей форме потеет в целом более эффективно, - говорит Мусто. Это потому, что неподходящий человек может работать с 80% своего максимального VO2, в то время как физически здоровый человек работает только с 50%.

С другой стороны, если и физически подготовленный, и физически непригодный человек работают с одинаковой относительной нагрузкой (т. Е. 60 процентов своего максимального VO2), физически здоровый человек, бегающий со скоростью 8 миль в час, начнет быстрее потеть и будет производить По словам Мусто, пота больше, чем у неподходящего человека, бегающего со скоростью 5 миль в час. Это также помогает объяснить, почему тренированные бегуны потеют больше, чем неподходящие люди в приведенном выше исследовании - они могут бегать быстрее и тяжелее, создавая больше тепла и пота.

Другие факторы

Чтобы еще больше усложнить ситуацию, на количество пота влияет еще несколько факторов.

1. Пол

Если вы когда-нибудь заходили в мужскую раздевалку (или проходили мимо нее), эта новость не станет шоком. В одном исследовании группа тренированных мужчин и женщин и группа непригодных мужчин и женщин катались на велотренажерах в течение одного часа в студии, нагретой до 86 градусов. Половые различия в влиянии физических тренировок на реакцию потовых желез во время поэтапных упражнений. Ichinose-Kuwahara T, Inoue Y, Iseki Y. Experimental Physiology, 2010, август; 95 (10): 1469-445X. Исследователи посмотрели, сколько потовых желез было активным во время тренировки каждого всадника, а также общий уровень потоотделения всадников.

Результат: подтянутые мужчины больше всего потели, особенно во время более интенсивных упражнений. Женщины в хорошей форме потели вторыми по величине, в то время как женщины, ведущие сидячий образ жизни, потели меньше всех. Исследователи объясняют, что хотя у женщин больше потовых желез, чем у мужчин, они производят меньше пота от каждой железы.

2. Масса тела

Другая причина, которая помогает объяснить результаты исследования: «Мужчины, как правило, тяжелее, имеют большую мышечную массу и, в свою очередь, выделяют больше тепла, чем женщины, во время тренировки», - говорит Мусто.Дальнейшие исследования показали, что чем выше индекс массы тела (ИМТ) человека, тем больше он потеет. Индекс массы тела и уровень резекции: прогностические факторы компенсаторного потоотделения после симпатэктомии. де Кампос Дж. Р., Волоскер Н., Такеда Фр. Клинические вегетативные исследования: Официальный журнал Общества клинических вегетативных исследований, 2005, июль; 15 (2): 0959-9851.

3. Кофе

Горячий латте, очевидно, повысит температуру вашего тела, что может вызвать потоотделение. Однако, если мочегонный эффект кофе проявляется перед тренировкой, а вы идете в ванную перед тренировкой, вы можете меньше потеть, говорит Мусто.Это может быть менее чем звездная тренировка, поэтому обязательно пейте много h3O в дополнение к java, чтобы избежать обезвоживания. Американский совет по физическим упражнениям рекомендует выпивать от 17 до 20 унций воды за два-три часа до тренировки и от 7 до 10 унций воды каждые 10-20 минут во время тренировки.

4. Алкоголь

Вы когда-нибудь чувствовали себя покрасневшим после нескольких коктейлей? Алкоголь увеличивает частоту сердечных сокращений и расширяет кровеносные сосуды на коже, выводя кровь на поверхность кожи. Это, в свою очередь, повышает температуру тела, из-за чего вы можете больше потеть.Несмотря на то, во что могут верить горячие приверженцы йоги, вы (к сожалению) не можете «пропотеть» после большой ночи: только около 5 процентов алкоголя покидает ваше тело с мочой, дыханием и потом; 95 процентов метаболизируется в печени.

5. Spicy Foods

Употребление острой пищи также вызывает повышение температуры тела, поэтому ваше тело вырабатывает пот, чтобы помочь себе остыть, говорит Мусто. Если вы обнаружите, что сильно потеете во время еды и чувствуете дискомфорт, это может быть признаком синдрома Фрея или вкусового потоотделения.Люди с потливостью Фрея чрезмерно потеют при одной мысли или вкусе любой еды (даже мороженого). Если вы обеспокоены этим, обратитесь к врачу.

6. Жаркая погода

Это может быть еще один момент, но более теплые дни поднимают температуру вашего тела, учащают сердечный ритм и кровоток, чтобы охладить сердцевину, говорит Мусто. Влажная погода - это двойной удар: поскольку в воздухе больше влаги, поту на коже сложнее испаряться, что препятствует процессу охлаждения.

Вывод на вынос

Существует множество факторов, определяющих количество пота у человека, и почти каждый уровень потоотделения можно считать «нормальным». Бонус: чем вы в хорошей форме, тем больше вы потеете, что позволяет вашему телу продолжать бегать, поднимать тяжести, кататься на велосипеде - чем бы вы ни занимались - дольше. Однако, если вы постоянно потеете как сумасшедший, особенно в одной конкретной области, это может быть признаком редкого состояния, называемого гипергидрозом. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к документации.

Как мне перестать потеть между ног? Причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Нет ничего необычного в том, чтобы потеть между ног, особенно во время физических упражнений и в жаркую погоду. У нас есть много потовых желез, расположенных в наших нижних регионах. Тем не менее, пятна пота на промежности штанов для йоги могут смущать вас.

Потоотделение помогает нашему телу охладиться.Процесс потоотделения затрагивает наш метаболизм, нервную систему, гормоны, кровоток и даже наши эмоции.

Пот, скапливающийся на бедрах и лужа между ног, может указывать на проблему, особенно если он мешает вашей повседневной жизни. Вот некоторые возможные симптомы чрезмерного потоотделения:

зуд
потирание
раздражение
резкий запах

Медицинский термин для чрезмерного потоотделения, не вызванного температурой или физическими упражнениями, - гипергидроз.Трудно сказать, какое количество потоотделения считается нормальным, а что - чрезмерным, особенно если вам неудобно говорить об этом.

Есть определенные признаки, на которые следует обратить внимание, если вы думаете, что слишком сильно потеете между ног. Вы можете записаться на прием к врачу, чтобы определить причину чрезмерного потоотделения и, возможно, даже вылечить ее.

Область влагалища содержит апокриновые железы. У большинства женщин наблюдается некоторое потоотделение во влагалище из-за наличия этих желез.Для некоторых женщин чрезмерное потоотделение может указывать на проблему.

Причины потливости между ногами у женщин разнообразны. Возможно, вам придется записаться на прием к врачу для дальнейшего обследования.

Некоторые причины, по которым у женщины может быть чрезмерное потоотделение в области паха и внутренней поверхности бедер, включают:

менопауза из-за изменения уровня гормонов
низкий уровень сахара в крови
диабет, который может включать ночное потоотделение или ночной гипергидроз, вызванный из-за низкого уровня сахара в крови в ночное время
беременность из-за сдвига гормонов
дисбаланс гормонов
гипертиреоз, который может включать другие симптомы, такие как быстрая потеря веса, нервозность, усталость и учащенное сердцебиение
потогонное или потливое , лекарства, в том числе некоторые лекарства от артериального давления, химиотерапия, гормональные препараты и некоторые антидепрессанты
тревожные расстройства или стресс
семейный анамнез гипергидроза
ожирение

Мужчины обычно потеют больше женщин, поэтому то, что считается чрезмерным потоотделением у женщин на самом деле может быть нормальным для мужчин.

Однако при определенных условиях может возникать чрезмерное потоотделение, которое мешает повседневной жизни. К ним относятся:

низкий уровень сахара в крови
диабет
гипертиреоз, который может включать другие симптомы, такие как быстрая потеря веса, нервозность, утомляемость и учащенное сердцебиение
потогонные или вызывающие потоотделение лекарства, в том числе некоторое артериальное давление лекарства, химиотерапия, гормональное лечение и некоторые антидепрессанты
гормональный дисбаланс
тревожные расстройства или стресс
ожирение
семейный анамнез гипергидроза

Чрезмерное потоотделение в паховой области можно контролировать с помощью комбинации изменения образа жизни и лечения .

Для мужчин

Вещи, которые можно попробовать дома:

Носите нижнее белье из натуральных материалов, таких как хлопок или влагоотводящие ткани.
Носите свободные боксеры.
Принимайте душ два раза в день.
Нанесите кукурузный крахмал, чтобы контролировать влажность и запах.
Избегайте острой пищи, кофеина и алкоголя.
Попробуйте стратегии расслабления, такие как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса.

В зависимости от причины, врач может также порекомендовать медицинские процедуры для лечения чрезмерного потоотделения, в том числе:

Антиперспирант по рецепту с хлоридом алюминия
Инъекции ботокса для блокировки нервов, которые стимулируют ваши потовые железы
холинолитики, такие как гликопирролат (Робинул)
Операция по блокаде нервов, вызывающих потоотделение, которая обычно предлагается только после попытки других методов лечения

Поскольку потный пах предрасположен к грибковым инфекциям, таким как зуд спортсмена, попросите своего врача выписать противогрибковый порошок, чтобы уменьшить вашу риск инфекций.

Для женщин

Для уменьшения потоотделения в паховой области дома можно попробовать:

Избегайте облегающего синтетического нижнего белья, колготок, колготок и штанов для йоги.
Носите нижнее белье из дышащих материалов, таких как хлопок или влагоотводящие ткани.
Используйте кукурузный крахмал, чтобы контролировать влажность и запах.
Мыться дважды в день.
Подстригать волосы на лобке.
Используйте антиперспирант между ног, но избегайте чувствительной кожи на вульве и слизистых оболочках.
Снизьте уровень стресса с помощью йоги, дыхательных упражнений или медитации.
Избегайте острой пищи, кофеина и алкоголя.

Потный пах также может привести к дрожжевой инфекции. Попросите своего врача или сходите в аптеку за противогрибковым кремом, мазью, таблеткой или суппозиторием, если вы подозреваете, что у вас грибковая инфекция.

Медицинские варианты лечения чрезмерного потоотделения включают:

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) при приливах во время менопаузы
рецептурный антиперспирант с хлоридом алюминия
Инъекции ботокса для блокировки нервов, которые стимулируют ваши потовые железы
антихолинергические препараты, такие как гликопирролат ( Robinul)
Гормональные противозачаточные средства для регулирования менструального цикла
Операция по блокированию нервов, вызывающих потоотделение, которая обычно предлагается только после попытки других методов лечения

Важно обратиться к поставщику медицинских услуг, чтобы исключить возможные состояния.

Женщины могут обратиться за медицинской помощью по поводу потоотделения в области паха и внутренней поверхности бедер, если они:

болеют повторными дрожжевыми инфекциями
имеют повторные случаи бактериального вагиноза
заметили сильный запах из влагалища (рыбный, дрожжевой или затхлый запах) и густые выделения
имеют воспаление, отек и боль в вульве
внезапно усиливается потоотделение
замечают чрезмерное потоотделение в других частях тела
видят потливость наряду с другими симптомами
испытывают эмоциональные осложнения, такие как беспокойство в социальной среде из-за потоотделения

Мужчины от природы склонны потеть больше, чем женщины, но все же есть некоторые признаки того, что потоотделение может быть поводом для беспокойства.Мужчины могут обратиться к врачу по поводу потоотделения, если у них:

шелушащаяся и шелушащаяся сыпь на гениталиях, внутренней стороне бедер и ягодицах
чувствует жжение вокруг мошонки и полового члена
чрезмерно зудящие яички
чрезмерно потеют в других частях тела
см. Потоотделение наряду с другими симптомами
внезапно усиливается потоотделение
заметили изменение запаха тела
испытывают эмоциональные осложнения, такие как беспокойство в социальных условиях, из-за потоотделения

Большинство люди потеют между ног во время тренировок или в жаркий день.У некоторых ощущение влажности и липкости в паху сохраняется в течение всего дня. Дополнительный душ, тщательная сушка и ношение натуральных тканей - лишь некоторые из способов справиться с этим.

Если рекомендованные методы лечения не работают, пора обратиться за помощью, даже если вам неудобно говорить о своем потоотделении.

Если потоотделение мешает вашей повседневной жизни, включая работу или отношения, обратитесь к врачу. Сообщите им, если вы заметите другие симптомы, связанные с потоотделением.