При какой температуре зимой можно вставлять пластиковые окна

Можно ли зимой ставить пластиковые окна: правила установки

Современные окна устанавливаются не только на замену старым деревянным, часто им отдают предпочтение и при строительстве нового жилья. Как быть, если процесс установки оконного блока выпал на зимний период? Можно ли зимой ставить пластиковые окна или же придется отложить этот процесс до весны?

Когда нужно монтировать окна

Конечно, лучше всего сделать неспешную замену или установку в теплое время года при нормальных погодных условиях и положительных температурах. Но, если строительство нового дома затянулось, то возможна и установка пластиковых окон зимой. То же касается и замены старых окон на новые. Есть свои положительные моменты в этот сезон, только при этом нужно учитывать некоторые нюансы. Так возможно ли зимой ставить пластиковые окна?

Преимущества зимнего монтажа

Окна в нашей стране – это сезонный товар. Большинство потребителей стараются успеть осуществить монтаж в весенне-летний период, когда это более удобно. Чаще всего компании по установке окон в этот период работают с повышенной нагрузкой, поэтому выполнения заказа хозяевам приходится ожидать дольше.

В зимний период спрос на монтажно-строительные работы резко падает

Установка окон зимой, наоборот, дает преимущество в качестве выполнения заказа. Большинство строительных работ, в том числе и монтаж окон, менее востребовано в холодное время года. В это время можно найти интересные предложения по изготовлению и монтированию оконных систем: акции, скидки и прочие. К тому же установщики не будут спешить, так как график не такой плотный, что скажется на качестве установки. Это главные преимущества, с которыми не стоит бояться осуществить зимний монтаж окон.

Нюансы холодной поры года

Важно учитывать то, при какой температуре осуществляется установка. Запрещено проводить монтаж пластиковых окон зимой при показателях ниже -20 градусов. В этом случае строительная пена, которая используется как уплотнитель, будет содержать в своем составе большое количество кристаллов льда, и качество такой установки будет намного ниже. А спустя время, появятся такие последствия, как промерзание и плесень.

Также при слишком большом морозе (-15 и ниже) уплотнители открывающихся окон становятся менее эластичными, что может привести к некачественной регулировке створок.

Уплотнитель для окон ПВХ теряет свои качества во время монтажных работ при температуре ниже 15 градусов

Если планируют зимнюю установку пластиковых окон в новострое, то при допустимых температурах воздуха все работы можно осуществлять без проблем.

Другое дело – замена в жилых помещениях. Стоит учитывать, что время монтажа составляет 30-40 минут на каждый стеклопакет, и комнаты при этом остынут. Для этого в отличие от летнего периода, демонтировать и менять стеклопакеты нужно поэтапно.

Зимой после доставки стеклопакетов их нужно 24 часа выдержать в доме при комнатной температуре, чтобы все элементы прогрелись. Это делается для того, чтобы избежать термических деформаций.

Еще один вариант зимней установки – это осуществить так называемый теплый монтаж оконных систем.

Технология зимней установки

Установка оконных блоков зимой усложняется низкими температурами и повешенной влажностью. Нужно каким-то образом нивелировать эти негативные условия. Для этого монтажники могут использовать два способа зимней установки стеклопакетов.

Простейший зимний монтаж

Как было сказано выше, в зимнее время должны соблюдаться некоторые нюансы в соответствии с порой года.

В холодное время года для герметизации стыков необходимо применять морозостойкую монтажную пену

Во-первых, для уплотнения нужно использовать монтажную пену с морозостойкими компонентами в составе.
Во-вторых, в холодное время года при запенивании стыков используют «тепловую» пушку. С помощью ее прогревают слой нанесенной пены со стороны улицы. И только потом приступают к заполнению пеной зазоров изнутри. Это делается для качественного заполнения уплотнителем (пеной) всех пустот.
В-третьих, это поэтапная установка. То есть, демонтировав старое, тут же устанавливают новое, и так поочередно, работая с каждым проемом.

В-четвертых, монтажная лента крепится в теплых условиях. Если позволяют возможности, то до снятия старых.
И в-пятых, гидро- и пароизоляционная лента (ПСУЛ) во время монтирования также прогревается «тепловой» пушкой.

С помощью тепловой пушки прогревают поверхности стыков и ПСУЛ-ленту

Это самая элементарная «зимняя» технология установки стеклопакетов, без соблюдения которой, невозможно получить качественный результат.

Теплый монтаж

Использование такой технологии увеличит затраты на установку окон, зато ее использование позволяет сгладить условия зимнего сезона.

Схема теплого монтажа

Что предусматривает технология теплого монтажа пластиковых окон?

Теплый монтаж окон – это обязательная наружная герметизация проема. Для защиты места установки на проем со стороны улицы закрепляется защитный экран. Тепловой экран для монтажа окон сдерживает нагретый воздух в комнате и не позволяет промерзать установленным стеклопакетам. К тому же такая защита не допустит и попадания лишней влаги.
Для уплотнения, как и при обычной зимней установке, используют морозостойкую монтажную пену.
Обязательное соблюдение внутренней герметизации стыков между рамой и проемом. Внутри помещения – силикон (герметик, который предотвращает попадание влаги). Средним слоем будет монтажная пена, выполняющая функцию уплотнителя и утепления стыка. Снаружи все зазоры прикрываются водонепроницаемой лентой.

Монтаж окон зимой предусматривает алгоритм работ, схожий с обычным, по установке в теплое время года:

Закрывается проем;
демонтаж старых рам;
подготовка поверхности проема;
монтажные работы;
отделка откосов.

Защитный экран обеспечивает надежную и качественную установку окон ПВХ зимой

Использование технологии тёплый монтаж более предпочтительно в зимний период. Защитный экран в комплексе с материалами обеспечит более качественную установку без дополнительных рисков (разрушения уплотнителя, появления плесени и грибка) в любом из типов построек (кирпичном, панельном или блочном доме). К тому же использование тройной защиты при теплом монтаже увеличит герметичность, что сократит расходы на отопление.

Дополнительные работы

Обязательным условием качественного монтажа как зимой, так и летом будет следующая за установкой отделка откосов оконного проема.

Зачем нужны эти дополнительные работы? Главная функция отделки откосов – это защита зазоров между окном и проемом от перепадов температур и влаги. Пена – это отличный уплотнитель и утеплитель, но она очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам и влажности. Если не закрыть зазоры, через месяц слой уплотнения потеряет свои свойства, а к весне начнет разрушаться.

Отделку откосов оконного проема лучше выполнять с утеплением

После монтажных работ идут отделочные. Лучше всего откосы сделать теплыми, то есть с дополнительным слоем утеплителя (пенопласта, минеральной ваты). На схематическом рисунке можно увидеть один из вариантов утепления внутреннего проема. Это не очень большие затраты. Зато таким образом будет улучшена термоизоляция окна.

Насколько качественный монтаж

Как понять, что окна были установлены без нарушений технологии?

Стеклопакет не запотевает и не промерзает.
Отсутствуют сквозняки из-под рамы или створки. Монтируя окна, их регулируют и выставляют сезонные настройки. Проверить наличие сквозняка можно, поднеся к окну зажженную спичку или зажигалку. Если огонек не колеблется и не тухнет, значит, герметизация правильная.
Створка легко открывается без применения значительных усилий, то же касается и перехода в режим проветривания.
При открывании или нажатии на раму нет люфтов всей системы.
Не должно быть щелей между профилем и оконным проемом.
Все стыки с отливами и подоконниками тщательно просиликонены.

Фирма-установщик обязана проверить качество работы и обеспечить гарантийное обслуживание стеклопакетов

Также в течение эксплуатации на протяжении значительного отрезка времени (несколько сезонов) рама не должна проседать и расшатываться в проеме. А вся фурнитура работает правильно, без заеданий и сбоев. Если есть нарушения из перечисленных в списке, то нужно обращаться к компании установщику. Обычно все производители и монтажники дают гарантию по обслуживанию и такие недостатки устраняются бесплатно.

Ответ на вопрос, можно ли устанавливать пластиковые окна зимой – да, но с учетом некоторых нюансов. Один из них – соблюдение температурного режима. Монтаж окон ПВХ зимой более требовательный к технологии процесс, но он возможен, так же, как и в летний период. К тому же, правильно установленные пластиковые стеклопакеты значительно сократят расходы на отопление.

Как утеплить окна пластиком на зиму

В этом посте вы узнаете…

Какие типы комплектов для утепления окон доступны для ваших окон?
Инструкции по установке комплекта для утепления окон в помещении.
Какие окна можно изолировать с помощью комплектов для утепления окон?

ВИДЕО РАСШИФРОВКА

Привет. Я Мелисса Скиннер с Great Day Improvements.Добро пожаловать в нашу серию видеороликов «Простые инструкции по улучшению дома». Сегодня мы продемонстрируем, как утеплить окна пластиком на зиму.

Как и в случае с любым другим проектом по благоустройству дома, наличие нужных инструментов в конечном итоге сэкономит вам время и деньги. Для этого проекта мы рекомендуем приобрести следующие предметы:

Комплекты для утепления окон - хватит на все окна. Обратите внимание, что теперь доступны комплекты изоляции как для внутреннего, так и для наружного применения. Для этой демонстрации мы собираемся показать вам, как использовать комплект для помещений.
Моющие средства. В зависимости от того, насколько грязная лепнина вокруг ваших окон, это может быть сухая тряпка или ведро с мыльной водой и тряпка.
Ножницы
Рулетка
Фен

Хочу отметить, что большинство комплектов для утепления окон можно использовать на виниловой, деревянной или алюминиевой лепнине. Если у вас есть что-то еще, сначала проверьте инструкции производителя. Также имейте в виду, что, когда вы будете снимать ленту весной, вы вполне можете потянуть краску в процессе.Это не просто конец света, о котором стоит подумать.

Первым делом. Поскольку лента плохо прилипает к грязным поверхностям, вам нужно будет осмотреть молдинги вокруг каждого окна. Если он просто пыльный, протрите его сухой тряпкой, пока он не станет чистым. Если есть больше, чем просто пыль, вы можете очистить молдинг мыльной водой и тряпкой. Однако, если вы пойдете по этой дороге, вам нужно будет подождать, пока каркас полностью высохнет, прежде чем начинать изоляцию.

Найдите двусторонний скотч, входящий в комплект.Помните, что вы наклеиваете ленту на молдинг вокруг окна, а не на стену или оконное стекло. Если у вас есть возврат из гипсокартона, вы можете наклеить ленту на оконную раму.

Так что не склеивайте ленту, я считаю, что проще работать с небольшими участками. Оттяните часть ОДНОЙ стороны подкладки.

Плотно оберните ленту вокруг оконной рамы. Затем оттяните еще одну часть основы и продолжайте наклеивать ленту вокруг окна.

Повторяйте, пока не заклеите все окно.Убедитесь, что все оконные швы находятся ВНУТРИ области, заклеенной лентой, чтобы предотвратить сквозняки, что в первую очередь является целью изоляции.

С помощью рулетки измерьте высоту и ширину окна, используя только что наложенную ленту в качестве направляющей.
Измерьте расстояние от внешнего края ленты. Затем добавьте 1-2 дюйма с КАЖДОЙ стороны.
Разверните оконную пленку из изоляционного комплекта и обрежьте ее по размеру вашего первого окна. Помните, вы всегда можете обрезать излишки позже, но если вы отрежете кусок слишком маленького размера, вам придется вырезать его и вырезать новый кусок.
Начиная с верхней части окна, снимите подложку с ленты только в верхней части окна. (Если вы сразу удалите защитную пленку с ленты вокруг окна, вы рискуете застрять в неправильных местах.)
Теперь расположите пленку над окном, совместив верх пленки с верхом ленты. Убедитесь, что ваша пленка находится по центру. Как только вы установили его на место, плотно прижмите пленку вниз по верхней линии ленты. Не забудьте слегка натянуть пленку, чтобы по пути убрать более крупные складки.На последнем этапе фен позаботится об оставшихся морщинах.
Далее переходим в стороны. Полностью удалите ленту с одной стороны окна. Плотно прижмите пленку вдоль ленты. Повторите это с другой стороны. Делая это небольшими участками, он сохраняет ровность пленки.
Обработайте каждую сторону, удалив оставшуюся основу с ленты и прижав пленку. Дно теперь должно быть кусочком торта.
Удалите подкладку ленты вдоль нижней части окна и, двигаясь от центра к краям, плотно прижмите пленку вниз.
Перед тем, как подключить фен, возьмите палец и прижмите пленку к ленте в последний раз вдоль всего окна. Это обеспечит наилучшее уплотнение.

Теперь включите фен. Начиная с угла, переместите фен по диагонали к противоположному углу окна, следя за тем, чтобы фен не касался пленки. Этот процесс удалит оставшиеся морщинки на пленке, что сделает ее особенно раздражающей. Ножницами обрежьте излишки пленки по краям окон.Одно окно вниз! Просто повторите весь этот процесс для остальных окон.

Если изоляция окон становится слишком хлопотной или вы все еще замечаете сквозняки, вам следует подумать о приобретении энергоэффективных заменяющих окон. Компания Great Day Improvements предлагает множество качественных заменяющих виниловых окон для вашего дома. Лучше всего то, что они изготовлены на заказ, чтобы точно соответствовать вашим окнам, поэтому вам больше никогда не придется иметь дело с изоляционной оконной пленкой!

Узнать больше о Наша замена Windows

Вас также могут заинтересовать:

Как утеплить окна полиэтиленовой пленкой изоляцией

Большинству домов требуется небольшая TLC, прежде чем температура упадет.

И это руководство поможет вам снизить счета за отопление, добавив изоляцию окон.

Изоляционные комплекты из пластиковой пленки стоят 10–20 долларов, и вы сможете изолировать несколько окон.

Один из наших замечательных членов сообщества также дал мне умопомрачительный совет, который добавляет еще большую изоляционную ценность всего за 5 долларов.

Мне не терпится поделиться этим уроком, потому что нет ничего лучше уютного дома зимой 😀

Не у всех из нас есть фирменные новые окна.

Таким образом, мы страдаем от сквозняков (и, вероятно, от холода, ха-ха).

Одним из способов остановить поток холодного воздуха является изоляция пластиковой пленкой.

Если у вас в подвале старые окна, такие как деревянные и распахивающиеся, то эти советы вам действительно пригодятся.

Я покажу вам, как легко это сделать, и еще один дополнительный шаг, который вы можете предпринять, если окна действительно в плохом состоянии.

Вот ваш список снабжения.

Как видите, этот проект не обанкротится.

Хотя я не проводил никаких официальных исследований, готов поспорить, что вы вернете деньги, потраченные за один зимний сезон.

Возможно, вы научитесь утеплять окна полиэтиленовой пленкой утеплителем в следующие выходные.

Сделайте это до того, как температура упадет, и будьте впереди всех 😀

Позвольте мне показать вам отличный совет о том, как удвоить изоляцию окон.

Если ваши окна пропускают холодный воздух, этот наконечник - находка

Дебби, спасибо.

Дебби - одна из членов нашего сообщества, и она дала мне отличный совет по изоляции окон.

Используйте пузырчатую пленку.

Это гениально.

Пузырьковая пленка - полиэтиленовая пленка с карманами, заполненными воздухом.

Вам нужно добавить пузырчатую пленку к вашему окну перед использованием комплекта для изоляции окна.

Откройте комплект для изоляции окон и снимите двусторонний скотч.

Очищайте обрамление окна влажной тканью или медицинским спиртом.

Наклейте на оконную раму один слой двустороннего скотча.

Чт

Почему они бастуют зимой?

Сезон простуды и гриппа начинает поднимать свою уродливую голову, и кажется, что мы не можем избавиться от кашля и чихания. Но почему мы более подвержены этим инфекциям в холодные месяцы?

Вирусные инфекции, вызывающие простуду или грипп, могут быть как неприятными, так и серьезными для здоровья.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), «простуда - основная причина того, что дети пропускают школу, а взрослые пропускают работу.”

Хотя большинство случаев простуды и гриппа, как правило, проходят сами по себе, ежегодно от гриппа умирает от 290 000 до 650 000 человек во всем мире.

Что известно ученым о том, как резкое падение температуры позволяет этим вирусам распространяться и как лучше всего предотвратить простуду и грипп? Мы исследуем.

Во-первых, нам нужно различать простуду и грипп, потому что вирусы, вызывающие их, не обязательно ведут себя одинаково.

В большинстве случаев простуда проявляется тремя симптомами: боль в горле, заложенный нос, кашель и чихание.Существует более 200 вирусов, которые могут вызвать простуду, но коронавирусы и риновирусы, безусловно, являются наиболее распространенными виновниками.

Четыре коронавируса человека вызывают от 10% до 30% простудных заболеваний у взрослых. Они принадлежат к тому же семейству вирусов, что и SARS-CoV-2, вызывающий COVID-19. Однако чаще всего это вызывает лишь легкие заболевания.

Интересно, что около четверти людей, инфицированных вирусом простуды, вообще не испытывают никаких симптомов.

Грипп развивается из-за вируса гриппа, который бывает трех разных типов: грипп A, грипп B и грипп C.

Простуда и грипп имеют много общих симптомов, но инфекция гриппа также может проявляться высокая температура, ломота в теле, холодный пот или дрожь. Это может быть хорошим способом отличить их друг от друга.

Как и при простуде, у значительного числа людей, инфицированных гриппом, не проявляются никакие симптомы.

Итак, теперь, когда мы знаем разницу между простудой и гриппом, мы рассмотрим, когда мы наиболее уязвимы для заражения этими вирусами.

CDC внимательно следят за распространением гриппа. Грипп может возникать в любое время года, но в большинстве случаев характерен относительно предсказуемый сезонный характер.

По данным CDC, первые признаки активности гриппа обычно начинаются примерно в октябре и достигают пика в разгар зимы. Однако в некоторые годы вспышки гриппа могут длиться до мая.

Пиковым месяцем активности гриппа в сезоны с 1982–1983 гг. По 2017–2018 гг. Был февраль, за которым следовали декабрь, январь и март.

Согласно одному анализу за 2013 год, в других регионах с умеренным климатом по всему миру наблюдаются аналогичные закономерности, при этом низкие температуры и низкая влажность являются основными факторами. Однако этого нельзя сказать о тропических регионах.

В этих регионах могут наблюдаться вспышки гриппа в дождливые, влажные месяцы или относительно стабильный уровень случаев заболевания гриппом круглый год.

Это может показаться нелогичным. В самом деле, хотя данные о гриппе подтверждают такую связь, ученые не до конца понимают, как вирусы могут причинять максимальный ущерб как при низких, так и при высоких температурах и экстремальных условиях влажности.

Однако существует несколько теорий, начиная от холода, влияющего на поведение вирусов и насколько хорошо наша иммунная система справляется с инфекциями, до проведения большего количества времени в людных местах и меньшего воздействия солнечного света.

Вирусы простуды и гриппа пытаются проникнуть в наш организм через нос. Однако у нашей носовой оболочки есть сложные механизмы защиты от этих микробов-вторжений.

Наши носы постоянно выделяют слизь. Вирусы застревают в липких соплях, которые постоянно перемещаются крошечными волосками, называемыми ресничками, которые выстилают наши носовые ходы.Мы глотаем целиком, а кислоты нашего желудка нейтрализуют микробы.

Однако холодный воздух охлаждает носовой ход и замедляет выведение слизи.

Как только вирус проникает через этот защитный механизм, иммунная система берет на себя контроль и отбивается от злоумышленника. Фагоциты, которые представляют собой специализированные иммунные клетки, поглощают и переваривают вирусы. Однако исследователи также связали холодный воздух со снижением этой активности.

Риновирусы на самом деле предпочитают более низкие температуры, из-за чего им трудно не поддаться простуде, когда термометр резко упадет.

В одном лабораторном исследовании эти вирусы с большей вероятностью совершали клеточное самоубийство или апоптоз или сталкивались с ферментами, которые быстро с ними справлялись при выращивании при температуре тела.

Зимой уровни УФ-излучения намного ниже, чем летом. Это напрямую влияет на то, сколько витамина D может вырабатывать наш организм.

Имеются данные, позволяющие предположить, что витамин D участвует в создании антимикробной молекулы, которая ограничивает способность вируса гриппа к репликации в лабораторных исследованиях.

Следовательно, некоторые люди считают, что прием добавок витамина D в зимние месяцы может помочь предотвратить грипп. Действительно, клиническое испытание 2010 года показало, что школьники, которые ежедневно принимали витамин D3, имели более низкий риск заражения гриппом A.

Систематический обзор пришел к выводу, что витамин D обеспечивает защиту от острой респираторной инфекции.

Однако на сегодняшний день крупномасштабных клинических испытаний не проводилось, а расхождения между отдельными исследованиями не позволяют ученым делать твердые выводы.

Еще одним фактором, который может способствовать возникновению простуды и гриппа в осенние и зимние месяцы, является то, что мы проводим больше времени в помещении, поскольку погода становится менее благоприятной.

Это может привести к двум последствиям: скопление людей в местах, способствующих распространению зараженных вирусами капель от человека к человеку, и центральное отопление, вызывающее падение влажности воздуха, что, как мы уже видели, связано со вспышками гриппа.

Однако многие из нас круглый год живут в людных местах, и изолированно эта теория не может объяснить заболеваемость гриппом.

Ученые продолжают изучать сезонные закономерности респираторных инфекций, чтобы выяснить, как различные факторы могут влиять на их распространение.

А пока, как лучше всего защититься от этих вирусов?

Шанс простудиться этой зимой очень высок. Фактически, по оценкам CDC, взрослые люди болеют от двух до трех простуд в год.

Лучший способ защитить себя - это:

часто мыть руки водой с мылом
не прикасаться к глазам, носу или рту
держаться подальше от людей, которые уже больны

Если Человек действительно простудился, CDC рекомендует оставаться дома и избегать контактов с другими людьми.

Эти правила также применимы к гриппу. Однако ежегодная прививка от гриппа - лучший способ предотвратить грипп.

«Вакцинация от гриппа в 2020–2021 годах будет важнее, чем когда-либо», - советуют CDC.

Однако, если человек заразится зимним вирусом, вот восемь домашних средств, которые помогут облегчить симптомы.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:

затрудненное дыхание
постоянную боль в груди или животе
сильную мышечную боль или слабость
судороги
затрудненное мочеиспускание
лихорадку или кашель, который продолжает возвращаться
постоянный головокружение или спутанность сознания
ухудшение существующего хронического заболевания

У нас также есть руководство о том, как отличить грипп, простуду и COVID-19.

Может ли внезапное падение температуры вызвать болезнь?

Зима в этом году на большей части Соединенных Штатов наступает рано, на этой неделе наступают морозы.
Исследователи говорят, что быстрое понижение температуры до холода может повысить вероятность заболевания.
Но не только потому, что погода прохладнее. Вирусы могут жить дольше при более низких температурах.

На этой неделе Соединенные Штаты охватил сильный арктический холодный фронт, при этом в некоторых районах Среднего Запада уже наблюдаются рекордные температуры для этого времени года.

Поскольку температура колеблется в пределах однозначных цифр, естественно подозревать, что риск заболевания простудой или гриппом более актуален, чем когда-либо.

Зима - это, в конце концов, пик болей в горле, кашля и насморка. А внезапное падение температуры, подобное тому, что мы наблюдаем на этом холодном фронте, повышает вероятность того, что мы заболеем.

Когда температура быстро падает и вместе с ней падает уровень влажности, вирусы становятся сильнее, и наша иммунная система может пострадать.

Однако, по мнению экспертов в области здравоохранения, болезнь вызывает не сама холодная погода - более низкие температуры действительно повышают риск заражения несколькими способами.

«Данные показывают, что вирусы выживают и размножаются более эффективно при более низких температурах, что позволяет им распространяться и заражать большее количество людей при более низких температурах», - сказал доктор Роберт Глаттер, врач скорой помощи больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке.

«В сочетании с этим более холодная погода может притупить иммунный ответ, увеличивая вероятность того, что вы можете заболеть», - сказал он.

У нас есть веские доказательства того, что риновирусы - причина большинства простудных заболеваний - лучше всего переносятся в сухой, холодный воздух.

В одном исследовании изучалось, как вирусы действуют при различных температурах и уровнях влажности. Исследователи обнаружили, что более холодные температуры и более сухой воздух повышают риск заражения риновирусными инфекциями.

Когда вирус впервые попадает в организм - в частности, в нос или горло - он размножается и вызывает инфекцию. Когда температура нашего тела падает, как это бывает в холодную погоду, вирусам легче размножаться.

Кроме того, более низкие температуры обеспечивают вирусу гриппа защитный слой, делая его более плотным и менее проницаемым, - объясняет Глаттер.

В теплую влажную погоду вирус теряет твердый слой и становится мягче, что снижает вероятность передачи от человека к человеку.

В то же время более сухой воздух снижает способность нашей иммунной системы бороться с вирусами, по словам доктора Дэвида Катлера, врача семейной медицины в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс.

«Кроме того, более сухой воздух ухудшает местную иммунную реакцию вашего организма на появление вируса.Некоторые предположили, что сильный холод вызовет сужение кровеносных сосудов, что еще больше ухудшит местный иммунный ответ », - сказал Катлер.

Холод существенно затрудняет попадание лейкоцитов на слизистую оболочку - там, где вирус простуды располагается и создает инфекцию, - и начинает атаковать вирус.

Короткие темные зимние дни тоже не помогают. Из-за отсутствия солнечного света и времени, проведенного в помещении, люди, как правило, имеют более низкий уровень витамина D, витамина, который обычно помогает поддерживать нашу иммунную систему в рабочем состоянии.

Вирусы, распространяющие простуду, циркулируют по воздуху при тесном личном контакте. Поэтому понятно, что передача начинается, когда мы вместе сидим в помещении в холодную погоду.

«Зимой, особенно в холодную погоду, люди больше собираются в помещениях и больше распространяют вирусы», - сказал Катлер.

Простуда и грипп очень заразны. Кашель может изгнать микробы ростом до 6 футов. Большинство микробов могут какое-то время выжить на поверхности.

«Риновирусы и другие вирусы простуды могут выжить до 7 дней на поверхностях в помещении, на столешницах или дверных ручках.Вирусы гриппа обычно выживают только около 24 часов. Все вирусы лучше размножаются на твердых поверхностях - металлических или пластиковых - чем на мягких тканях », - сказал Глаттер.

Катлер рекомендует в первую очередь сосредоточиться на профилактике простудных заболеваний, а не на их лечении, когда вы уже заболели.

«На лечение простуды тратятся большие деньги и энергия. Несколько простых мер по предотвращению простуды дадут гораздо лучшие результаты », - отметил он.

Во-первых, необходимо частое мытье рук.Микробы передаются от человека к человеку, и мытье рук может остановить передачу.

Во-вторых, держите салфетки под рукой. По словам Катлера, исследования показали, что наличие ящиков для салфеток под рукой, особенно в классных комнатах, снижает количество респираторных инфекций.

Это, вероятно, связано с тем, что люди кашляют или чихают в ткани, а не в воздух вокруг себя или своих рук, что снижает их шансы на распространение вируса.

Наконец, используйте увлажнитель, чтобы добавить в воздух влаги.Вирусы любят сухой воздух, поэтому более влажный воздух добавляет еще один уровень защиты, когда мы вступаем в сезон простуды и гриппа.

С появлением на этой неделе «холодного фронта», поразившего большую часть Соединенных Штатов, наши шансы заразиться гриппом или простудой резко возросли.

Хотя сама по себе холодная погода не вызывает простуды или гриппа, вирусы выживают дольше и быстрее распространяются при более низких температурах.

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют сосредоточить внимание на предотвращении инфекций в период холода. Часто мойте руки, кашляйте и чихайте в салфетки и используйте увлажнитель воздуха.