Мокреют откосы окон что делать

Откосы на окнах мокнуть: причины, что делать?

Летом все было хорошо, но с приходом холодов, откосы стали мокнуть, а на их поверхности начала образовываться плесень. С этой проблемой сталкиваются многие. Можно постоянно протирать грибок спиртом, перекисью или специальными средствами. Сразу хотелось бы отметить, что так от плесени избавиться надолго не получится. Почему проблема появляется с приходом холодов? Стены не прогреваются солнцем, а следовательно, не просыхают. Точка росы смещается внутрь помещения.

С чего начать? Купите гигрометр и контролируйте влажность в помещении. Может быть, у Вас есть множество источников влаги, которые следует распределить по дому. Относительная влажность в помещении должна быть в районе 50-60%.

Чаще проветривайте помещение . Безусловно, придется постоянно терять тепло, но зато есть вероятность того, что откосы перестанут мокнуть. Можно установить систему принудительной вентиляции.

Позаботьтесь о том, чтобы дом хорошо отапливался. Стены не должны быть холодными. Температура в помещении должна быть в районе 22 градусов Цельсия. У Вас радиаторы находятся под окнами? Ничего не мешает им обогревать поверхность окна, откосы? Препятствием, к примеру, может стать подоконник.

Get wet - Идиомы по бесплатному словарю

Дождь стучал по окнам и лил потоками, и мистер Кодлин был настолько любезен, что не раз выражал искреннюю надежду, что они не окажутся настолько глупыми, чтобы промокнуть. [Уверяю вас, что они избирательные бюллетени не промокли или были намеренно пропитаны в Верховном суде. Это также материал, используемый для изготовления мебели, особенно той, которая часто намокает или промокает в воде, например кухонных шкафов, столешниц и столов.Все мы знаем, что в понедельник мы должны промокнуть - это будет Фестиваль наводнения и все такое, - но зачем просто соглашаться промокнуть, если вы также можете быть частью отличного настроения на вечеринке. не промокает; в других случаях через несколько дней после дождя будет сыро. Лондон, 19 сентября (ANI): Леонардо Ди Каприо ненавидит промокнуть, хотя он и является квалифицированным ныряльщиком, как выяснилось. После этого интеллектуального триумфа они воспылали энтузиазмом. хотят потратить 345 000 фунтов стерлингов на строительство амбара для хранения вещей, чтобы они не промокли - при условии, что они получат разрешение на строительство (городской совет по строительству соляного амбара, Daily Post, 22 июля).Ричард говорит: «Я не спорил, и я тоже не промокнул. Если вы держите что-нибудь подключенным к розетке на открытом воздухе во время влажной погоды - насос для пруда, рождественские огни, низковольтный трансформатор освещения - вилка будет обязательно промокнет и создаст потенциально опасную опасность поражения электрическим током. Я звоню, чтобы прокомментировать CW из Прудо, который считает, что использование родительского пространства и пространства для малышей позволяет детям и родителям не промокнуть. Я прошу другого мнения. время от времени намокать, но повторяющиеся проливные дожди, постоянная влажность или чрезмерная влажность могут привести к некоторой степени повреждения.Используйте его для любых садовых работ, но не позволяйте намокать; он станет жестким при высыхании, хотя большая часть его эластичности возвращается после использования. Для гостей, которые хотят промокнуть с головы до ног, Splash Glider - это поездка для них. .

Бесплатное порно видео и секс фильмы 4K

lil d никто не пришел на мой день рождения onlyfans

Stepsis можно попробовать твое тело?

Соблазненная пума

какая большая попка

Симпатичный подросток раньше работал ручным трудом

Риэлтор

белая попка принимает массивный черный член

Что делать после рецидива нофапа? Вернись к делу

Время чтения: 4 минуты

Ну и что, если у тебя случился рецидив. Не воспринимай это слишком лично. Рецидив нофапа - обычное и нормальное явление.

Знаете почему? Потому что это тяжело. Я знаю, что когда вы начали свое путешествие по Nofap, вы были взволнованы и взволнованы благодаря преимуществам Nofap, которые вы слышали на Youtube и читали в Интернете. Но в реальности все иначе. Даже крупные ютуберы много раз терпели неудачу, прежде чем добились успеха.

Вы тоже можете добиться успеха. Не будьте слишком строги к себе, если вы потерпели неудачу. Я помогу тебе вернуться на правильный путь.

Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам добиться нужных результатов.

Пейте много воды

через GIPHY

Начните с того, что выпейте много воды. Вы можете получить обезвоживание после рецидива Нофапа. Обильное питье освежит ваш разум и поможет вам принимать разумные решения.

Не впадайте в запой

После рецидива нофапа люди часто впадают в депрессию, смотрят порнуху и мастурбируют.Их образ мышления меняется и побуждает делать это несколько раз.

Они думают: « Я уже это сделал. Позвольте мне сделать это еще несколько раз, и завтра я начну испытание Nofap. ”Это называется эффектом чейзера.

К сожалению, это еще не все. Выпивка может продолжаться от одного дня до нескольких дней, недель и даже месяцев. Я лично попал в эту ловушку.

Не впадайте в запой или эффект преследователя

через GIPHY

Если у вас рецидив, отряхните себя и начните с этого момента.У каждого бывают моменты слабости. Вы не должны делать это повседневным.

Определите причину

После рецидива перейти в следственный режим. Попытайтесь определить триггеры, которые заставили вас сойтись. Рецидив Нофапа - это ряд мероприятий.

Все начинается с порыва. Это желание подогревается просмотром фотографий девочек в социальных сетях. Если вы наткнулись на горячее фото девушки в Instagram, вы должны немедленно отписаться от этой девушки.

Почему?

через GIPHY

Увидев фотографию полуобнаженной девушки в Instagram, вы оставите отпечаток в вашем мозгу, и вы будете думать об этом весь день. Затем вы начнете видеть обнаженные фотографии девушек и Бинг взрыва бума, вы смотрите на порно, и вы уже рецидив, прежде чем вы даже знаете это.

Это всего лишь пример. У разных людей разные триггеры. Определите свои триггеры и остановите их.

Съешьте что-нибудь здоровое

Большинство людей набивают лицо нездоровой пищей после рецидива Нофапа.Ощущение дерьма - это причина, по которой вы едите плохие продукты и снова и снова снова и снова.

Ешьте что-нибудь полезное, богатое белками, витаминами и минералами, которые пополнят ваше тело и вы не почувствуете усталости. Кроме того, правильное питание всегда полезно для вашего здоровья.

Посмотреть мотивационное видео Nofap

Рецидив Nofap может быть очень удручающим, потому что вам кажется, что вы не контролируете свой разум. Просмотр мотивационного видео Nofap вернет вас на правильный путь.Наблюдение за другими людьми, пользующимися преимуществами Nofap, может побудить вас начать все заново.

Мотивационное видео Nofap также может помочь, когда вы не можете контролировать свои побуждения и хотите поиграть. Это напомнит вам, как далеко вы зашли и как далеко можете зайти. Эти видео на YouTube могут открыть глаза.

Сделайте что-нибудь конструктивное

После рецидива не сидите сложа руки. Выйдите и займитесь чем-нибудь конструктивным. Я бы предпочел принять «холодный душ». Это уменьшает эффект чейзера.После холодного душа шансы рецидива значительно снизятся.

Читать, читать и читать. Это деятельность, стимулирующая ум. Вы узнаете много нового, если будете читать, и это отвлечет вас от побуждений.

через GIPHY

Сходите в спортзал и займитесь силовыми тренировками. Приседания, становая тяга и полная тренировка тела вырабатывают больше гормонов и тестостерона. Это будет самое освежающее занятие, которое вы можете сделать после рецидива. После занятий в спортзале уровень стресса снизится.

Запишите свои цели

Возьмите лист бумаги и ручку и запишите свои цели. Будь то цель, связанная с Nofap, или другие ваши цели. Это дает вам чувство направления и мотивацию двигаться вперед. Рецидив Nofap может сбить вас с курса, но записывание целей поможет вам не сбиться с пути.

Правильно подумайте

Не думайте слишком много о рецидиве Nofap. Если вы слишком много об этом думаете, вы ничего не получите, только сожаление и чувство депрессии, которое приведет к новым рецидивам.Примите холодный душ и избавьтесь от ударов.

Выйдите на улицу и поговорите с людьми. Если вы видите красивую девушку, подойдите к ней и начните разговор. Вы получите внезапный прилив уверенности. Выйдите из своей зоны комфорта и сделайте то, что вас пугает. Вы почувствуете себя живее и счастливее.

Если вы отправляетесь в путешествие по NOFAP, то иногда мы возвращаемся, и после этого мы чувствуем себя такими разочарованными и теряющими энергию.
Здесь мы хотели поделиться с вами добавками, которые помогут вам быстро восстановиться в путешествии по NOFAP.

Также читают:

Завершение

Рецидив может быть душераздирающим, но вы можете воспользоваться этими советами и уловками, чтобы вернуться на правильный путь. Подумайте о целях, которых вы хотите достичь, и о преимуществах, которые вы хотите получить от этого путешествия по Nofap. Рецидив Nofap - это просто удар на вашем пути, который не может помешать вам достичь величия.

Оставайся сильным. Оставайся счастливым.

ЗАИНТЕРЕСОВАНЫ В НАШЕМ КУРСЕ NOFAP CHALLENGE?

КОММЕНТАРИЙ ВНИЗ.

Сводка

Рецензент

Джей

Дата проверки

Рассмотренный элемент

Что делать после рецидива Nofap? Вернись на рельсы

Рейтинг автора