Как правильно разместить карниз над окном

© 2020 Brit Media, Inc.

Все руководства © 2020 их авторы

Перейдите в Snapguide в браузере на рабочем столе.

В настоящее время мы поддерживаем последние версии:
Chrome, Safari, IE или Firefox.

Или загрузите наше бесплатное приложение для iOS.

Как к

{{50 - данные.title.length}}

Начни делать свой гид

Оконные карнизы и навес

• Деревянный карниз нестандартных размеров и цветов с элегантным дизайном, в том числе с декоративной металлической вставкой, сделает свое дело.

• Настенный балдахин в готовых и нестандартных размерах - идеальный способ выделить окно или украсить кровать, если под ним повесить шторы.

• Разнообразные формы карнизной доски, которые вдохновят вас на то, как вы хотите спроектировать свою карнизную доску, предлагаются в виде коллажа форм, чтобы стимулировать ваше воображение.

• Декоративные металлические карнизы и подставки для сваг в различных стилях и отделках для создания действительно уникальных оконных решений над арочными окнами и окнами других форм.

33 простых совета, как охладить комнату без кондиционера

Если вы покупаете товар по ссылкам на этой странице, мы можем получить комиссию. На содержание нашей редакции комиссии не влияют. Прочтите полное раскрытие.

На днях я подъезжал к своей подъездной дорожке, когда ди-джей по радио объявил, что кондиционер в ее доме отключился прямо в разгар жары.

Но что еще хуже, ремонтная компания не могла добраться до ее дома в течение почти трех недель из-за большого количества неисправных кондиционеров, которые были у них в расписании.

Это заставило меня задуматься, как люди когда-то жили без кондиционеров? Но также, как моя семья могла бы поддерживать прохладу в нашем доме?

Видите ли, в нашем новом доме у нас нет типичного блока отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, который может создать проблему для обеспечения достаточной прохлады в нашем доме при очень высоких температурах, но у нас также нет очень высоких счетов за электроэнергию.

Так что это компромисс, с которым я согласен, но из-за того, что некоторые люди звонят на радиостанцию, поддерживать прохладу в наших домах, когда кондиционер работает в упадке (или вообще отсутствует), является проблемой. мы все, кажется, сталкиваемся в то или иное время.

Как охладить комнату

Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от жары и сохранить прохладу в доме, когда кондиционер работает недостаточно хорошо или полностью отключился:

1. Закройте Windows

Когда кондиционер не работает, не допускайте попадания солнечных лучей в окна. Если вы используете жалюзи, они могут вам в этом очень помочь.

Но вам нужно держать жалюзи закрытыми. Некоторые люди скручивают их, чтобы солнечный свет не выходил из вашего дома.В то время как другие люди закрывают их вниз, потому что это создает более темную атмосферу. Это действительно личный выбор, который, по вашему мнению, работает лучше.

2. Закройте двери

Вы удивитесь, сколько тепла проходит через ваши двери. Даже если у вас есть ширма или штормовая дверь.

По сути, свет можно приравнять к теплу. Поэтому вам нужно, чтобы в вашем доме было темно, а двери плотно закрыты, чтобы излишки тепла не попадали в ваш дом.

3. Лед и вентилятор

Это старый школьный трюк, который люди использовали много лет назад, когда у большинства людей не было кондиционеров.Они кладут лед в большую миску.

Затем они ставили чашу в такое место, где на нее дул вентилятор. Это создает прохладный туманный ветерок, который отлично подходит в жаркие дни.

4. Ватные простыни на кровати

Когда мы переехали в наш новый дом, нам пришлось немного привыкнуть к отсутствию традиционной системы HVAC. Я привык к тому, что в доме было слишком холодно, но не слишком тепло.

Но первое, что я сделал, чтобы сделать свою спальню немного более комфортной, - это откатить одеяло на ночь и убедиться, что мы использовали только хлопковые простыни.Хлопок дышит там, где нет других материалов, и поэтому ваши ночи могут быть намного жарче.

5. Используйте эти потолочные вентиляторы

Потолочные вентиляторы являются огромным подспорьем в поддержании достаточной прохлады в вашем доме. Они заставляют воздух постоянно двигаться, что, очевидно, охлаждает ваш дом.

Но убедитесь, что вентиляторы вращаются против часовой стрелки в теплую погоду. Это поможет вашему дому лучше остыть.

6. Сосредоточьтесь на себе

Иногда, когда вы не можете снизить температуру в помещении, вы все равно можете снизить температуру тела.Вы можете сделать это, выпив холодные напитки, приложив прохладную ткань к шее или области запястий и надев более прохладную (и дышащую) одежду.

Но также попробуйте заморозить двухлитровые бутылки с водой. Затем положите их под ноги. Я делаю это, чтобы держать нас и наших кроликов в спокойном состоянии. Если это поможет охладить теплокровного кролика, оно также должно помочь вам.

7. Используйте вытяжные вентиляторы

У большинства людей есть вытяжные вентиляторы как в ванных комнатах, так и на кухне. Если они у вас есть, то используйте их.

По сути, они могут вытягивать пар из вашего дома при приготовлении пищи, они также могут выводить тепло из вашего дома.

8. Поклонники всего дома удивительны

До тех пор, пока мы не пошли домой за покупками, я никогда не видел фанатов целого дома. Они в основном находятся в старых домах, но, увидев один в использовании, я действительно хочу, чтобы он у нас дома.

По сути, это вентиляционное отверстие (обычно в коридоре), когда вы поворачиваете ручку, вентиляционное отверстие открывается и включается вентилятор. Затем он всасывает весь горячий воздух из вашего дома.Если вам интересно, то вот некоторые из преимуществ вентилятора для всего дома.

9. Открывайте окна со стратегической точки зрения

В нашем старом доме все было довольно прохладно, но я заплатил за это высокую цену, когда пришли счета за электричество. Каждое лето я объявлял войну своим счетам за электричество и пробовал разные вещи, чтобы снизить их и сохранить естественную прохладу в нашем доме.

Итак, одной из вещей, которые я сделал, было стратегическое открытие наших окон. Я рано встаю и встаю, когда на улице еще прохладно по утрам.Поэтому я открывал окна утром, чтобы охладить дом, а затем закрывал их, когда на улице становилось тепло. Так по крайней мере в нашем доме по утрам будет приличная температура.

10. Энергосберегающие лампы

Обычные лампы накаливания не являются энергоэффективными, но они создают и другую проблему. При производстве энергии они излучают много избыточного тепла.

Что, очевидно, вызывает проблемы, если у вас нет кондиционера, потому что это только усугубляет проблему тепла.Так что переходите на энергосберегающие лампочки. Они не выделяют столько тепла.

11. Готовьте стратегически

Моя свекровь научила меня этому совету, как сохранять в доме прохладу, когда на улице жарко. Вам нужно либо готовить на плите утром, когда на улице еще прохладнее, либо перестать готовить на плите.

Но приготовить можно и другими способами. Вы можете использовать свою мультиварку, Instant Pot, гриль, ракетную плиту или готовить на улице, чтобы по-прежнему вкусно поесть, не нагревая дом,

12.Добавьте немного Permanent Shade

Если ваш дом не имеет защиты от солнца, он будет продолжать бить прямо по нему. Это проблема, потому что в вашем доме будет очень жарко.

Но вы можете исправить это, добавив навесы к вашим окнам, крытые веранды, обеспечивающие тень, и даже добавив тенистые деревья. Чем меньше солнце будет попадать прямо в ваши окна, тем лучше вам будет и тем прохладнее вы останетесь.

13. Заморозьте свои листы и PJ’s

Однажды я прочитал статью, в которой рассказывалось о том, как когда-то люди оставались прохладными до кондиционирования воздуха.Они делали много интересного, например, строили дома так, чтобы сохранять спокойствие.

Но они также сделали базовые вещи, которые мы можем делать сегодня, независимо от того, как построены наши дома. Они заморозили свои простыни и пижамы. Это может звучать безумно, но они знали, что чем ниже будет температура их тела, тем комфортнее им будет.

14. Заморозьте бутылку с горячей водой

Это может показаться обратным, но точно так же, как вы можете наполнить бутылку с горячей водой, чтобы облегчить боли, вы также можете наполнить ее льдом или холодной водой и заморозить.

Затем вы просто кладете его на кровать у своих ног, чтобы вам было прохладно. Это хороший вариант из-за материала, из которого сделана бутылка. Он не потеет и не создаст беспорядок в вашей постели. Но также потребуется больше времени, чтобы потерять свою холодность.

15. Правильно разместите свои вентиляторы в корпусе

Многие люди вытаскивают вентиляторы, когда выключается кондиционер. Это хорошая идея, но есть стратегический способ их использования.

Вы можете разместить их в окне, но направьте их наружу.Это вытянет горячий воздух из вашего дома и выдувает его из окон. В свою очередь, делает ваш дом более прохладным.

16. Сон с влажной простыней

Это может показаться странным, но вы можете смочить простыню или полотенце холодной водой. Затем вы накроете его, чтобы ночью было прохладно, когда вы спите.

Но не забудьте подложить под себя полотенце, чтобы не повредить матрас в процессе. Помните, чем прохладнее вы остаетесь, тем лучше вы будете спать.

17.Свободный и меньший

Когда дело доходит до лета, жаркой погоды и отсутствия кондиционера, важно помнить два слова: свободный и менее сильный.

В основном это означает, что вы хотите спать в свободной хлопковой пижаме, которая будет дышать, пока вы спите. Но также вы хотите спать меньше. Выбирайте шорты вместо штанов и майку вместо полноценной рубашки для сна.

18. Создайте перекрестный ветерок

Знаете ли вы, что на самом деле вы можете создать свой собственный перекрестный ветер прямо у себя дома? Что ж, вы можете использовать коробочные вентиляторы.

Итак, все, что вам нужно сделать, это поставить коробочный вентилятор напротив открытого окна. Это создаст действительно приятный ветерок, чтобы охладить ваш дом.

19. Используйте свои точки пульса

Если вы можете приложить что-нибудь прохладное к своим точкам пульса, температура вашего тела упадет намного быстрее. Точки пульса - это области, расположенные на ваших запястьях, шее, локтях, лодыжках, за коленями, ступнями и в области паха.

Положите пакет со льдом или влажную ткань на любую из этих областей, чтобы снизить температуру тела и сохранить прохладу.

20. Sleep Solo

Это может работать не для всех, но если вы можете стоять отдельно от любимого человека, то это определенно поможет вам сохранить прохладу.

Как правило, тепло тела создает больше тепла, которое создает более высокую температуру. Если вы можете спать, растянувшись на полу и один, тогда вам будет прохладнее.

21. Подвешивание кровати

Если вы можете спать на кровати, которая находится над землей, тогда у вас может быть воздушный поток вокруг вас.

Так что, если у вас есть детская кроватка или гамак, в котором вы можете удобно спать или на котором, то это может быть хорошим вариантом, когда у вас выключен кондиционер.

22. Оставайтесь гидратированными

Если вы заметили, многие из этих советов призваны помочь вам во время сна, потому что это действительно трудное время, чтобы оставаться прохладным, и наши тела так сильно потеют, пытаясь снизить температуру тела.

Поэтому важно пить много воды перед сном, чтобы не обезвоживаться из-за потоотделения.

23. Примите холодный душ

Я никогда не был поклонником холодного душа, пока в нашей ванной не стало по-настоящему невыносимо принимать очень горячий душ (как я когда-то делал).

Теперь холодный душ кажется прекрасным. Только помните, что нельзя приходить из-за очень высоких температур и принимать холодный душ. Это может стать причиной сердечного приступа. Так что руководствуйтесь здравым смыслом.

24. Сон в подвале

Если у вас нет подвала, вам нужно спать на самом нижнем уровне вашего дома, когда температура высока, а ваш кондиционер не работает.

Итак, если вы не знали, температура повышается, а это означает, что если вы спите на самом нижнем уровне дома, тогда тепло поднимется над вами, и вам будет прохладнее.

25. Используйте влажную простыню

Мы говорили о сне, накрыв вас мокрой простыней, но вы также можете использовать мокрую простыню в другой форме.

Итак, вам нужно смочить простыню холодной водой, а затем повесить ее над открытым окном. Легкий ветерок будет дуть через мокрую простыню и создать прохладу в вашем доме.

26.Cold Feet

На ваших ступнях есть самые разные точки пульса, как и на лодыжках. Обязательно сначала вымойте ноги, чтобы не образовалась мутная вода.

Но когда они станут чистыми, опустите ноги в ведро или миску с ледяной водой. Это поможет снизить внутреннюю температуру.

27. Попробуйте коврик из бамбука

Контрольный список из шести пунктов для правильного расположения монитора компьютера

Мэтт Мидлсворт | 7 августа

Правильное расположение монитора компьютера - важная часть эргономичного дизайна рабочей станции компьютера. Плохо расположенный монитор может вызвать неудобные и неудобные позы, что в конечном итоге может привести к болезненному скелетно-мышечному расстройству (MSD).

Другая распространенная проблема, связанная с неправильным размещением монитора, - это напряжение глаз, которое также доставляет дискомфорт и может привести к проблемам со здоровьем и производительностью.

Давайте предотвратим это, правильно разместив монитор вашего компьютера. Начните с этого простого контрольного списка из шести пунктов.

Контрольный список по эргономике для правильного размещения монитора компьютера

1. Разместите монитор в месте, исключающем блики на экране.
Отраженный яркий свет от монитора может вызвать утомление глаз, но иногда он также заставляет вас принимать неудобное положение для чтения с экрана.

2. Установите монитор под прямым углом или подальше от окон и рабочего освещения.
Слепящий свет и яркий свет непосредственно за экраном могут вызвать утомление глаз и затруднить работу за компьютером. Если вы не можете отрегулировать угол наклона монитора, попробуйте закрыть жалюзи или выключить / изменить свет, если за экраном есть яркий свет.

3. Разместите монитор прямо перед собой.
Размещение монитора прямо перед собой предотвращает поворачивание головы и шеи при просмотре экрана.

4.Расположите верхнюю линию экрана на уровне глаз или немного (0–30 градусов) ниже.
По словам эксперта по эргономике и профессора доктора Алана Хеджа: «Когда вы сидите удобно, глаза пользователя должны находиться на одной линии с точкой на экране примерно на 2-3 дюйма ниже верхней части корпуса монитора (не экрана). . Сядьте на спинку стула под углом примерно 100-110 градусов (то есть слегка откиньте) и держите правую руку горизонтально, средний палец должен почти касаться центра экрана.Из этого начального положения вы можете внести небольшие изменения в высоту и угол экрана в соответствии с вашими требованиями. Исследования показывают, что центр монитора должен быть примерно на 17-18 градусов ниже горизонтали для оптимального просмотра, и именно здесь он будет, если вы будете следовать простому вытягиванию руки / указанию пальца. На самом деле вы видите больше поля зрения под горизонтом, чем над ним (посмотрите в коридор, и вы увидите больше пола, чем потолка), поэтому в этом положении пользователь должен иметь возможность видеть больше экрана.Если монитор расположен слишком низко, вы вытянете их шею вперед, если слишком высоко, вы запрокинете их голову назад, что приведет к боли в шее / плече ».

5. Разместите монитор как минимум на расстоянии вытянутой руки от себя.
Монитор должен располагаться на удобном расстоянии от вас, чтобы вы могли видеть весь экран, не сильно поворачивая голову и шею.

6. Разместите монитор так, чтобы вы могли четко видеть изображение на экране, не наклоняя голову, шею или туловище вперед или назад.
К настоящему времени вы, наверное, заметили общую тему. Вам нужно разместить монитор, чтобы избежать неудобных поз. Установите монитор в правильное положение, и ваша шея и плечи будут вам благодарны!

БЕСПЛАТНЫЙ РЕСУРС

Чтобы узнать, как настроить всю компьютерную рабочую станцию, возьмите бесплатную копию нашего контрольного списка офисной эргономики. Загрузите контрольный список здесь.

Вставай и двигайся!

Мы не можем закончить статью об эргономике офиса, не напоминая вам о Вставайте и двигайтесь ! Вы атлет на рабочем месте, и ваше тело создано для движения.Не существует волшебной идеальной осанки, которая обеспечит безопасность вашего тела в офисе. Инвестируйте в свое здоровье и благополучие, делая перерывы на растяжку и ежедневно совершая какие-либо движения.

Ресурсы для монитора компьютера

По ссылкам ниже вы найдете дополнительные советы о том, как правильно расположить монитор компьютера.

Получите бесплатную копию нашего контрольного списка офисной эргономики

Для получения дополнительной информации о том, как настроить офисное рабочее место, возьмите бесплатную копию нашего контрольного списка офисной эргономики.

Скачать контрольный список

Смотрите также

• 
  Как на рабочем столе свернуть все окна
• 
  Как установить решетки на окна в деревянном доме
• 
  Как перевести окна пвх на зиму
• 
  Как отделать окно сэндвич панелями
• 
  Как вставляются окна пластиковые
• 
  Чем помыть окно если нет средства
• 
  Окно зачатия что это
• 
  Как избавиться от запотевания окон в квартире
• 
  Как правильно штукатурить откосы на окнах
• 
  Как мыть окна пылесосом томас
• 
  Огород на окне в старшей группе что должно быть