Как повесить качели в дверном проеме

Качели в Дверной Проем: Особенности Крепления, Инструкция

Качели – любимое развлечение детей

Покупая ребенку качели, нужно изначально решить, куда и как их повесить в доме, обеспечив надежное и безопасное крепление. В городских квартирах самое оптимальное решение – повесить детские качели в дверной проем, предусмотрев возможность их снятия и навешивания по необходимости.

Вариант с креплением к потолку сложнее и не всегда возможен: нет места, не хочется портить дорогую отделку, да и закрепиться в пустотелой плите перекрытия, рискуя попасть в арматуру, не так просто.

Варианты крепления качелей в дверном проеме

Закрепить качели или прыгунки в дверном проеме можно при условии, что:

Дверная коробка сделана из массива дерева;
Коробка установлена в капитальной перегородке.

Если это легкая дверь из МДФ в перегородке из гипсокартона без укрепляющего каркаса по периметру проема, крепление получится ненадежным и небезопасным.

В таком проеме качели вешать нельзя

Если же вы уверены в том, что материалы, из которых сложен проем, крепкие и надежные, у вас есть три варианта повесить в него качели: к верхней перекладине, к боковым стойкам или на турник.

Вариант с турником

Турник и без качелей – очень полезное приспособление. И его довольно часто устанавливают как раз в дверной проем. Вот на него без труда можно повесить любые качели, оснастив при необходимости кольцами или карабинами.

Обратите внимание! Не вешайте качели на телескопический раздвижной турник, установленный враспор. При раскачивании он может изменить линейные габариты в меньшую сторону и упасть.

Для этой цели выбирают турники со стационарным креплением или делают их своими руками, используя прочную перекладину и боковые крепления.

Схема установки турника в дверной проем

Для перекладины выбирают металлическую трубу диаметром около 3 см с толстыми стенками (не менее 3 мм).

Совет. Хромированные мебельные трубы для этой цели не подойдут. Они тонкостенные и могут не выдержать нагрузки.

Установить перекладину можно в специальные штангодержатели, прикрученные к дверной коробке. Они бывают закрытыми и открытыми, крепящимися к вертикальной или горизонтальной плоскости.

Закрытый штангодержатель В открытый держатель штангу можно вставлять и вынимать Держатель на ножке для крепления к верхнему косяку

Можно обойтись и без кронштейнов и держателей. Ниже приведена инструкция, как сделать перекладину для качелей из стальной водопроводной трубы. Её изначальная длина должна быть на 4-6 см больше ширины проема.

Изображение	Описание
	На торцах трубы болгаркой или ножовкой по металлу сделайте на равном расстоянии друг от друга четыре прорези глубиной 2-3 см. Длина трубы между прорезями должна равняться ширине дверного проема в месте установки.
	Обрежьте два расположенных напротив лепестка, оставив только два других.
	В оставшихся лепестках просверлите отверстия по диаметру крепежных болтов.
	Отогните лепестки с крепежными отверстиями перпендикулярно трубе. Через них она и будет фиксироваться на боковых стойках коробки.

Качели на турнике в дверном проеме

Варианты с креплением в коробке

В этом случае главное – выбрать правильный крепеж.

Если крепление осуществляется в деревянные элементы дверной коробки, понадобятся саморезы;
Если сквозь коробку в бетон или кирпич откосов – анкера.

А вот гвозди использовать нельзя. Они быстро расшатываются и вылетают из дерева.

Самый простой вариант – закрутить в верхнюю перекладину коробки два самореза с крюком или кольцом. Либо просверлить перфоратором через коробку отверстие в стене и забить анкерные болты. И подвесить качели на них.

Саморез с кольцом Анкерные болты с крюком На фото: качели подвешены на крюк с использованием карабинов

Этот способ можно использовать и для крепления в боковые стойки коробки. Получится даже надежнее, так как вырвать горизонтально вкрученные метизы сложнее. Но амплитуда раскачивания при этом несколько уменьшится.

Вариант крепления в боковые стойки

Другой вариант рассчитан на более серьезные нагрузки и считается более надежным. Он заключается в использовании металлических кронштейнов или уголков с несколькими точками крепления. В зависимости от формы и конструкции, они также могут устанавливаться и на верхнюю, и на боковые части дверной коробки.

Кронштейн-крюк При использовании такого кронштейна диаметр подвесных отверстий должен быть достаточным для продевания карабина Вполне подойдут и проушины для навесных замков в форме уголка

Чем крепить кронштейны, зависит от материала основания – дерево или бетон/кирпич. Вам просто потребуется больше метизов. Их цена не настолько ощутима, чтобы экономить на безопасности собственного ребенка.

Ещё лучше – поискать в магазинах специальный подвес для качелей в виде петли с карабином на металлической пластине.

Подвес для качелей с нейлоновым подшипником

Устанавливать любой крепеж нужно так, чтобы он располагался примерно по оси деревянного бруса дверной коробки, но не мешал дверному полотну вставать в притвор.

Заключение

На форумах в интернете часто обсуждается этот вопрос. Родители делятся своим опытом подвешивания качелей для ребенка в доме, кто-то даже выкладывает видео – в этой статье подобное тоже есть.

Многие агитируют за турник, на который можно подвешивать и другой спортивный инвентарь. Но каким именно способом крепить качели детские в дверной проем, решать только вам — в зависимости от веса и возраста ребенка, а так же надежности крепежа.

Детские качели в квартире

18.06.2013

Позавчера увидел интересный способ подвесить качели. Вообще это кажется таким простым вопросом, а на деле оказалось много сложностей.

То есть качели уже есть. Надо только решить, куда их вешать. Ну тут два варианта: либо в комнату к ребенку, либо в дверях каких-нибудь. И там, и там желательно, чтобы все можно было легко повесить и снять когда нужно.

Хотя еще есть вариант повесить на турник на спортивном комплексе. В дверях тоже, в принципе, можно повесить на турник. Но тут такое дело: надо заранее все просчитать. Потому что бывают такие телескопические турники, которые просто раздвигаются в стороны и за счет этого в коробке держаться. Так вот, при желании, если вбок дернуть, такой турник можно и выдернуть. Подтягиваются, конечно, снизу вверх, а вот качели вполне могут грохнуться. Так что тут надо какие-то варианты надежного крепления рассматривать.

И не стоит пытаться заменить турник трубой, которую мебельщики используют, она на такие нагрузки не рассчитана и моментально согнется.

Поэтому остается вариант непосредственного крепления. Если в проходе, то к коробке, если в комнате, то к потолку. Но в обоих случаях принцип одинаковый. Для бетона берут анкер крюки, для дерева - крюки с саморезом.

Можно взять и не с крюком, а с кольцом, а в кольцо карабин, к нему уже качели. Вариант, в общем, надежный, но здесь есть опасность, что от постоянного раскачивания и дергания крюк может отломиться от самореза. Маловероятно, но может. Дети все таки.

Поэтому предлагаю вот такой вариант, как раз тот, что увидел. К дверной коробке прикручивается пластина. Крепится 2-3 саморезами, а к пластине уже подвешивается карабин , а к нему качели. Получается гораздо надежней, единственная проблема, что карабин поскрипывает о пластину.

Кстати, если в дверном проходе качели подвешивать, то можно регулировать амплитуду. Если к верхней части, то можно сильно раскачаться. Если в боковые части, то качаться будет меньше. Для малышей год-полтора самое то.

comments powered by HyperComments

👦 Деревянные качели в дверной проём: пошаговая инструкция по сборке

Мы продолжаем публиковать истории наших читателей. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию рассказ Олега Карнаухова из города Тула. Он не так давно стал молодым папой и решился рассказать о том, как он обустроил спортивный уголок для своего сына.

Здравствуйте, уважаемые читатели журнала о ремонте и доме Homius! Если вам посчастливилось стать родителем неугомонной крохи, то рано или поздно перед вами встанет вопрос, чем и как его занять. Лучшее решение – создать безопасный, нетравматичный спортивный уголок своими руками. Однако, сегодня я хочу сосредоточиться на том, как в домашних условиях сделать простые качели своими руками для дверного проёма или турника.

Полчаса работы и ваш малыш – счастлив

Что нужно для работы

Безусловно, можно просто купить готовые детские качели и избавить себя от лишних хлопот. Однако, при наличии свободного времени и подходящих материалов, можно немного сэкономить. Но дело тут даже не в деньгах. Можно подключить к работе самого ребёнка, который даже в три года уже в состоянии оказать посильную помощь. Для работы с деревом потребуются привычные любому мастеру материалы: дрель, ножовка, свёрла, наждачная бумага либо рубанок, линейка, жгут, или канат для крепления.

Для основы возьмём обычный мебельный щит. Я взял из сосны

Перед началом работ важно продумать все детали. Где и как будет крепиться конструкция. Насколько безопасно будет находиться на качели малышу. Для страховки я буду использовать обычный ремень, поэтому в моём варианте спинку я не предусмотрел. Но вы можете использовать другие варианты конструкции.

Важно! Где бы ни висела ваша конструкция, помните, под ней в обязательном порядке должен быть мат, а рядом – взрослый, который будет следить за безопасностью ребёнка.

Размечаем изделие под размер пятой точки ребёнка и начинаем распил

Если вы хотите, чтобы конструкция была мягкой, можно придумать поролоновую прокладку. Но я решил просто ошкурить доску и сделать качели, как и обещал, буквально за считанные минуты.

Далее размечаем точки под крепления. Не забудьте сделать предварительные высверливания, чтобы дерево не треснуло

Теперь измеряем диаметр каната. Я выбрал достаточно толстую и прочную верёвку, которая будет держать доску за счёт узлов

Работа по сверлению отверстий требует определённой чёткости и точности действий. Тут спешить нельзя. Любое отклонение от нормы – и вы получите перекос, а значит, вся работа будет испорчена.

После предварительного сверления подбираем нужное сверло

Немного усилий и мы получили ровное и чёткое отверстие как раз под нашу верёвку

Прежде, чем сверлить остальные отверстия, проводим тестовые работы

Если всё в порядке, можно приступать к другим отверстиям. Для обеспечения дополнительной безопасности углы конструкции стачиваем. Проводится эта работа в три этапа.

Размечается линия сгиба

Отпиливаем уголки

Дорабатываем наждаком

После этого всю конструкцию обрабатываем шкуркой или рубанком

Казалось бы – вот и финал, но не всё так просто.

Теперь необходимо приступить к расчёту длины каната, установить крючки для крепления. Подвес необходимо очень тщательно подбирать в зависимости от качества и возраста дверной коробки.

Я бы не рекомендовал торопиться в этом вопросе. Обратите внимание, что крючки могут быть вкручены как в боковую часть коробки, так и в верхнюю. Лучше расположить их в боковой части, так как дополнительное давление массы ребёнка обеспечит лучшее крепление.

А верхний крепёж, может выскочить в любой момент. В этом случае вы рискуете здоровьем ребёнка. Малыш не только может упасть на пол, а на него может рухнуть как крепёж, так и часть дверной коробки.

Совет! Чтобы верёвка не ёрзала по крюкам взад-вперёд во время качания, стоит недалеко от крюков завязать на ней узлы.

Кроме того, такие дополнительные узелки предотвратят нежелательные наклоны сидения взад и вперёд

Теперь, если крепежи надёжно закреплены, можно устанавливать верёвки.

Для подстраховки я сделал специальное крепление – ремень и канат с узелками

Не забывайте, что безопасность ребёнка дороже всего!

Подвесное кресло может быть закреплено за турник, за перекладину, за балку, за крепкую ветку дерева.

При устройстве крепления на бетонном потолке (самый распространённый вариант), вы можете использовать анкерное крепление с кольцом. Размер крепления, которое мы рекомендуем: 10×60 мм или 10×80 мм. Лучше, если анкерное крепление вам установит специалист. Но можно это выполнить самостоятельно. Видеоматериалов по теме установки анкерного крепления в потолок на просторах рунета очень много.

Теперь вы знаете, как можно самостоятельно сделать детские качели и как их правильно повесить. Я постарался достаточно доходчиво показать вам все этапы работ. Надеюсь, мне это удалось, и у вас всё получится так же, как получилось у меня.

Редакция Homius приглашает домашних мастеров и умельцев стать соавторами рубрики «Истории». Полезные рассказы от первого лица будут опубликованы на страницах нашего онлайн-журнала.

ПредыдущаяСледующая ВОЗМОЖНО ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Качелям в интерьере быть: Где и на чем покачаться в городской квартире

Нажмите «Вставить», чтобы добавить статью на ваш сайт или блог. Интерьерная мода в наши дни приветствует всевозможное баловство, хулиганство, игры и развлечения. Что только не делают дизайнеры, лишь бы интерьеры наших квартир не были скучными: оптические обманки, смешные расцветки, звериные морды, велосипеды, висящие на стенах, и прочие неожиданности, порой даже сделанные своими руками.

И конечно, качели! Все так тоскуют по лету, даче и природе, что садовое развлечение проникло в городские квартиры. Серьезные взрослые люди хотят почувствовать себя детьми и подвешивают к потолкам тарзанки, кресла-коконы и даже кровати. Не отказывайте себе в удовольствии и вы — заведите в квартире качели. Вот несколько способов, как это можно сделать самому.

Качели детские — традиционныеЕсли в квартире живут дети и для них есть специальная комната, то качелям место именно там. В детских, как известно, помещается все, что угодно: и железные дороги, и горки, и настоящие спортивные комплексы — найдется место и для качелей. Подойдут легкие модели из деревянных дощечек на канатах (как на фото).

Как повесить детские качели в квартире? — Использовать их будут в полную силу и даже экстремально, так что лучше предусмотреть дополнительный запас прочности и повесить таким образом, чтобы можно было качаться вдоль стены. Неплохое решение для детской: качели в дверном проеме (именно там, кстати, они будут держаться надежнее всего). И не забудьте проверить будущую траекторию движения и убрать все, что окажется на пути.

Совет: можно сделать для детской качели из старой покрышки, как на фото. Закрепите тарзанку таким образом, чтобы ее можно было легко снять на время. Это очень полезная опция: уроки учить — это вам не на качелях качаться.

Wendy Black Rodgers Interiors Простейшие дачные качели из двух веревок и перекладины могут стать интереснейшим декоративным акцентом, появись они, скажем, в комнате юной леди.

И места много не понадобится — в конце концов они здесь не чтобы на них качаться, а в качестве романтического аксессуара. Впрочем, настроение у молодежи тоже бывает разное. Так что закрепить их все равно придется прочно и надежно.

Качели — бывший стулОтличная альтернатива табурету или пуфу — подвесить к потолку полноценный стул со спинкой. Кстати, такие решения предлагаются серийно: датская марка Fritz Hansen продает версию своего знаменитого стула Series 7 в виде кожаных качелей с потолочным креплением.

Совет: в качестве альтернативного места для качелей можно рассмотреть лоджию. В наших климатических условиях это имеет смысл, только если она застекленная и утепленная.

Studio 80 Interior Design Качели-коконыДаже если вы не ребенок и не юная барышня — это еще не повод отказываться от качелей. Обратите внимание на подвесные кресла-коконы. Именно их декораторы любят вешать в гостиных, спальнях и других «взрослых» комнатах.

Особенно не раскачаешься, зато можно расслабиться, почувствовать себя в невесомости и насладиться уединением.

Austin Patterson Disston Architects Как повесить качели в квартире? — Места такой предмет занимает не больше, чем обычное кресло, так что повесить кресло-гамак можно где угодно — хоть в центре, хоть в углу.

Хотя коконы в дизайнерских интерьерах встречаются довольно часто, в обычной жизни это по-прежнему очень редкий и небанальный элемент. Им можно заполнить излишнюю пустоту большой комнаты, да и маленькой он добавит разнообразия, не загромождая пространство.

Всего 30-40 см свободного места с каждой стороны будет вполне достаточно для мерного покачивания.

THE RURAL BUILDING COMPANY

Материалы, чтобы сделать качели, могут быть самыми разными — например, натуральная лоза или ротанг для интерьера или синтетическое волокно для пленэра.

Качели-пузыриПожалуй, самая популярная и самая универсальная из всех существующих моделей интерьерных качелей — акриловое кресло-пузырь, так называемое Bubble Chair. Эту знаменитую на весь мир «икону» создал финский дизайнер Ээро Аарнио (Eero Aarnio) еще в 1960-х. Кажется, кресло это никогда не выйдет из моды. Времена меняются, а прозрачный пузырь по-прежнему актуален и выглядит все так же футуристично, как и в далеком 68-м.

Наверное, все дело в том, что эпоха, когда мы будем жить в окружении невесомых прозрачных сфер, пока еще не наступила.

Качели-гамакЕще один возможный вариант. Конечно, по сравнению с коконом его сложнее вписать в интерьер. Зато, в случае удачи, может получиться не просто гамак в интерьере, но и концептуальный арт-объект по совместительству.

А еще гамак весит куда меньше, чем прочие подвесные конструкции. Что, однако, не означает, что он требует менее серьезного крепежа. Речь лишь о том, что у гамака — в отличие от многих интерьерных качелей — две точки крепления к потолку и более равномерное распределение нагрузки.

Тяжелая артиллерияНу а те, кому качаться в одиночестве не нравится, подвешивают к потолку диваны и даже двуспальные кровати.

Подвесные кровати выглядят очень впечатляюще. Хотя с практической точке зрения конструкция — не слишком удобная. Лучше, если канаты и цепи из металла будут выполнять декоративные функции, а кровать будет крепиться к стене или к полу. Иначе, хочешь-не хочешь, а качаться придется при малейшем движении, даже посреди ночи, если вдруг кто-то из спящих перевернется с бока на бок.

Существуют и еще более экстравагантные варианты. Например, вот такой столовый гарнитур с подвесными сидениями. Не совсем понятно, зачем и куда в таком случае качаться, но скучной такую конструкцию уж точно не назовешь.

А выдержит ли потолок?Всем хороши качели в интерьере квартиры, но есть две большие проблемы: каким образом надежно зафиксировать столь массивные конструкции, и не проломится ли потолок?Потолок-то справится — ведь у соседей снизу он точно такой же, а ведь на него сверху давит вся ваша мебель и он ее выдерживает. Просто повесить качели нужно как следует, а задача эта непростая. Надежнее всего крепить качели к потолочным балкам. Однако в большинстве домов их нет в принципе, а есть пустотелые плиты перекрытия. В этом случае простой крепеж ненадежен.

Для усиления конструкции чаще всего используют химический анкер. Это такая полимерная паста. С помощью строительного шприца ею заполняют пустоту в потолочной плите. Пока масса не затвердела, в нее вводят дюбель и крюк для крепления.

Можно пойти другим путем и построить на потолке фальш-балку или раму из металлического профиля. В общем, как ни крути, а дополнительного укрепления не избежать.

И вообще, крепление на потолок квартиры качелей — это тот случай, когда помощь и рекомендации специалиста просто необходимы. Для надежности можно обратиться даже в БТИ: там знают все о допустимых нагрузках.

Ну а если вам совершенно не нравится идея сверлить потолок, рассмотрите модели кресел-качелей на стойке. Да, они занимают больше места, зато продукт полностью готов к применению: поставил и качайся.

ВАША ОЧЕРЕДЬ…Приходилось ли вам подвешивать качели или гамак в квартире? Как вы решили эту проблему?

Как повесить качели в дверной проем

Турник на дверной проём съёмный

Гиподинамия, то есть малая подвижность – это бич современного человечества. Но что поделать, если у человека такая работа или учёба, требующая длительного сидения за столом. Хотя, многие товарищи даже без особой необходимости выбирают сидячий образ жизни, целыми днями «общаясь» с компьютером.

Это личное дело каждого, но, тем не менее, организм страдает у всех, и поразмять мышцы, чтобы поддержать свою физическую форму, никому не помешает. Самым простым решением этой проблемы является турник для дома в дверной проём. Что это за приспособление, как его выбрать и установить?

Об этом вы узнаете, ознакомившись с нашим материалом, и просмотрев видео в этой статье.

Турник в доме

Платные спорткомплексы и домашние тренажёры — такое удовольствие не каждому по карману. И даже если цена вопроса человека вполне устраивает, на походы в спортзалы может не быть времени, а дома бывает просто негде поставить шведскую стенку или какой-либо другой спортивный снаряд.

Зато, турник-перекладина в дверной проём, и стоит недорого, и отдельного места не требует. Преимущество данного приспособления состоит ещё и в том, что при необходимости, его легко снять.

Перекладины с различными видами крепления

Конечно, постоянно находящийся в проёме турник, может не вписываться в интерьер комнаты, да и попросту мешать при ходьбе, если к квартире живут люди высокого роста.

В такой ситуации, выручит турник съёмный в дверной проём. В нём есть и другое удобство: так как перекладину можно легко перемещать, пользоваться ею могут не только взрослые, но и дети — достаточно только установить её на нужном уровне.

Размер мобильного турника соответствует стандартной ширине однопольной межкомнатной двери (см. Размеры межкомнатных дверей: ширина, толщина, высота ), и составляет 90 см, а весит он не более трёх килограмм. Если дверной проём в вашей квартире довольно широкий, беспокоиться не стоит. Конструкция перекладины регулируется, что позволяет приспособить его к любой глубине проёма, или высоте дверного карниза.

Турник в дверной проём без сверления

Обратите внимание! Установив такое приспособление в самом низу проёма, вы получите так же удобную опору для ног, и можете с удовольствием качать пресс. А для того, чтобы отжиматься, даже установка турника в дверной проём не нужна, так как сделать это можно на полу — что мы и видим на картинке снизу.

Рассмотрим, к примеру, такую модель, которую вы видите на фото. Этот небольшой турник способен выдержать вес не менее 200кг. На нём можно выполнять подтягивания с разными видами хвата, для чего он оснащён передвигающимися полиуретановыми накладками.

Турник для дверного проёма, используемый для занятий на полу

Продаются такие приспособления в разобранном виде, в коробке, внутри которой каждая деталь в своём полиэтиленовом пакете. К нему приложена инструкция по сборке, с которой разберётся даже ребёнок. Элементы соединяются между собой болтами, после чего конструкция просто надевается на дверной карниз (верхний наличник).
Единственный минус съёмных приспособлений заключается в том, что степень их фиксации в проёме не настолько надёжна, чтобы можно было выполнять любые упражнения. Как правило, производители не рекомендуют при эксплуатации такого турника принимать положение вниз головой.
В этом плане, турник распорный в дверной проём, гораздо более надёжен. Его отличие от предыдущего варианта состоит в другом способе крепления. Распорные турники тоже могут быть съёмными, и крепятся они за счёт пружинного механизма. Он достаточно статично фиксируется, но всё же при избыточной нагрузке тоже может не удержаться в проёме.

Турник раздвижной в дверной проём

Самым надёжным приспособлением можно считать телескопическую перекладину, которую фиксируют к откосам двери при помощи анкеров. Но снимать-устанавливать её каждый раз уже не получится. Съёмный турник-телескоп раздвигают в соответствии с шириной проёма, и, установив на нужной высоте, закрепляют вращающими движениями до упора.

Стационарный вариант монтируют аналогично, только в тех местах, которые примыкают к откосу, есть установочные отверстия, через которые производится механическое крепление. Крепёж обычно идёт в комплекте с перекладиной.

Самодельный турник

С покупными вариантами разобрались, а вот как сделать турник в дверном проёме самостоятельно? Здесь тоже нет ничего сложного: нужен всего лишь кусок трубы и две проушины.

Если вы не найдёте такие опоры под трубу, которые видите на картинке, их можно сделать из деревянных брусков размером 10 см х 7 см х 5 см. Диаметр трубы должен быть таким, чтобы вам было удобно за неё держаться — в среднем, это 25-28 мм. Таким образом, вы получите съёмный снаряд.

Самодельный турник на дверь

Если желаете, чтобы турник был стационарный, сделайте так. Замерьте расстояние между откосами проёма, и, прибавив к нему 6 см, вырежьте кусок трубы. По её торцам нужно сделать крестообразные пропилы глубиной 3 см, что даст возможность отогнуть сегменты на 90 градусов.

В результате, с каждой стороны получится по четыре лепестка. Два из них, располагаемых с противоположных сторон, удаляют, а в двух оставшихся просверливают отверстия под крепёж. Остаётся зачистить трубу до гладкости, и покрасить алкидной эмалью. Всё, турник готов – устанавливайте его, и отжимайтесь на здоровье!

Как установить турник в дверной проем самому

Не всегда есть возможность и время регулярно тренироваться на спортивных площадках или посещать тренажерные залы, чтобы сохранить или обрести хорошую физическую форму. Отличный выход из положения – сделать домашний турник своими руками у себя дома.

Самый простой тренажер для упражнений, который можно самостоятельно сделать у себя дома своими руками – это турник, установленный в дверной проем. Много времени это не займет, зато пользы здоровью принесет достаточно. Особенно домашний турник будет актуален, если в семье подрастают дети — этот почти незаметный в интерьере элемент сослужит хорошую службу в физическом развитии ребенка. Да и взрослым не помешают регулярные физические упражнения. Для людей, имеющих проблемы со спиной и позвоночником — турник просто необходимый инструмент для восстановления здоровья.

Турники бывают разных видов: настенные в виде консоли, угловые, турники в дверном проеме, потолочные. Каждый вид турника имеет свои преимущества и недостатки. Проще всего сделать съемный турник в проеме двери. Такой вариант отлично подойдет для занятий детям и подросткам. Взрослые тоже могут заниматься на таком турнике, но с некоторыми ограничениями.

Съемный турник своими руками в дверном проеме: преимущества и недостатки

Почти не занимает места, перекладину можно легко снять и снова установить.
Турник можно установить не только в дверном проеме, но и, если позволяет ширина, между стенами коридора.
Может выдерживать большой вес.
Легкий монтаж и крепление турника.
Безопасность и простота конструкции.
Дополнительная возможность — можно повесить на перекладину детские качели, кольца для упражнений, грушу для боксирования, веревочную лестницу. Это существенно расширит функциональные возможности турника и позволит выполнять различные комплексы упражнений не выходя из дома.

К недостаткам такой модели можно отнести следующее:

Ограничение по высоте турника. В обычных квартирах дверные проемы, как правило, не больше двух метров, и для людей высокого роста заниматься будет неудобно.
Конструкция турника в дверном проеме позволяет выполнять только базовые упражнения.

Сделать съемный турник в дверной проем своими руками можно и из подручных средств, которые всегда можно найти дома у запасливого хозяина. Основной элемент – перекладина, которая должна быть надежно зафиксирована и выдерживать вес человека. Для перекладины отлично подойдет и обыкновенный кусок металлического прута или водопроводной стальной трубы с толстыми стенками. Штанга турника может быть сделана и из дерева – главное, чтобы она была удобна для захвата руки. Оптимальный диаметр – 3 см.

Крепление перекладины съемного турника своими руками

Следующий этап установки турника – крепление перекладины. Крепить конструкцию можно несколькими способами. Самый простой вариант – взять деревянные бруски размерами около 10 на 10 см и толщиной в 3 см, сделать пропилы посередине в виде полукруглых отверстий и прикрутить их с двух сторон саморезами. Вместо деревянных брусков можно воспользоваться заготовками из фанеры. Это так называемые гнезда, куда ложится перекладина, и при необходимости легко снимается. Также можно установить держатели для перекладины с несколькими пазами, чтобы можно было выбрать подходящую высоту.

Чтобы сделать гнезда из металла, понадобятся пластины с размерами 10 на 10 см. К внешней стороне пластин приваривается полоска металла, которая будет плотно охватывать перекладину. По углам пластин просверливаются отверстия, и вся конструкция крепится к стене при помощи анкерных болтов. Понятно, что крепить турники на гипсокартон нельзя – стены должны быть из бетона. Можно сделать крепление несколько другим способом — перекладина будет крепко и надежно зафиксирована, но штангу турника уже нельзя будет снять.

Этапы изготовления несъемного турника в дверной проем своими руками

Измерить ширину дверного проема.
Подобрать подходящий кусок трубы для перекладины, по длине превышающей ширину дверного проема на 4-6 см.
С каждого конца будущей перекладины сделать четыре одинаковых по ширине и небольших по глубине надреза – не более 2-3 см.
Две параллельные друг-другу надрезанные части нужно срезать.
Оставшиеся две части разгибают под прямым углом наружу, чтобы получилась одна линия для крепления.
С каждой стороны просверливают одно или два отверстия.
Перекладину зачищают и красят в нужный цвет.
Осталось закрепить перекладину с помощью саморезов или шурупов.

Сделать у себя дома свой турник для занятий – совсем несложное задание даже для начинающего любителя домашних ремонтно-строительных работ. Все что нужно для воплощения этой затеи – это минимум рабочих инструментов, немного времени, желание, добросовестность и старание. Турник для дома должен быть надежный и безопасный. Если все же возникли вопросы, которые требуют более подробного и детального изложения строительных нюансов — на просторах интернета есть масса фото- и видеоматериалов, где показано как сделать турник своими руками, как его крепить, какие есть еще различные варианты создания этих простых, но эффективных домашних тренажеров.

Как закрепить распорный турник между стен

Турник между стен

Турники навесные, шведская стенка предназначены для регулярного занятия спортом. Самая большая ценность человека – его хорошее здоровье, которое зависит во многом от физической формы тела.

Не всегда удается посещать тренажерный зал из-за большой занятости, отсутствия средств, а иногда и просто лени. Как установить между стенами турник подскажет статья.

Особенности снаряда

Турник – это один из простых спортивных снарядов, который может своим руками смонтировать у себя дома, а затем заниматься на нем каждый.

На этом снаряде можно выполнять большой комплекс упражнений, которые помогут укрепить:

Регулярные тренировки на турнике, позволяют:

Добиться исправления неправильной осанки у детей и взрослых.
Снять напряжение с мышц спины.

Преимущество снаряда — возможность «повисеть» на нем до трех минут несколько раз в день, без специальной подготовки и необходимости сборов на тренировку.

Совет: Наибольшую пользу могут принести регулярные занятия, поэтому турник следует приобрести и смонтировать в доме и квартире.

Несколько простых упражнений, которые выполняются на этом спортивном снаряде:

Обычный «вис» — для укрепления пальцев.
Подтягивания. Начиная с одного раза в день, и постепенно увеличивая нагрузку.
Чередование подтягивания с различными видами хвата: увеличивая и уменьшая расстояние между кистями рук.

Виды домашних турников

Любой такой спортивный снаряд крепится к стене анкерными болтами. Основными показателями при монтаже конструкции являются:

Нагрузка, допустимая на него.
Длина перекладины.
Максимальное расстояние турника от стены.

Настенные устройства могут иметь различные вариации:

Классический. В этом случае можно подтягиваться лишь средним и узким хватом, при небольшой длине перекладины.
С широким хватом. Для этого на турнике имеются специальные ручки для подтягивания.
С нейтральным хватом. с установкой дополнительных рукояток для подтягивания, как на фото.

Турник с дополнительными ручками

С брусьями и установленным упором для пресса.
Турник распорный в дверном проеме .

Преимущества распорных конструкций — нет необходимости использовать дополнительные приспособления для их крепления, они устанавливаются в распор. Недостаток:

следы на дверной коробке;
неправильная установка и чрезмерная нагрузка на перекладину может привести к ее срыву и травме человека.

Турник распорный между стен. Для увеличения прочности конструкции, она монтируется на анкерные болты.

Совет: При выборе распорного устройства следует согласовать его длину и ширину дверного проема или расстояние между стенами.

Потолочный. Крепится к потолку на болтах. При этом такие конструкции могут быть:

обычными;
регулируемыми, изменяется расстояние перекладины до плоскости потолка;
с различными захватами.

Турник навесной на шведскую стенку.

Как правильно подобрать турник

Совет: Приобретая конструкцию, следует учитывать размеры помещения, где она будет монтироваться, и физическую комплекцию человека, который на нем станет заниматься.

Инструкция по выбору турника:

Определяется место его установки:

непосредственно на стену;
в дверном проеме;
на потолке.

Уточняется максимальная нагрузка на изделие, обычно она составляет до 150 килограмм.
Распорные турники сохраняют в целости стены, но они не подходят для человека, имеющего большой рост. Обычно такие конструкции имеют длину от 0, 7 до 1,7 метра. При необходимости большей длины снаряда устанавливается настенный турник, а его широкий хват, позволяет выполнять большее число упражнений.
Для максимальной экономии места в квартире, можно подобрать складной настенный турник.

Совет: Чтобы предотвратить скольжение рук на перекладине, следует приобрести обрезиненный турник.

Как правильно закрепить турник между стенами

Иногда возникают проблемы монтажа распорного снаряда из-за:

Стен, выполненных из гипсокартона.
Небольшой высоты дверного проема, что очень неудобно взрослому мужчине.

Наиболее подходящее место для такой конструкции – коридорный проем, где расстояние между стенами до 1,2 метра.

Для надежности крепления турника существует несколько вариантов:

С обеих сторон установить специально дополнительные боковушки враспор к стенам от пола до потолка, а к ним прикрепить перекладину.

сужается проем коридора (см. Отделка коридора камнем: виды материала );
не слишком привлекательный вид конструкции.

Сделать декор из деревянных брусьев, как у шведской стенки под цвет обналички или дверей. В этом случае делается несколько пропилов, расположенных на разной высоте для нескольких видов упражнений и людей, имеющих разный рост.

Как закрепить распорный турник

Установка турника на кирпичной стене или из бетона:

Приобретаются два отрезка металлической профильной трубы диаметром 28х3, длиной 50 сантиметров. На их концах выполняются трехгранным напильником остроконечные щипы, которыми элементы будут упираться в стены, и увеличивать прочность конструкции. Внутри каждой трубки нарезана резьба: в одной – левая, в другой – правая.
Изготавливается одна шпилька с правой и левой резьбой на разных концах одинаковой длины М24, общая длина элемента 25 сантиметров.

Узел фиксации перекладины в гипсокартоне

При вращении шпильки, трубки станут наворачиваться на нее, что будет уменьшать перекладину, а при вращении в другую сторону длина конструкции увеличивается.
Для установки турника, трубки накручиваются на шпильки.
Перекладина размещается в нужном месте и, вращением шпильки гаечным ключом, концы трубок упираются в стенки.

Чтобы цена конструкции была меньше можно использовать:

Обыкновенную трубу с внутренней резьбой по концам.
Простую шпильку с наружной резьбой, диаметром равным внутреннему диаметру трубки, длиной не менее 10 сантиметров.
Две гайки для разжима перекладины при закреплении ее на стенах.

Как крепится турник или перекладина на стенах из гипсокартона

При отделке кирпичных или бетонных стен, которые отделаны листами гипсокартона, нельзя на них крепить перекладины, что связано с хрупкостью и малой прочностью гипса.

Перекладина на стенах обшитых гипсокартоном

Чтобы надежно закрепить турник можно воспользоваться такой технологией:

Небольшим зубилом и молотком, в кирпичной стене, в нужных местах, выдалбливаются отверстия глубиной примерно 20 миллиметров.
Через отверстие в гипсокартоне, в зазор между листом и стеной укладывается ротбанд, пока он не займет все пространство, это примерно один литр. Ротбанд можно заменить цементом, гипсом, алебастром и любым другим выравнивающим раствором.

Совет: При применении цементного раствора, следует в отверстие вниз натолкать кусочки пенопласта или обычного картона на несколько сантиметров в глубину, что предотвратить его проваливание.

Прежде чем раствор затворить, нужно подготовить к установке перекладину. Для этого:

один ее конец обворачивается полиэтиленовой пленкой. Такая прокладка из полиэтилена позволяет после затвердевания раствора свободно вынуть из отверстия перекладину;
под противоположный конец перекладины, для выравнивания ее по высоте можно подложить кусок фанеры.

После заполнения любым раствором отверстия в гипсокартоне, в него с силой вставляется перекладина, фиксируется ее противоположный конец.
Удаляется выдавленный раствор.
Конструкция остается для высыхания раствора.
После затвердения раствора, перекладина вынимается и так же подготавливается второе отверстие.
Для закрытия образовавшейся небольшой щели вокруг перекладины, можно использовать любые декоративные кольца.

Как сделать турник между стенами другими способами, закрепить конструкции непосредственно на стену или потолок, подробно можно увидеть на видео в этой статье.

Закончил архитектурный факультет Пензенского государственного института архитектуры и строительства. В течение последних десяти лет является ведущим специалистом крупной строительной компании в г. Пенза, занимающейся возведением многоэтажных жилых зданий. Общий стаж работы по специальности – 18 лет. Консультирует по вопросам дизайна, выбору материалов для внутренней и наружной отделки, технологии проведения отделочных работ.

Источники: http://sdelaidver.ru/proem/turnik-v-dvernoj-proem-420, http://dveridoc.ru/montazh/turnik-v-dvernoj-proem-svoimi-rukami.html, http://otdelka-expert.ru/vnutrennyaya-otdelka-2/steny/raspornyj-turnik-mezhdu-sten-2793

Самодельные подвесные качели в дверном проеме для малышей - Журнал "Сам себе изобретатель"

Все дети очень любят качаться на качелях, а некоторым это занятие по душе настолько, что они даже просят своих родителей сделать им качели дома. Это достаточно простая задача, справиться с которой будет под силу каждому. Итак, как же организовать качели в дверном проеме.

Основа для качелей

Качели начинаются с основы, которая может быть самой разнообразной. Самый простой вариант – купить готовые качели, которые нужно будет просто закрепить. Другой вариант – сделать сидение из дерева своими руками. Для деток постарше можно использовать всего одну дощечку, которая будет играть роль сиденья. Для детей более младшего возраста такое сиденье будет опасным, поэтому необходим каркас, за который будет держаться ребенок. Для создания каркаса можно использовать круглые деревянные рейки или брус шириной 2-3 см. Важно хорошо отшлифовать древесину, чтобы ребенок не нанес себе повреждений.

Также качели можно изготовить из ткани. Причем это может быть как модель без каркаса по принципу гамака, так и модели с деревянным квадратным основанием, на котором будет держаться тканевая корзинка для ребенка. Важно предусмотреть в такой модели отверстия для ног ребенка, чтобы ему было комфортно качаться. Такие качели чаще всего используют для детей до 5 лет.

Крепление

Существует множество вариантов крепления качелей. Например, веревки могут быть закреплены за крюки или анкерные болты, вмонтированные в дверную коробку. Еще один вариант крепления – джокерная система. В дверной проем вешается труба, которая по бокам закрепляется к коробке на специальный крепеж. По сути это тот же турник в дверном проеме, на который можно будет повесить качели.

Во время закрепления качелей крайне важно, чтобы конструкция выдерживала вес ребенка с запасом. Если же конструкция получится слабой, то есть вероятность получить травму, что расстроит не только ребенка, но и родителей. Далеко не все дверные коробки отличаются своей прочностью, поэтому при креплении различных крюков лучше всего сверлить не только коробку, но и бетонную стену. Например, анкерные болты способны выдерживать более 100 килограмм, если они хорошо закреплены. Также некоторые мастера советуют крепить качели не в сам проем, а в стену, как бы над проемом с какой-либо стороны. Это не будет мешать ребенку качаться, но будет более прочным и долговечным.

При выборе троса также стоит быть очень внимательным. Строительные магазины всегда указывают грузоподъемность каждой модели, поэтому нужно просто уточнить эти характеристики при покупке. Важно также проследить, чтобы трос был прочно закреплен и к крюкам, и к основанию.