Как поставить окна самому
пошаговая инструкция, (фото + видео по монтажу)
Планируя менять старые окна на новые, многие задаются вопросом, насколько сложно поставить их самостоятельно. Ответ — работа средней сложности. По времени замена окна среднего размера с демонтажом старого занимает около 3,5-4,5 часов. Это для человека без опыта. Работники фирм, занимающиеся этим постоянно, тратят на это менее часа. Но установка пластиковых окон своими руками хозяином помещения, не идет ни в какое сравнение с поспешной работой «профессионалов». Они процесс упрощают до неприличия, аргументируя тем, что расценки не поднимались вот уже 6 лет и тратить время на мелочи им некогда. Если вам повезет найти действительно мастеров, то можно им доверить монтаж. Если нет — лучше потратьте выходные и установите сами.
Конструкция пластиковых окон
Чтобы нормально разобраться в процессе установки, необходимо иметь представление о конструкции окон. Начнем с материалов и названий. Пластиковые окна изготавливают из поливинилхлорида, который сокращенно называют ПВХ. Отсюда второе название — окна ПВХ.
Главный элемент любого окна — рама. Для пластиковых окон раму делают из специального многокамерного профиля. Он разделен перегородками на некоторое количество ячеек — камер. Чем больше этих ячеек, тем теплее будет окно. Когда говорят о том, сколько камер будет в пластиковом окне, имеют количество ячеек в профиле.
Окна одного производителя с разным количеством камер в профиле
В середине конструкции, в самой большой камере, видна вставка синего цвета. Это армирующий элемент повышенной жесткости. Он придает профилю требуемую прочность. В пластиковых окнах эта вставка из пластика, в металлопластиковых — из металла (обчно — из алюминия). Вот и вся между ними разница.
Строение металлопластикового окна
Есть еще разделение профилей на классы: эконом, стандарт и премиум. Оптимальный выбор, если вам нужна нормальные окна, — класс стандарт. В классе эконом слишком тонкие перегородки и они промерзать начинают практически с момента установки. Премиум имеет высокую цену за счет опций, которые, по сути, не нужны.
Если вы хотите иметь лучший профиль для пластиковых окон, берите класс стандарт любого завода. Особой разницы между изделиями разных фирм нет. Они давно стандартизированы и все рассказы менеджеров о преимуществах — это сказки. Если они изготовлены на заводском оборудовании, разницы между ними нет: все заводские профили давно стандартизированы.
Профили для окон в стандартном варианте имеют белый цвет, но могут быть и коричневыми — под цвет любого дерева, и даже розовыми — под заказ. Окна из цветного профиля дороже, чем аналогичные белые.
Строение окна
Чтобы понимать о чем идет речь в описании процесса монтажа, необходимо знать, как называется каждая составляющая конструкции.
Из чего состоит пластиковое окно
Оно состоит из:
- Рамы. Это основа окна.
- Если окно состоит из нескольких частей, рама разделяется на части импостом — вертикальной составляющей. Если окно из двух частей, импост один, Если из трех — два и т.д.
- Открывающаяся часть окна называется створкой, неподвижная — глухарем. В них вставляется стеклопакет — два, три или больше стекол, герметично скрепленных между собой. Между стеклами проложена фольгированная лента, обеспечивающая герметичность. Есть стеклопакеты со специальными свойствами: с армированным стеклом, тонированным и энергоэффективным, которое по уверениям производителей уменьшает потери тепла через окна. Есть еще стеклопакеты, между стеклами которых закачивается инертный газ. Он тоже уменьшает потери тепла.
- Стеклопакеты прижимаются к раме шапиком — тонкой пластиковой планкой. Герметичность соединения обеспечивается резиновым уплотнителем (он обычно черного цвета).
- На створках устанавливается запорная фурнитура. Это определенный набор механизмов, которые обеспечивают открывание и запирание. Они могут быть разными, так как обеспечивают разный функционал: открывание, открывание с проветриванием, открывание + проветривание + микропроветривание.
- Для обеспечения герметичности на всех частях — раме, импосте и створках — устанавливаются резиновые уплотнители.
Внизу на наружной стороне рамы (той, которая обращена на улицу) есть дренажные отверстия, которые закрыты специальными колпачками. Через них выводится на улицу конденсат, образующийся внутри из-за разницы температур на улице и в помещении.
Дренажные отверстия
Еще окно имеет отлив — доска снаружи, отводящая осадки и подоконник внутри. Боковые и верхние части со стороны улицы и помещения заделываются откосами. Их тоже можно поставить из пластика или сделать по другой технологии.
Как сделать замер пластикового окна
При заказе окон у вас потребуют шесть размеров: высоту и ширину окна, длину и ширину подоконника и откоса. Чтобы правильно все измерить, необходимо определить, с четвертью у вас сделан у вас оконный проем или без.
Проем с четвертью (четвертной) и без
Осматриваете проем. Если наружная часть окна уже, проем с четвертью. В этом случае измерения делают по самому узкому месту: проемы редко имеют идеальную геометрию, потому измерять придется в нескольких точках. Находите самое маленькое значение, прибавляете к нему 3 см. Высоту передаете так, как есть.
Если проем ровный, расчет идет по-другому. Измеряете ширину и высоту. От измеренной ширины отнимаете 3 см, от высоты — 5 см. Это и будет высота и ширина вашего окна. По ширине убираем 3 см, так как необходим зазор не менее 1,5 см с обоих сторон под монтажную пену. По высоте отнимаем 5 см, так как сверху нужны все те же 1,5 см, а снизу — 3,5 см уйдет на установку подоконника.
Длина подоконника и отлива берется с запасом — на 5-10 см больше ширины оконного проема. При установке и отлив и подоконник «утапливают» немного в прилегающие стены, туда и пойдут излишки. По ширине отливы стандартны, так что выбирается ближайший больший. По подоконникам ситуация иная. Его ширина выбирается произвольно — по желанию хозяина. Кому-то нравятся широкие — чтобы можно было поставить что-то, кто-то предпочитает вровень со стеной. Так что тут правил нет.
Еще при заказе вам нужно будет указать, сколько и каких частей будет в вашем окне: есть или нет глухарь, где он расположен, сколько створок, с какой они стороны, как должны открываться. Потребуется указать тип фурнитуры (проветривание, микропроветривание).
Подготовка
Если окна меняете, установка пластиковых окон своими рукам начинается с демонтажа старого. Проблем обычно не возникает: ломать не строить. После демонтажа необходимо провести ревизию проема: удалить все, что может отвалиться. Если есть какие-то выступающие части, их необходимо убрать — при помощи молотка, долота или электроинструмента. Когда плоскость выровнена, надо убрать весь строительный мусор. В идеале — вымести все, вплоть до пыли, иначе при монтаже пена плохо «схватиться» со стеной.
Подготовка проема к установке
Если есть слишком большие выбоины или каверны, их лучше замазать цементным раствором. Чем ровнее будет проем, тем проще пройдет монтаж. При рыхлом материале стен, их можно обработать связующими составами: проникающими склеивающими грунтовками.
Как правильно установить: выбор метода установки
Есть две разные методики: с распаковыванием (разборкой) окна и без нее. При распаковывании в раме насквозь сверлят отверстия, через них вбивают в стену анкера. Это метод сложнее, но крепление надежнее.
Это — установка на анкерный болт. Их ставят по три штуки с каждой стороны
При установке без распаковки к раме снаружи крепят металлические пластины, а их потом — к стенам. Это, естественно, быстрее, но крепление очень ненадежное: при значительных ветровых нагрузках раму перекосит или она провиснет.
Это крепеж, который чаще всего используют монтажники. Как на мой взгляд, выглядят неубедительно
Если окно очень не хочется разбирать, можно монтировать и на пластину, но использовать не узкие и тонкие, а толстые и широкие, которые еще часто применяют при монтаже стропильной системы.
В принципе, небольшие окна, установленные на монтажные пластины при условии отсутствия значительных ветровых нагрузок, могут стоять нормально. Если вы живете в регионе с сильными ветрами, и они дуют преимущественно вам в окна, если квартира находится в многоэтажке на высоком этаже — в этих случаях необходима установка с распаковкой.
Ниже смотрите эмоциональное и доходчивое видео, в котором рассказано почему лучше использовать анкера.
Установка пластиковых окон своими руками: пошаговая инструкция
Опишем оба метода: вдруг понадобится способ с монтажом на пластины. Он применяется в зданиях из пеноблоков, несущая способность которых невелика и приходится нагрузку от окон распределять на большую поверхность. Еще этот способ установки пластиковых окон необходим, если здание построено по «слоистой» технологии. Например, впереди и сзади бетон, а между ними слой утеплителя. Если окно должно стоять именно в мягком слое, то крепить его нужно будет пластинами. Установка же ПВХ окон в кирпичном, шлакоблочном, панельном и т.д. доме желательна на анкера.
Монтаж с распаковкой
Установка пластиковых окон своими руками начинается с измерений. Замеряйте раму и оконный проем, убедитесь, что они совместимы. После можно приступать к работе. Начинается процесс с разборки (распаковки) окна ПВХ. Вот действия по шагам:
- Снимаете створку окна:
- Закрываете окно (ручка повернута вниз).
- Снимаете пластиковые накладки на обоих петлях. Они поддеваются отверткой.
- На верхней петле есть штифт, который обеспечивает подвижное соединение. Он находится по центру и немного выступает. На него надавливают до тех пор, пока он не утопится (можно взять металлическую пластинку, упереть ее в штифт и слегка стукнуть по пластине). Снизу штифт выдвинется. Теперь его можно захватить бокорезами или плоскогубцами и, потянув вниз, вытащить.
- Придерживая створку вверху, открываете замок. Для этого ручку ставим в горизонтальное положение. Отклонив верхнюю часть немного на себя, приподнимаете створку, снимая ее с нижнего штифта.
Все створка снята.Чтобы было понятнее смотрите видео. На нем подробно описано как снять и поставить створку на пластиковом окне.
На глухаре снимаете стеклопакет. Он держится за счет штапиков. Их и нужно снять, потом сам стеклопакет удалится без проблем. Снимают штапики так:
- В щель между штапиком и рамой вставляется что-то узкое и прочное. Если нет специального инструмента, лучше всего использовать небольшой шпатель. Разборку начинают с одной из длинных сторон.
- Шпатель уголком аккуратно загоняют в щель и понемногу отодвигают им штапик в сторону от рамы.
- Не вынимая инструмент, немного продвигаются вдоль, снова отодвигая в сторону штапик.
- Так проходят по всей длине. В результате штапик уже почти отделен, его просто вынимают.
- С короткой стороной все проще: поддевается освободившийся край и поворотом шпателя вынимается из паза. Беретесь за освободившийся край рукой и тянете вверх.
Теперь можно попытаться вынуть стеклопакет. Только осторожно: он тяжелый. Если не получается, снимите еще один из штапиков. Только следите, чтобы окно стояло наклонно и стеклопакет не вывалился. Теперь, при необходимости сможете самостоятельно заменить стеклопакет. Посмотрите видео о том, как снимать штапики с ПВХ окна.
- Освобожденную раму по наружному периметру оклеивают специальной самоклеящейся лентой. Ее установка рекомендована ГОСТом. С ней окно не так выстывает.
Куда приклеивать ленты при подготовке пластикового окна к установке
- Снимают защитную ленту с логотипом кампании. Если ее оставить, она под воздействием солнца слишком сильно сплавится с рамой и снять ее будет проблематично.
- Подготовленную раму вставляют в оконный проем. Для ее выставления используются монтажные клинья. Их обязательно устанавливают по углам и под импост. Остальные расставляют по мере необходимости. Подкладывая их окно выставляется строго по уровню в трех плоскостях. Предварительно фиксируют положение окна. Вот для этого можно использовать монтажные пластины.
Схема расположения монтажных клиньев и расстояния между крепежами
- Берут дрель и сверло, которое совпадает по размерам с диаметром анкеров. Делают отверстия под крепеж. От верхнего края отступают 150-180 мм. Это первое отверстие. Нижнее находится примерно на таком же расстоянии от нижнего угла. Между ними в стандартном окне устанавливают еще один анкер: максимальное расстояние между двумя креплениями не должно быть больше 700 мм.
- Сделав отверстие, проверят не сдвинулась ли рама (уровнем во всех трех плоскостях), затем забивают анкер и затягивают его. Перетягивать нельзя: профиль не должен прогибаться. Повторяют эту операцию необходимое количество раз.
Проверять правильность установки нужно постоянно
- Устанавливают отливы снаружи. Для этого сначала на наружную часть рамы наклеивается паропроницаемая гидроизоляция (она самоклеящаяся). По бокам оконного проема делают небольшие штробы, в которые заводят потом края отливов.
Установка гидроизоляционной ленты под отлив пластикового окна
- На часть оконного проема снаружи, где отлив будет опираться на стену, наносят слой пены. Иногда, если перепад высоты большой, тут устанавливают подкладочный профиль. и к нему потом крепят олив. Вырезанный по размерам отлив заводят под выступ рамы и там крепят к раме саморезами.
Как установить отлив и подоконник на пластиковое окно
- По нижнему краю отлив тоже запенивается.
Запенивание отлива снизу
- Далее запенивают проем. При установке пластиковых окон летом, промежуток между рамой и оконным проемом сбрызгивают водой из пульверизатора. Это необходимо для лучшей полимеризации пены.
- По контуру рамы приклеивают паропроницаемую теплоизолирующую полосу — она также рекомендована ГОСТом.
- Берут баллон с пеной и заполняют имеющиеся зазоры на 2/3 объема. Если размер зазора большой — больше 2-3 см — наносится пена в несколько этапов. Между двумя слоями необходим временной промежуток в 10-15 минут. Когда первый слой частично подсохнет его тоже сбрызгивают водой и наносят второй. Так повторяют до заполнения объема на 2/3.
Запенивание окон ПВХ при монтаже своими руками может проводится в несколько этапов — зависит от размеров зазора
- Не дожидаясь полной полимеризации свободный край теплоизолирующей ленты приклеивают к проему окна. Только обратите внимание, что при использовании ленты откосы нужно будет делать пластиковые: на нее штукатурка и раствор не «лепятся».
- Собирают все части окна. Остались только отделочные работы, а им они не помеха.
- Под подоконник в нижней части тоже устанавливается пароизоляционная лента (тоже рекомендации ГОСТа). Опирается подоконник на опорные колодки из твердых сортов обработанной пропитками древесины. Расстояние между ними 40-50 см. Их делают таким образом, чтобы подоконник был немного наклонен в сторону помещения (порядка 5°).
Ошибки при выставлении подоконника и откосов ПВХ окон и их правильный монтаж
О том, как правильно поставить подоконник при монтаже пластикового окна смотрите видео. Секретов много.
Последними устанавливаются или заделываются откосы. По этому поводу еще одно видео.
Монтаж без распаковки
Основные тонкости описаны выше, так что эта глава небольшая. Начинается установка по этому варианту с монтажа крепежных пластин. Они есть двух видов: П-образные и линейные. Важно выбрать наиболее надежные из толстого металла.
Два вида пластин для монтажа пластиковых окон
Их устанавливают на такое же расстоянии, как и анкера: по 150-250 мм от края и не более 700 мм между средними. Прикручивают их просто саморезами к профилю.
Крепление пластины к профилю
Затем установка пластиковых окон своими руками с монтажными пластинами идентична описанному выше, начиная с момента выставления окна по уровню в проеме. Только крепят не раму, а пластины и не на анкера, а на дюбель-гвозди. Сверлят отверстие, отгибают пластину, вставляют дюбель, поставив пластину на место закручивают дюбель. Далее все действия идентичны.
Теперь понятно, почему монтажники предпочитают их: уходит приличный кусок работы с разборкой, анкерением и т.д.: саморезы закрутить намного проще. Правда, если взять мощные пластины, они будут крепко держать. Не хуже, чем анкера. Например такие, как в видео.
Как профессионально и непринужденно представиться [Примеры]
Передайте привет . Скажи свое имя. Почесать голову.
И -
Надеюсь, что кто-то еще заберет это оттуда.
Давайте будем честными:
Это не совсем то, как вы хотите представиться.
Вот почему вы здесь.
Это руководство покажет вам:
- Почему, , вы должны знать, как хорошо представить себя в различных контекстах.
- Как не , чтобы представиться.
- Какой лучший способ представиться на собеседовании при приеме на работу или по электронной почте.
Ищете другие идеи? Прочтите наши руководства по адресу:
1
Как не представиться
Прежде чем мы продолжим -
Позвольте мне представиться.
«Меня зовут Мацек.А еще мне нравится гавайская пицца ».
Eek!
Неплохо, правда? (И это не совсем из-за ананаса в пицце.)
На самом деле -
Хотя некоторым такой способ представиться может показаться смешным, подавляющее большинство сочтет это глупым.
И именно так большинство людей портят свои вступления.
Представляя себя способами, не имеющими отношения к более широкому контексту.
2
Как представить себя профессионально
Вот в чем дело:
У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление.
Но…
Дайте мне второй шанс, чтобы он вам никогда не понадобился.
Профессиональное введение - пример
| ХОРОШО |
|---|
| Меня зовут Мацек, и я профессиональный писатель.Моя работа - давать соискателям профессиональные консультации по вопросам, связанным с карьерой. Я много читаю и консультируюсь со специалистами по подбору персонала, так что вам не придется. Я покажу вам, как взломать процесс найма, создать резюме, приносящее пользу, пройти собеседование и ... представиться среди других. |
Лучше, правда?
Сейчас -
Если задуматься, первое представление себя не было бы таким уж отстойным на встрече с поварами итальянской кухни.
На самом деле, может быть, неплохой.
Но не в контексте данной статьи. Такое профессиональное знакомство не имеет смысла и нисколько не полезно.
Помните:
Релевантность является ключевым моментом, когда вы представляете себя. В речи, письме, перед группой или в любом другом контексте.
Итак, в профессиональном контексте выполните следующие шаги:
Как профессионально представиться - что можно и чего нельзя
- Сделайте свое профессиональное представление актуальным.
Вы можете быть любителем пиццы, но если вы не шеф-повар или не принимаете участие в кулинарном семинаре, это будет казаться случайным. Помните о контексте.
- Не ограничивайтесь своим профессиональным титулом.
На самом деле названия должностей не имеют большого значения. Сожалею. Лучший способ представиться - объяснить, в чем ваша работа на самом деле .
- Скажите, каков ваш вклад.
Это хорошо согласуется с предыдущим пунктом. Но это настолько важно, что заслуживает отдельного разговора. Ваше профессиональное представление должно рассказать аудитории о вашем вкладе в их (профессиональную) жизнь. Какие проблемы вы помогаете им решать?
- Будьте оригинальны.
Это не означает, что если вы писатель, вам нужно подготовить эссе для самооценки. Нет. Сделайте еще один шаг и расскажите что-нибудь о характере вашей работы.Кроме того, имеет значение то, как вы представите свое профессиональное представление. Знаете, дружелюбная улыбка творит чудеса.
- Подготовить.
Нет идей, как сделать отличное введение? Сделайте шаг назад и спросите себя, чем вы хотите прославиться.
- Помните о культурном контексте.
Если вы представляете себя международной аудитории, постарайтесь никого не обидеть.
- Будьте осторожны, придумывая забавные способы представиться.
Юмор - это здорово, но избегайте шуток ради шуток. То, что вы считаете смешным, может не резонировать с вашим оратором.
Еще одно.
Иногда бывает очень трудно сказать что-то большее, чем ваши типичные «Я руководитель проекта», «Я учитель», «Я ученый». Это особенно верно, когда вы занимаетесь своим делом долгое время.
Вот где приходят ваши друзья и семья.
Просто попросите их помочь вам выяснить, каков ваш реальный вклад.
3
Как представиться на собеседовании
Вот в чем дело.
Хорошее введение в собеседование - это, по сути, то же самое, что и ответ на вопрос «расскажи мне о себе».
Фактически -
У нас есть специальное руководство о том, как ответить на вопрос «расскажите мне о себе», поэтому давайте остановимся здесь лишь на основах.
Чтобы представиться на собеседовании:
- Помните о контексте.
Это немного несложно. Контекст - это ваше собеседование, а представиться - значит дать лучший ответ на вопрос «расскажите мне о себе».
- Проведите свое исследование.
Чтобы представиться наилучшим образом, узнайте как можно больше о компании, в которую вы подаете заявление.Убедитесь, что вы соответствуете культурным традициям. И научитесь отвечать на них вопрос, что вас интересует .
- Управляйте языком тела.
Язык тела передает гораздо больше, чем вы думаете. Когда вы представляете себя рекрутеру:
- Посмотрите им в глаза.
- Убедитесь, что ваше рукопожатие крепкое, но естественное, чтобы свидетельствовать о доверии.
- Говорите уверенно.
- Не ерзайте, не закатывайте глаза и не скрещивайте руки.
- Подготовьте свой ответ.
Приходите подготовленными, чтобы дать лучшее введение в интервью. Это оно. Репетируйте то, что вы хотите сказать, чтобы свести к минимуму шанс быть застигнутым врасплох.
Следуйте нашим советам по успешному собеседованию. На собеседовании нужно гораздо больше, чем просто знать, как представиться рекрутеру.
И помните:
Это не то, как вы начинаете.Вот как ты закончишь.
Итак -
Узнайте, как написать благодарственное письмо после интервью.
4
Как представиться в электронном письме
Подумайте об этом:
Прежде чем у вас появится возможность представиться на собеседовании, вам нужно получить его.
В наши дни отправка заявления о приеме на работу по электронной почте - лучший способ.
Итак -
Кому это может относиться.
Ух ты!
Давай остановимся, пока не стало хуже.
При таком введении единственным заинтересованным лицом ... будет вы .
К счастью, у нас есть серия подробных статей, в которых…
покажут вам, как представиться в электронном письме с заявлением о приеме на работу:
Предложение пошагово руководство о том, как представиться в сопроводительном письме:
Объясните, как представиться в сопроводительном письме:
Помните:
Успешное введение выходит за рамки одного предложение или абзац.
Учитывается всего сообщения .
Чтобы получить подробный совет, обратитесь к одному из наших специальных руководств, перечисленных выше. Чтобы убедиться, что ваше вводное электронное письмо заполнено, обратитесь к контрольному списку ниже:
Как представить себя в электронном письме рекрутеру - контрольный список
- Включите все элементы электронного письма.
Это может показаться очевидным, но дважды проверьте, начинается ли ваше сообщение строкой темы и заканчивается вашим именем.Ваше электронное письмо «представьтесь» не может быть неполным.
- Напишите отличную тему.
Когда вы представляете себя по электронной почте, последнее, что вам нужно, - это попасть в папку со спамом. Придумайте четкую тему. Не превышайте рекомендованное количество символов. Избегайте слов, вызывающих спам. Если вы отвечаете на предложение о работе, убедитесь, что используете правильный формат темы.
- Выберите подходящее приветствие.
В электронном письме, чтобы представиться, «дорогой сэр или мадам» выглядит ленивым. Это показывает, что вы не знаете, кому пишете. Постарайтесь идентифицировать ваш Уважаемый господин или госпожа по имени.
- Создайте отличное вступительное предложение.
Он задает тон всему, что вы хотите включить в свое вводное письмо.
- Предложите контекст. Скажите, зачем вы пишете.
Релевантность имеет ключевое значение. Сообщение, которое не находит отклик у получателя, отправляется прямо в корзину. Вы же не хотите, чтобы сюда отправлялось вводное письмо рекрутеру.
- Сделайте свое предложение. Спросите что-нибудь.
Покажите менеджеру по найму, какую выгоду он получит от вас, и попросите об интервью. Это самая важная часть всего вашего профессионального знакомства.
- Скажи спасибо.
Завершение вводного письма с благодарностью может повысить ваши шансы на получение ответа. Прочтите это исследование, чтобы узнать больше.
А теперь перейдем к…
Самостоятельное вводное письмо нового сотрудника
Успешное вводное письмо рекрутеру - это еще не конец истории.
Потому что—
Вероятно, вы столкнетесь с другими ситуациями, когда вам придется представиться по электронной почте или письменно.
Посмотрите на эти типичные сложные задачи нового сотрудника:
- Отправьте вводное письмо новой команде
- Напишите вводный абзац о себе для информационного бюллетеня
- Подготовьте абзац «обо мне» для сайт
Не паникуйте.
Вы уже знаете самое главное: контекст.
Plus—
Вы не первый, кому это поручено.
Попросите товарищей по команде показать вам образец текста «обо мне». Это даст вам представление о длине, структуре и тоне, которые от вас ожидают.
Если у вас нет ориентира для электронного письма, абзаца или рекламного объявления нового сотрудника -
Представьте, что вы разговариваете с реальным человеком. Запишите вступительный параграф о себе так, как вы обычно представляете себя профессионально.
Все просто. Взгляните на этот пример:
Как представиться новой команде - образец письма
Привет!
Меня зовут Джон. Я только что пришла в отдел маркетинга в качестве специалиста по работе с клиентами.
Я буду связываться с влиятельными лицами, блоггерами и влогерами, чтобы расширить наше присутствие в Интернете.
Если вы видите новое лицо, то это я :) Мы можем поговорить о киберпанк-литературе, видеоиграх и спусках на горных велосипедах.
Ура!
John
PS Сладости на кухне - все для вас!
Помните:
Прежде чем писать такое введение о себе, попросите своих коллег показать вам, как они это сделали, когда они присоединились к команде.
И -
Когда вы наконец приступите к письму, представьте, что вы разговариваете с кем-то , и пусть ваше вступление протекает как можно более естественно.
5
Лучший способ представиться (в любой обстановке)
«Но я собираюсь встретиться с родителями друзей моей 6-летней дочери. Я иду на детский праздник! Как лучше всего представиться в такой обстановке? »
Простой -
Помните о контексте.
Если вы представитесь следующим образом:
«Меня зовут Уильям.Я управляю компанией, в которой работает более 100 человек. Мы торгуем металлом с нашими партнерами в Китае ».
Вы только что сделали идиота из себя.
Как насчет этого:
«Я Уилл, отец Кейт. Нам нравится проводить вместе детские вечеринки. И ... я обожаю шоколадное печенье.
Лучше?
Конечно!
Давайте разберемся:
Лучший способ представиться - работает в любой обстановке
- Помните о социальном контексте.
Да, я повторяюсь. Но это самая важная вещь: сделайте свое представление о себе актуальным.
- Не говори много.
Распространение неактуальной информации сыграет против вас. Если вы идете на детский праздник, сосредоточьтесь на том, чтобы быть родителем, и сделайте это центральной частью вашего представления. Вы можете быть президентом огромной компании, но нет смысла говорить об этом, представляясь.
- Подтвердить присутствие других .
Лучшее введение фокусируется на том, что у вас общего с другими. Вы увидите, насколько легче будет всем установить взаимопонимание.
- Слушайте и присутствуйте.
Слушание других имеет огромную силу. Это не совсем часть того, чтобы представиться, но следующий шаг после того, как все представятся, - это завязать разговор.А отличные разговоры возможны только тогда, когда люди слушают друг друга и присутствуют в данный момент.
Резюме
Если вы хотите представиться профессионально, помните о социальном контексте. Другими словами, убедитесь, что ваше представление соответствует ситуации. Кроме того, знайте, почему вы представляете себя в первую очередь, и что вы хотите, чтобы другие узнали о вас.
Отзовитесь от аудитории.Помните: вы представляете себя другим людям, поэтому ведите себя как человек. Улыбайтесь и смотрите в глаза. Сосредоточьтесь на важном - никому не нравится бессмысленная прогулка. Так что не говорите слишком много, избегайте многословия. Будьте краткими и точными.
И последнее, но не менее важное - подготовьтесь. Особенно, если ваше представление является частью более широкой презентации для живой аудитории. И не стремитесь к совершенству. Просто проследите, чтобы у вас все было правильно. Правильно достаточно.
Как вы справляетесь с представлением? У вас есть собственные стратегии? Хотите поделиться советом или задать вопрос? Мы хотели бы услышать от вас.Расскажите нам в комментариях ниже!
.хороших вещей, которые вы должны включить
Что добавить в резюме? Вот ключевые элементы, которые нужно включить:
- Контактная информация
- Вступительное заявление: краткое изложение или цель
- История работы
- Образование
- Мягкие и технические навыки
- Сертификаты и профессиональное членство
- Достижения и награды
- Дополнительные Разделы (участие сообщества, волонтерство и т. Д.)
Не слишком ли расплывчатый шаблон выше? А как насчет карьерных целей? Сопроводительное письмо?
Вы все еще чувствуете, что что-то забываете...
Вот полное руководство и список самых важных вещей, которые нужно осветить в резюме, чтобы вы могли быть уверены, что у вас есть все, что вам нужно.
Но это еще не все! Это руководство также расскажет вам, что , а не , стоит добавить в резюме.
Хотите сэкономить время и подготовить резюме за 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме. Это быстро и легко. Кроме того, вы получите готовый контент, который можно добавить одним щелчком мыши. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .
Образец резюме, созданный с помощью нашего конструктора - Посмотрите другие шаблоны и создайте свое резюме здесь .
Один из наших пользователей, Nikos, сказал следующее:
[Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety. В моем резюме теперь одна страница , а не три . То же самое.
Создайте свое резюме прямо сейчас
Вы уже знаете, что обязательными разделами резюме являются: контактная информация, профиль резюме, история работы, образование и навыки.
Есть несколько дополнительных разделов, которые вы также можете добавить, включая достижения, сертификаты или раздел хобби.
Вы также можете перемещать разделы в зависимости от того, как вы хотите расставить приоритеты для своей информации. Например, при написании резюме для старшеклассника или резюме для вашей первой работы имеет смысл поставить ваше образование выше опыта работы.
Кроме того, в зависимости от того, как вы форматируете свое резюме, все ключевые разделы будут располагаться в разных местах вашего резюме.
Какой бы порядок разделов вы ни выбрали, помните:
В каждом разделе есть важные элементы, которые вы должны включить в свое резюме.
Давайте посмотрим.
Чувствуете, что слишком много , чтобы иметь в виду при написании резюме? Мы вас прикрыли. Получите наш бесплатный контрольный список и убедитесь, что вы всегда отправляете резюме, которое даст вам работу своей мечты: 46 вещей, которые вам нужно сделать, прежде чем отправлять свое резюме
Не пропустите наше чудовище из руководства по Как написать резюме: пошаговое руководство (+30 примеров) !
Контактная информация в вашем резюме включает:
- Ваше имя
- Должность профессии
- Номер телефона (тот, на который вы отвечаете.)
- Профессиональная электронная почта
- Ссылки в социальных сетях (Twitter и LinkedIn)
- URL-адрес вашего личного веб-сайта, блога или портфолио
В наши дни добавление вашего адреса необязательно, особенно если вы подаете заявку на работу в другой штат или страна.
Если работа, на которую вы претендуете, не является местной, исключение вашего текущего адреса поможет избежать путаницы.
И это все, что вам нужно!
Совет для профессионалов: Каждый раз, когда вы обновляете свою контактную информацию, не забывайте обновлять ее и в своем профиле LinkedIn.
Наличие оптимизированного профиля LinkedIn , который обновляется для отражения вашего резюме, имеет решающее значение, поскольку платформа продолжает оставаться самой популярной социальной сетью для профессионалов.
2. Краткое изложение или цель резюме
Сложный вопрос - что вы ставите в начале своего резюме после контактной информации?
Начало резюме с резюме или цели - прекрасная возможность.
Но что выбрать?
Цель резюме лучше подходит для резюме для:
Всем остальным следует использовать резюме резюме .
Оба являются короткими и энергичными введениями, которые должны подчеркнуть ваш карьерный прогресс и набор навыков.
И если у вас нет большого карьерного роста, напишите две или три строчки, которые сообщают рекрутеру, где вы находитесь и где собираетесь профессионально.
Написать профессиональное резюме резюме карьеры непросто, и еще труднее, когда вы пытаетесь выяснить , как написать цель резюме .
Самое важное, что нужно помнить при написании обоих, - это то, что вы больше не говорите работодателю, чего хотите.
Вместо этого вы говорите им, что собираетесь дать им то, что они хотят.
3. Раздел «Опыт работы»
Раздел «Опыт» составит основную часть вашего резюме.
Для начала вам не нужно перечислять каждую работу, которую вы когда-либо выполняли.
Добавляйте только те вакансии, которые у вас были в последние десять или пятнадцать лет или которые имеют отношение к работе, на которую вы претендуете. Просто не оставляйте больших пробелов в своей истории работы.
Итак, что вы должны включить в свой раздел опыта?
Список из соответствующих вакансий в обратном хронологическом порядке , начиная с вашей текущей должности.
Если вы работали в безымянной компании, было бы неплохо кратко ее описать.
Напишите одну или две строчки о том, что такое компания и чем она занимается, под названием компании, прежде чем углубляться в свой список.
До шести пунктов с описанием ваших ролей и обязанностей на каждой должности.
Постарайтесь добавить обязанности, которые отражают навыки, перечисленные в описании должности, и наиболее актуальны для работы, на которую вы претендуете.
Когда вы пишете свои пункты списка, начинайте с глагола действия.Обратите внимание на то, как вы строите свои маркеры, делает ваше резюме более читабельным.
Начать с глагола действия. Сделайте количественную оценку. Выполните конкретную задачу.
Глагол действия: Spearhead
Поддающийся количественному определению пункт: количество подписчиков на информационный бюллетень выросло на 15%
Конкретная задача: провела маркетинговую кампанию
Возглавил маркетинговую кампанию по электронной почте, которая увеличила количество регистраций информационных бюллетеней на 15%.
Достижения проиллюстрированы фактами и цифрами .
После того, как вы перечислили ответственность, подумайте, достигли ли вы чего-нибудь значительного при выполнении этой задачи. Вы увеличили продажи или степень удовлетворенности клиентов? Вы завершили проект раньше срока?
Если вы можете добавить числа или осязаемые детали, чтобы проиллюстрировать достижение - еще лучше.
Числа привлекают внимание рекрутера к достижению, а детали помогают им представить, что вы добиваетесь для них тех же результатов.
Вот почему добавление ваших достижений в свое резюме - одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего раздела опыта.
Стажировка - , но только при ограниченном опыте работы .
Если вы только что закончили обучение, более чем нормально указать свои стажировки. Фактически, именно тогда они должны быть в вашем резюме.
Но если вы проработали несколько лет, пришло время прощаться со стажировкой.
Единственным исключением из правила является то, что вы прошли стажировку в широко известной организации, которая имеет отношение к должности, на которую вы претендуете.
Добавьте ключевых навыков в раздел опыта и убедитесь, что вы включили опыт, который соответствует требованиям предложения о работе. Любая важная информация, которую вы найдете в объявлении, потенциально может стать ключевым словом для вашего резюме.
Также не стесняйтесь перечислять «нетрадиционную» работу, такую как работа волонтером или внештатная работа, особенно если вы давно не работали на постоянной работе.
Хотите по-настоящему усилить раздел своего резюме?
При составлении резюме в нашем конструкторе перетаскивайте пункты списка, навыки и автоматически заполняйте скучный материал.Проверка орфографии? Проверка . Начните создавать свое резюме здесь .
Когда вы закончите, конструктор резюме Zety оценит ваше резюме и подскажет точно , как его улучшить.
4. Раздел «Образование»
Раздел «Образование» может идти либо после раздела «Опыт», либо вы можете добавить его раньше, если вы недавно закончили учебу.
Что включить?
Список ваших степеней и школ .
Раздел об образовании также написан в обратном хронологическом порядке, причем в первую очередь указывается ваша последняя степень.
Если у вас есть высшее образование, вам не нужно добавлять среднюю школу, в которой вы учились.
Описание вашего курса обучения .
Необязательно добавлять описание того, что вы изучали, но можете, если вы только что закончили, хотите подчеркнуть это или найти что-то особенно подходящее для работы.
Любые награды и награды , полученные вами.
Типичная запись в вашем разделе образования должна включать ваш тип степени, вашу специальность, название вашего университета, а также любые награды и награды, которые вы получили, например:
с отличием бакалавр английской литературы, Университет Пердью, Salutatorian
Совет для профессионалов: Вы можете пропустить свой средний балл, если вы профессионал, и вы можете добавить его, если вы студент, и он 3.5 GPA или выше.
5. Навыки, чтобы привлечь внимание рекрутера
При рассмотрении того, что добавить в резюме, навыки являются наиболее важными.
Раздел «Ваши навыки» - это список ваших лучших навыков.
Кроме того, убедитесь, что вы указали как можно больше навыков из описания должности.
Это ваши навыки работы с ключевыми словами, и именно их хотят видеть рекрутеры.
Но помимо навыков по ключевым словам из предложения о работе, какие навыки необходимо включить в резюме?
Есть несколько желаемых навыков, которые будут хорошо смотреться в любом резюме, и если они у вас есть, они обязательно должны быть включены в ваше резюме.
Вот несколько:
Вы захотите разбросать свои навыки по разделу опыта и вложить свои лучшие навыки в раздел навыков.Раздел традиционных навыков - лучшее место для списка ваших навыков, когда ваше резюме сопоставляется с программным обеспечением системы отслеживания кандидатов (ATS).
Альтернативный способ получить навыки в вашем резюме - это создать резюме с инфографикой. Графические резюме позволяют упрощенно изложить сложную информацию. Однако резюме с инфографикой - дело рискованное. Системы отслеживания кандидатов не могут их анализировать, и большинству рекрутеров они тоже не нравятся.
Резюме инфографики являются лишь приложением.Вам все равно понадобится традиционное резюме.
6. Хобби
Добавление раздела хобби и интересов в ваше резюме - очень хорошая идея, особенно если у вас есть дополнительное место.
Многие компании сейчас уделяют больше внимания личности и тому, насколько хорошо, по их мнению, вы вписываетесь в их команду и корпоративную культуру .
Вам не нужно добавлять раздел хобби, но это отличный способ продемонстрировать свою индивидуальность и выделиться.
Это определенно то, что вам следует подумать о включении в резюме.
7. Прочие дополнительные разделы
Помимо раздела «Хобби и интересы», есть и другие разделы, которые вы можете включить в свое резюме.
Если вы пишете студенческое резюме и изо всех сил пытаетесь заполнить его, вы можете подумать о добавлении отдельного раздела для наград и почестей или дополнительных занятий, таких как внеклассные занятия.
Если у вас есть технический опыт, вы можете рассмотреть отдельный раздел для сертификатов, лицензий или программного обеспечения.
Некоторым профессионалам, которые предпочли резюме, может показаться уместным добавить разделы, в которых подчеркиваются их публикации или участие в конференциях.
В противном случае вы можете добавить другие разделы, чтобы показать особую силу, например, ваше владение несколькими иностранными языками.
Что бы вы ни решили добавить, просто убедитесь, что это не перегружает ваше резюме и не ограничивает длину вашего резюме.
8. Подгоните свое резюме под описание работы
Не забудьте адаптировать свое резюме к описанию должности - этот момент очень важен.
Навыки и опыт, перечисленные в описании должности, - это то, что ищут рекрутеры, когда они изначально просматривают ваше резюме.
Добавьте ключевые слова из описания вакансии в свое резюме.
Также неплохо добавить дословно большинство навыков.Поместите их в раздел своего опыта или навыков.
Когда менеджер по найму увидит слова из описания должности, он будет знать, что ваше резюме актуально и что у вас есть необходимый набор навыков потенциального кандидата.
16 вещей, которые нельзя включать в хорошее резюме
Вот краткий список того, что не следует включать в хорошее резюме…
Не забывайте, что в большинстве случаев необходимо даже дополнительное сопроводительное письмо.Не воспринимайте это как еще одно неприятное препятствие, используйте его как возможность. У нас есть отличное руководство, которое поможет вам: Написание сопроводительного письма за 8 простых шагов
В контактной информации:
- Ваш точный адрес, особенно если вы не подаете заявку на получение местного работа.
- Непрофессиональный адрес электронной почты.
- Личная информация, например, ваш пол или семейное положение.
- Фотография (США и Великобритания).
Обдумывая, как написать резюме в США, имейте в виду, что не принято добавлять изображение профиля.
Вам следует изучить компанию, в которую вы хотите подать заявку, если вы думаете о добавлении своего изображения, чтобы увидеть, будет ли это приемлемо.
Во введении:
- Не включайте цель резюме, если вы профессионал с большим опытом работы.Вместо этого сделайте резюме резюме.
- Требования к заработной плате.
В разделах «Опыт работы» и «Образование»:
В разделах «Ваши навыки и хобби»:
- Неактуальные навыки, которые не подходят для работы. Как и ваши навыки охоты из лука и нунчака. Они просто занимают ценное пространство, не добавляя ценности.
- Странные хобби, например, накопление кошек. Вы будете выглядеть странным, но не причудливым или очаровательным.
- Спорные увлечения, связанные с политикой, религией или сексом. Если рекрутер находится не на той же странице, что и вы, это может снизить ваши шансы связаться с ним.
- Нечеткие слова, особенно прилагательные и уставшие глаголы.
Другое:
- Ложь. Если вы не можете придумать, как написать резюме, не солгав, значит, у вас проблемы. Может показаться мелочью преувеличивать, чтобы выглядеть более способным, но однажды вам придется столкнуться с музыкой.
- Фраза «Ссылки доступны по запросу». Вам больше не нужно добавлять это в конце современного резюме. Рекрутеры знают, что могут попросить вас предоставить рекомендацию, если она им нужна, или вы все равно уже включили свои рекомендации. Технически, вы все равно не должны перечислять ссылки в своем резюме. Тем не менее, есть способ обойти это, если в объявлении о работе их просят. Это справочная страница резюме.
Ключевые выводы
Помните об этих моментах, когда составляете свое резюме:
- Не у всех идеальное резюме будет выглядеть одинаково.
- Хотя стандартное резюме будет включать контактную информацию, опыт и образование, навыки и достижения, которые вы добавляете, будут зависеть от вашего предложения о работе.
- Помните, что когда вы пытаетесь решить, что добавить в свое резюме, описание должности - ваш лучший друг. Он сообщает вам именно то, что менеджер по найму ожидает увидеть в вашем резюме.
Если вы не добавляете ничего другого в свое резюме, убедитесь, что вы добавили ключевые слова, навыки и опыт из вашего предложения о работе, и вы можете быть уверены, что ваше резюме практически безупречно во всех отношениях.
.11 удивительных способов проявить себя, о которых вы не думали раньше
Поднявшись на тарелку и проявив себя новыми и захватывающими способами, можно оказать огромное влияние на вашу жизнь и долгосрочное счастье, и поэтому важно оставаться открытым для новых возможностей и приключений. Подумав о том, как проявить себя как с помощью работы и социальных обязательств, так и с личными целями и успехом, вы сможете лучше контролировать свой жизненный путь и прогресс.
Как сертифицированный тренер по здоровью, я работаю с клиентами, чтобы выйти за пределы их зоны комфорта и экспериментировать с новыми целями, поведением и опытом. Иногда весело встряхнуть вещи и сделать что-то неожиданное и захватывающее, и это может помочь вам понять, кто вы есть на самом деле, и отодвинуть скрытые слои, которые вы еще не заметили (или полностью принадлежали !) Раньше. Открытость к опыту и любопытство - это огромные качества, которыми нужно обладать, поскольку они могут расчистить путь к прекрасным возможностям, дружбе, карьерным достижениям, личностному росту и незабываемым событиям.Подумав об этих одиннадцати способах развить себя в направлениях, о которых вы раньше не думали, вы сможете лучше понять себя и успешно преодолеть свой истинный потенциал к величию.
1. Попробуйте новое занятие
Новое хобби или неожиданное занятие может принести волнение и личный рост. «Может быть, вы всегда считали себя неспособным к спорту, музыке или искусству. Пройдите урок рисования, выберите инструмент и запишитесь на некоторые уроки, присоединитесь к спортивной команде rec league», - говорит лицензированный консультант по браку и семье из Чикаго. Эрика Фэй, LMFT, по электронной почте с Bustle.«Попытка чего-то нового автоматически поставит вас в ситуации, в которых вы еще не были», - добавляет она.
2. Выйти в одиночку и самостоятельно
«Практикуйтесь, делая что-нибудь самостоятельно. Сходите в кино, поужинайте в ресторане или сходите на мероприятие, на которое вы обычно ходите с друзьями», - предлагает Фэй. «Когда вы играете в одиночку, ваш опыт будет отличаться от опыта в группе. Это может открыть вам различные возможности для взаимодействия с другими», - продолжает она.Будьте готовы завести новых друзей с незнакомцами и посмотреть, куда пройдет ваш день.
3. Попробуйте то, что вас пугает
Мне нравится советовать своим клиентам порвать с нормой и довести себя до предела с помощью деятельности (конечно, безопасной!), Которая вселяет страх и неизвестность. Подумайте о тросах, американских горках и походах в горы для более физических приключений, или подумайте о том, чтобы спросить кого-то, на кого вы давно приглядываете, или поговорить с незнакомцем в местной кофейне.Боитесь публичных выступлений? Запишитесь на семинар или станьте волонтером. На сцене? Попробуй караоке с друзьями.
4. Подружись с незнакомцами
.Как представиться на английском языке (с примерами)
Если вам трудно придумать, что сказать, когда вам нужно представиться группе людей впервые, не беспокойтесь. Многие носители языка тоже испытывают трудности с этой ситуацией.
Ниже приведены несколько примеров фраз, которые вы можете использовать, чтобы представиться и помочь другим людям узнать вас лучше.
7 отличных подкастов для изучения английского языка
Улучшите свой словарный запас и разговорные навыки английского языка с помощью этих подкастов для учащихся среднего и продвинутого уровней.
Пример профессионального самовведения
Ниже приведен пример краткого (100 слов) введения в формальном стиле, стиле, который обычно используется на собеседовании при приеме на работу или деловом мероприятии, или в сопроводительном письме. Он отвечает на все наиболее распространенные вопросы, которые люди в подобных ситуациях обычно хотят знать о вас: Откуда вы? Чем ты занимаешься? Какие у вас особые навыки?
Здравствуйте, меня зовут Мэтт Лемански. Я создатель Speaking of English , блога для
.
