Из за чего в доме потеют окна

Почему потеют пластиковые окна. Золотые советы.

Иногда владельцы пластиковых окон замечают, что на стеклах образуется конденсат.

Появление конденсата на окнах является не просто раздражающим и эстетически неприятным явлением, но и в перспективе может представлять угрозу для здоровья жильцов. Дело в том, что постоянное пребывание влаги у стеклопакетов создаёт условия для появления плесени и грибка — частого «гостя» в местах с хронической повышенной влажностью — ваннах и на кухне.

Всё дело в том, что во время похолодания окна пвх запотевают. Многие хозяева не представляют, почему текут их пластиковые окна. Дело в том, что температура понижается, водяной пар меняет своё состояние, становится жидкостью и достигает своей "точки росы", металлоконструкции начинают течь. Как решить такую проблему без вызова специалистов? Что делать, если отпотевают в доме еврооокна?

Причины образования влаги зачастую многообразны и взаимосвязаны. Если вы столкнулись с этой проблемой после обновления стеклопакетов, стоит серьёзно заняться её решением.

Причин появления конденсата на окнах может быть несколько.

✔ Повышенный уровень влажности в помещении

На первом месте стоит повышенная влажность в помещении, где стоят окна. Это может быть кратковременный скачок влажности при наличии более-менее хорошей вентиляции, либо же хроническое явление, обусловленное плохой вытяжной вентиляцией. В норме относительная влажность держится на уровне 45-50%.

Наиболее часто конденсат образуется на кухонном окне из-за повышенной влажности, которая создаётся при приготовлении горячей пищи или мытье посуды. Пар при соприкосновении с холодным стеклом превращается в воду.

Самый лёгкий способ для уменьшения влажности в квартире – проветривание. Лучше, если это делать как можно чаще. В крайнем случае, проветривать помещение нужно хотя бы один раз в день, но продолжительность должна быть не менее 20 минут.

✔ Плохая вентиляция

Плохая вентиляция является частой причиной запотевания окон.

Если в квартире плохо работает вентиляция, повышается уровень влажности воздуха. Это приводит к тому, что на стеклянных поверхностях образуется конденсат. Чтобы устранить проблему, требуется снизить влажность. Для этого надо прочистить вентиляционные каналы. Также желательно ежедневно проветривать помещение. Достаточно приоткрывать окно на 15 – 20 минут в день, чтобы убрать конденсат на стеклах. Кроме этого, неплохим способом вентиляции является присутствие специальных клапанов на ПВХ, обеспечивающих хороший приток воздуха.

✔ Большое количество цветов и растений

В комнате не следует держать большое количество вазонов с цветами, т.к. растения являются отличным испарителем влаги. Как правило, они устанавливаются рядом со стеклопакетом, поэтому не удивляйтесь тому, что по утрам вам приходится протирать пластиковые окна сухой тряпкой.

Цветы желательно переставить вглубь комнаты на столик или этажерку. Да и растениям подальше от окна будет комфортнее – они не замёрзнут.

✔ Недостаточный обогрев

Пониженная температура в помещении может приводить к конденсату. В местах с плохим отоплением или его отсутствием при 18-20 градусов Цельсия окна начинают запотевать. Желательно поддерживать в квартире постоянную температуру, чтобы она не опускалась ниже 18 °C.

✔ Навешанные на окно длинные шторы

Навешанные на окно шторы или гардины из плотной ткани препятствуют вентиляции тёплого воздуха (они закрывают радиаторы отопления). Он оказывается в замкнутом пространстве, поэтому и оседает в виде конденсата на окне.

✔ Широкий подоконник

Нагревательные приборы, установленные в местах, где конвективный поток нагретого воздуха перекрывается широким подоконником, а также шторами или гардинами, плохо и неравномерно прогревают помещение, отчего и возникают колебания температуры и влажности, т.е. условия для появления конденсата.

Обычно под окном стоит батарея, теплый воздух которой обогревает его. Если владельцы квартиры решили установить широкий подоконник, то они могут заметить образование влаги на стекле. Это происходит из-за того, что декоративная планка блокирует прохождение теплого воздуха, он не доходит до рам. Подоконник не должен перекрывать тепло, поднимающее к окну от отопительных приборов. Решение проблемы – замена подоконника на более узкий или монтаж дополнительной системы обогрева стеклопакета или если размер подоконника уменьшить нет возможности, проделайте в нём точечные сквозные дырочки.

✔ «Влажные» ремонтные работы

«Влажные» ремонтные работы проводите только летом. Например, оштукатуривание стен, монтаж тёплого пола, работа с жидким цементом могут повысить влажность и, как следствие, образовать ненужный конденсат.

Современные отделочные материалы лишены свойств паропроницаемости либо они сведены к минимуму. Грунтовка стен, наклеивание флизелиновых или виниловых обоев, плотно прилегающие откосы – всё это препятствует выходу влаги наружу.

Летом причина конденсата пропадает, т.к. есть постоянное проветривание.

После самого даже незначительного ремонта любое помещение должно быть качественно проветрено, чтобы вода полностью испарилась, иначе на металлопластиковых конструкциях появится плесень, которая испортит весь внешний вид. Стоит с вниманием и осторожностью относиться и к ремонту у соседей, т.к. недобросовестные хозяева при отделке также могут поднять влажность не только в своей квартире.

✔ Неправильный монтаж

Менее распространённой причиной может быть также и некачественная установка стеклопакета. Это легко проверить по наличию сквозняка от установленных недавно окон. Наличие ощутимого сквозняка из межоконных щелей, между подоконником и откосами прямо говорит об этом.

При плохой герметичности оконной конструкции: обычный сквозняк ощущается просто при приближении руки к окну; огонь подожженной спички или свечи колеблется около створки; лист, заложенный в створку окна, легко вытаскивается.

В таком случае окно нужно утеплить и устранить дефекты монтажных швов, хотя это и не всегда помогает, если изначально окно неверно было установлено.

Образование конденсата на внутренней части окна не считается проблемой, т.к. это говорит о том, что стеклопакет изнутри является герметичным и отсутствуют воздушные потоки. С другой стороны, может быть ситуация, что окно разгерметизировалось, тепло и влага из кухни попадает на внутреннюю поверхность стекла и вызывает проявление конденсата. Поэтому влага, скопившаяся внутри стеклопакета, может говорить о некачественном монтаже или, наоборот, о качественном. Чаще всего конденсат образуется именно снаружи окна.

В случае если запотевание пластиковых окон происходит из-за нарушения технологии монтажа и из-за неправильной установки откосов или рам нарушается герметичность конструкции, то единственный способ исправить ситуацию – вызвать мастеров, которые занимались установкой рам. Не стоит самостоятельно пытаться заделать стыки герметиком. Нужно проверить, с чем связана разгерметизация – с плохой заделкой швов или перекосом рам и откосов во время монтажа. Если произошло изменение геометрии окна, то запотевание будет только первой проблемой. В дальнейшем владелец квартиры заметит проседание и перекос створок.

✔ Летний режим

Плотность прилегания створок окна к рамам должна меняться в зависимости от сезона года. У пластиковых окон предусмотрено три режима:

летний;
межсезонье;
зимний.

Если в холода окно находится в летнем режиме или весенне-осеннем, возможно запотевание. Это происходит из-за того, что при этих режимах нет необходимого для зимы уровня теплоизоляции. В результате при морозе на улице происходит сильное охлаждение внутренней стороны окна. Возникает резкий перепад температур стеклопакета и помещения. Итог – окно начинает потеть. Чтобы устранить дефект, надо своевременно перевести рамы в зимний режим.

Это решается регулировкой стеклопакетов, что контролирует поток воздуха через окна. Процесс заключается прижимом створки окна к раме с помощью специального механизма - цапфы. Её положение контролирует количество поступающего внутрь воздуха, а также лучше защищает окна от взлома.

Кратковременное и нерегулярное появление конденсата на окнах, по большому счёту, не является проблемой. Плохо когда это становится регулярным и стеклопакеты и всё помещение испытывают хроническую повышенную влажность, ведь тут и до грибка с плесенью недалеко.

Как бороться с запотеванием окон? Золотые советы!

Поскольку повышенная влажность является основной причиной, то нужно воздействовать именно на неё.

В любом помещении всегда есть водяной пар, именуемый влажностью. При повышении температуры и достижения её определенного максимума, воздух начинает загустевать и оседать в районе самого холодного места комнаты, а это оконные стекла. Если не устранять конденсат в самом начале его появления, то на евроокне появляется сначала плесень, а потом уже грибок и даже гниль. Окна промерзают, на них образуется наледь, пена в зазоре постепенно разрушается и система герметизации в помещении полностью нарушается. Кроме этого, грибок и плесень провоцируют развитие астмы, других заболеваний лёгких и даже головного мозга, особенно у детей.

✔ Снизить уровень влажности помогут сделать специальные приборы для поглощения водяного пара. Они продаются в обычных строительных магазинах и имеют вполне доступные цены.

✔ Регулировать влажность в квартире обязательно поможет регулярное проветривание. Если в квартире/доме постоянно тепло, можно оставлять створку приоткрытой на весь день. Быстро поможет убрать конденсат интенсивное проветривание, когда окна и двери одновременно открываются настежь на небольшое время, чтобы воздух с влажного быстро стал сухим. Желательно при этом самим присутствовать и следить, чтобы окна и двери от хлопанья при сквозняке не пришли в негодность.

✔ В зимний период обязательно убирайте растения с подоконников в другое место, например на балкон, чтобы они не повышали влажность.

✔ Во время готовки пищи обязательно включайте в электросеть вытяжку. Конденсат максимально интенсивно выпадает, когда одновременно повышается и влажность, и температура, т.е. именно во время кулинарного процесса.

✔ Избавьтесь от привычки сушить выстиранное бельё на батарее или где-либо на кухне. Для сушки используйте только лоджию или балкон.

✔ В случае хронической сырости в комнате (например, квартира расположена на первом этаже, выходит окнами на север) приобретите и используйте осушитель воздуха — он снизит влажность в помещении до нормированных величин.

✔ Чтобы устранить или смягчить проблему плохого отопления или слабой вентиляции, не закрывайте отопительные приборы шторами, роллетами и др., чтобы шёл конвективный теплообмен и помещение равномерно прогревалось.

✔ Широкий подоконник может перекрыть движение тёплых масс воздуха от батареи, поэтому установите вентиляционную решётку, чтобы шло движение воздуха.

✔ Если окно не оснащено отверстиями для естественного воздухообмена, проветривайте комнату, даже зимой.

✔ Если у вас батареи постоянно холодные из-за проблем с коммунальщиками, то постоянно будет низкая температура и, как следствие, высокая влажность. Жить в холоде постоянно не получится, поэтому нужно будет приобрести электрические приборы и хоть как-то решить эту проблему, если коммунальная организация ничего не может поделать с плохим теплоснабжением вашего дома. На худой конец приобретите конвектор и установите под окном, чтобы оно просушивалось.

✔ Если вы только решили заменить окна в вашей квартире или доме, то, чтобы забыть о проблеме конденсата, лучше приобретайте изделия подороже. Например, 4-5-камерные ПВХ окна толщиной не менее 7 см, деревянные толще 78 мм, а алюминиевые должны быть оснащены термомостом толщиной не меньше 30-35 мм. Более тонкие окна часто страдают от конденсата. Проступившую влагу следует сразу же удалять сухой тряпкой, чтобы не образовывалось луж.

✔ Многие хозяйки для устранения конденсата и предотвращения дальнейшего отпотевания и заледенения окон очищают их специализированными растворами, купленными также в строительных магазинах. Существует и немалое количество подручных средств, с помощью которых можно на некоторое время избавиться от этой проблемы. Среди них шерстяные тряпки, салфетки из микрофибры, мыльный и солевой растворы, глицерин, спирт, газеты и даже пена для бритья. Правильное их сочетание и периодическое применение позволит забыть о запотевании пластиковых окон.

✔ Для защиты от запотевания можно попробовать смешать этиловый спирт и глицерин, чтобы получить раствор. На 1 часть глицерина берёте 10 частей спирта, смешиваете, промачиваете тряпку и протираете стекло. Полученная смесь будет действовать как антифриз и препятствовать замерзанию и запотеванию окна.

✔ Нужно знать, что специальная плёнка, наклеенная на стеклопакет, не решает проблему запотевания, так же как и утепление откосов. Еще одной причиной, которая не поможет "плачущим окнам" является установка однокамерных стеклопакетов в помещениях. Хорошую теплоизоляцию при правильной установке они обеспечивают только в комнатах, имеющих малую циркуляцию воздуха (например, балкон). При заказе установки евроокна лучше сразу одновременно утеплить во время работы в том помещении пол, стенки и потолок.

Вот и все основные причины, почему запотевают окна в квартире, и способы самостоятельного решения этой проблемы.

Возможно, Вам также будет интересно:

Как остановить потоотделение: 9 способов

Обзор

Потоотделение - это способ тела регулировать свою температуру. Когда нам жарко, мы потеем. Затем эта влага испаряется и охлаждает нас. Потоотделение - совершенно естественная часть повседневной жизни.

Тем не менее, некоторые люди могут находить потоотделение нежелательным в определенных социальных ситуациях, особенно если их пот оставляет заметные влажные пятна или пятна. В таких ситуациях есть несколько стратегий, которые могут помочь уменьшить количество потоотделения.

Антиперспиранты действуют, блокируя протоки пота, так что пот не может достигать поверхности нашей кожи. Пот по-прежнему вырабатывается железой, но не может достигнуть поверхности.

Дезодоранты не предотвращают потоотделение, а вместо этого стремятся замаскировать запах, создаваемый бактериями, когда мы потеем. Иногда антиперспиранты содержат дезодорант. Большинство антиперспирантов, которые вы можете купить в аптеке, состоят из солей металлов, называемых хлоридом алюминия.

Для достижения наилучших результатов от вашего антиперспиранта убедитесь, что ваши подмышки чистые и сухие, а затем нанесите его на ночь перед сном.Это связано с тем, что ингредиентам нужно время, чтобы создать блок над протоком для пота, и большинство людей потеют меньше или совсем не потеют ночью.

Это может не сработать сразу, но придерживайтесь этого режима в течение нескольких ночей, и вы должны достичь желаемых результатов. Как только антиперспирант начнет действовать, его можно применять по мере необходимости.

Лучший способ уменьшить потоотделение с помощью выбора одежды - это носить легкие дышащие ткани с хорошей вентиляцией. Более светлые тона также помогают отражать солнце, а не поглощать его, поэтому белый цвет поможет сохранить прохладу и уменьшить потоотделение.

Если это не вариант, выберите темные цвета или отвлекающие узоры, скрывающие пот. Вы также можете накладывать одежду так, чтобы пот не был виден на внешнем слое. Вот еще несколько советов, как одеться при чрезмерном потоотделении.

Есть несколько вариантов питания, которых лучше избегать, если вы собираетесь на деловой обед или находитесь в социальной ситуации, когда вы не хотите потеть. Определенно избегайте острой пищи. Наши тела реагируют на острую пищу так же, как и на любую другую жару - они пытаются охладить вещи, что приводит к потоотделению.

Не рекомендуется употреблять кофеин, так как он стимулирует наши надпочечники и вызывает потливость ладоней, ступней и подмышек.

Потоотделение - это способ вашего тела охладить вас. Таким образом, сохраняя спокойствие, вы уменьшаете потребность в поте.

В жаркую погоду может оказаться действительно эффективным поставить чашу со льдом перед вентилятором для циркуляции холодного воздуха по комнате. Еще одна хорошая идея - не закрывать шторы и жалюзи в течение дня, чтобы солнце не перегревало ваши комнаты.Если вы находитесь на улице, старайтесь оставаться в тени.

Регулярное питание небольшими порциями помогает сохранять прохладу, поскольку метаболическое тепло необходимо для расщепления пищи. Хорошая гидратация также снижает температуру тела.

Вы также можете хранить увлажняющие кремы в холодильнике для охлаждающего эффекта при нанесении. Возьмите портативный вентилятор и держите голову и ноги в прохладе, избегая шляп и надев открытую обувь, когда позволяет погода.

Если вы чувствуете, что потеете слишком сильно, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, есть ли у вас состояние, называемое гипергидрозом.Если вы это сделаете, вам будет доступно несколько вариантов лечения:

Антиперспирант по рецепту . Ваш врач может назначить рецептурный антиперспирант высокой концентрации, который нельзя купить без рецепта. При поражении лица и головы также доступны кремы по рецепту.
Пероральные препараты . У вашего врача есть некоторые лекарства, которые блокируют химические вещества, которые позволяют определенным нервам общаться друг с другом, что может помочь уменьшить потоотделение.Есть некоторые потенциальные побочные эффекты (включая проблемы с мочевым пузырем, сухость во рту и помутнение зрения), поэтому поговорите со своим врачом о том, перевешивают ли преимущества риски.
Антидепрессанты . Беспокойство может привести к чрезмерному потоотделению. Ваш врач может назначить антидепрессанты, если посчитает, что это усугубляет вашу проблему.
Ботокс инъекции . Эти инъекции временно блокируют нервы, вызывающие потоотделение. Продолжительность инъекций от 6 до 12 месяцев, после чего курс лечения необходимо будет повторить.Инъекции могут вызывать незначительную боль, а у некоторых людей временно возникает мышечная слабость в области, которую они лечили.
Хирургия . В крайних случаях вам доступны несколько вариантов хирургического вмешательства. К ним относятся микроволновая терапия, удаление потовых желез и хирургия нервов. Хирургическое вмешательство следует рассматривать только в том случае, если ваш врач определит, что у вас серьезное заболевание, из-за которого вы сильно потеете.

Потоотделение совершенно естественно и служит определенной цели.Есть способы уменьшить потоотделение или скрыть его эффекты, если вы чувствуете в этом необходимость. Если вы чувствуете, что сильно потеете, обратитесь к врачу. Совет специалиста может помочь.

Преимущества потоотделения: сверх нормы температуры тела

Когда мы думаем о потоотделении, на ум приходят такие слова, как горячий и липкий. Но помимо этого первого впечатления, потоотделение имеет ряд преимуществ для здоровья, например:

Физические нагрузки полезны от упражнений
детоксикация тяжелых металлов
устранение химических веществ
бактериальное очищение

Пот часто сопровождает физические нагрузки. . Во многих случаях упражнения приносят ряд преимуществ для здоровья, включая:

повышение энергии
поддержание здорового веса
защита от многих болезней и состояний здоровья
улучшение настроения
содействие хорошему сну

Хотя мнения расходятся. Что касается детоксикации через пот, исследование 2016 года в Китае показало, что уровни большинства тяжелых металлов были ниже у людей, которые регулярно занимались спортом.

Тяжелые металлы были обнаружены в поте и моче с более высокой концентрацией в поте, что позволяет сделать вывод о том, что наряду с мочеиспусканием потоотделение является потенциальным методом удаления тяжелых металлов.

Удаление BPA

BPA, или бисфенол A, является промышленным химическим веществом, используемым в производстве определенных смол и пластмасс. По данным клиники Майо, воздействие BPA может иметь возможные последствия для здоровья и поведения мозга, а также возможную связь с повышением артериального давления.

Согласно исследованию 2011 года, пот является эффективным способом удаления BPA, а также инструментом для биомониторинга BPA.

Удаление ПХД

ПХБ или полихлорированные бифенилы - это искусственные органические химические вещества, которые, как было доказано, вызывают ряд неблагоприятных последствий для здоровья. Статья 2013 года в ISRN Toxicology показала, что пот может играть роль в выведении определенных ПХД из организма.

В статье также указано, что потоотделение, по-видимому, не способствует выведению наиболее распространенных перфторированных соединений (ПХБ), обнаруживаемых в организме человека:

перфторгексансульфонат (PFHxS)
перфтороктановая кислота (PFOA)
перфтороктановый сульфат (PFOS сульфонат) )

Обзор 2015 года показывает, что гликопротеины пота связываются с бактериями, способствуя выведению из организма.В статье содержится призыв к дополнительным исследованиям микробной адгезии в поте и ее влияния на кожные инфекции.

Пот или пот - это в основном вода с небольшим количеством химических веществ, например:

Вы потеете во время физических упражнений, у вас жар или тревога.

Потоотделение - это способ охлаждения тела. Когда ваша внутренняя температура повышается, потовые железы выделяют воду на поверхность вашей кожи. Когда пот испаряется, он охлаждает вашу кожу и кровь под кожей.

Слишком сильное потоотделение

Если вы потеете больше, чем необходимо для регулирования температуры, это называется гипергидрозом. Гипергидроз может быть вызван рядом состояний, включая низкий уровень сахара в крови и нервную систему или заболевания щитовидной железы.

Слишком слабое потоотделение

Если вы потеете слишком мало, это называется ангидрозом. Ангидроз может привести к опасному для жизни перегреву. Ангидроз может быть вызван рядом проблем, включая ожоги, обезвоживание, а также некоторые нервные и кожные заболевания.

Почему пахнет пот?

Вообще-то пот не пахнет. Запах возникает от того, с чем смешивается пот, например от бактерий, которые живут на вашей коже, или от гормонов, выделяемых из таких областей, как подмышки.

Потоотделение - это естественная функция вашего тела, когда вы тренируетесь или у вас жар. Хотя мы ассоциируем пот с контролем температуры, пот также имеет множество других преимуществ, например, помогает очистить ваш организм от тяжелых металлов, полихлорбифенилов и бисфенолов.

Ягодичный пот: причины, лечение и профилактика

Ягодичный пот - это универсальный, хотя и неприятный, факт жизни. Любой, кто провел слишком много времени на улице в душный день или носил обтягивающие леггинсы во время тренировки в спортзале, вероятно, испытал потливость.

Хотя потливость иногда может вызывать смущение или дискомфорт, это совершенно нормальное явление.

В этой статье мы расскажем о причинах появления пота и стратегии его предотвращения.

Поделиться на Pinterest Распределение потовых желез, генетика и гормоны могут определять частоту и количество пота.

Каждый испытывает потливость, но некоторые люди потеют больше, чем другие. Частота и количество потоотделения могут зависеть от человека:

Распределение потовых желез
генетика
масса тела
гормоны

В организме есть два типа потовых желез:

Эккринные железы производят жидкость без запаха, помогающая регулировать температуру тела. Эти железы есть почти на всех участках кожи, включая ягодицы.
апокриновые железы не регулируют температуру тела и находятся в основном в области гениталий, вокруг пупка, а также в подмышечных впадинах, груди и некоторых других областях. Они выделяют пахучую жидкость, состоящую из воды, белков и липидов.

Секреция, или пот, апокринных желез может быть изменена бактериями на поверхности кожи, что приводит к появлению запаха. Этого не происходит с секрецией эккринной кислоты, например, на ягодицах.

Количество эккринной секреции может увеличиваться по ряду причин, например, когда повышается температура тела человека.

В результате человек может заметить больше пота на ягодицах, когда он:

носит толстую или стягивающую ткань
подвергается воздействию высоких температур
выполняет упражнения

потеет в определенных ситуациях

Люди могут потеть больше, чем обычно в определенных ситуациях, например, во время тренировки.

Физические нагрузки, такие как ходьба, бег и поднятие тяжестей, повышают температуру тела, заставляя эккринные железы выделять пот.

Обычно это не ограничивается ягодицами. Во время упражнений многие люди замечают, что у них потные ладони, в которых самая высокая концентрация эккринных желез в организме.

Испарение пота с кожи помогает высвободить тепло тела и предотвратить перегрев.

Потоотделение может возникать и по другим причинам, например, из-за стресса или страха. Когда мозг воспринимает стресс или потенциальную угрозу, он вызывает выброс гормонов стресса, включая кортизол и адреналин.Стресс также увеличивает частоту сердечных сокращений, перенаправляет кровоток к мышцам и повышает температуру тела.

Согласно одной медицинской статье 2019 года, пот, вызванный стрессом, обычно исходит из апокриновых потовых желез. Это означает, что стресс может не повлиять на потовые железы ягодиц, которые являются эккринными, а не апокринными.

Однако стресс может повлиять на апокринные потовые железы около гениталий и ануса. Пот в этой области может ощущаться как прикольный пот.

Хотя потоотделение является нормальной реакцией на стресс, чрезмерное потоотделение - или гипергидроз - может указывать на наличие основного заболевания, такого как гипертиреоз.

Или гипергидроз может развиться без какой-либо основной причины. В данном случае это медицинское название - идиопатический гипергидроз.

Хотя это может быть неудобно, пот не должен вызывать тревогу. Большинство людей испытывают это время от времени.

Попыльный пот сам по себе не вызывает никаких проблем со здоровьем, но может повысить риск развития кожной сыпи и инфекций.

Важно как можно скорее вытереть пот, чтобы избежать раздражения кожи. Ниже приведены другие методы ухода за кожей и изменения образа жизни, которые могут помочь.

Носите дышащее или отводящее влагу нижнее белье.

Правильно подобранное нижнее белье может помочь уменьшить потливость, сохраняя кожу прохладной.

Дышащие натуральные волокна, такие как хлопок, помогают впитывать влагу и пропускают больше воздуха, чем, например, полиэстер или вискоза.

Однако хлопок не рассеивает влагу, а только впитывает ее. Это означает, что хлопок быстро становится влажным и сохнет дольше.

Впитывающие влагу ткани, например, используемые в спортивной одежде, удаляют влагу с кожи и перемещают ее на поверхность ткани, чтобы она могла испаряться.Эти ткани сохнут быстрее, чем хлопок.

Однако влагоотводящие ткани обычно содержат синтетические волокна. Людям, ищущим натуральные материалы, рекомендуется носить нижнее белье из хлопка.

Вытирайте или вытирайте

Попа не подвергается сильному воздействию воздуха, так как большую часть дня она покрыта несколькими слоями одежды. Это означает, что пот не высохнет сам по себе быстро, и человеку следует принять меры, чтобы ускорить процесс.

Осторожно удалите пот влажным полотенцем.Затем удалите остатки влаги сухим полотенцем. Не трите кожу, это может вызвать раздражение.

Меняйте одежду часто

Людям, у которых регулярно появляется потливость, следует менять одежду сразу после тренировки, особенно если они тренируются в узких или ограничивающих штанах, таких как леггинсы.

Частая смена одежды помогает уменьшить сырость и предотвратить инфекции или сыпь.

Используйте антиперспирант.

Антиперспиранты содержат соли металлов, которые образуют мелкие пробки внутри протоков пота, уменьшая потоотделение.

Человек может нанести антиперспирант, отпускаемый без рецепта или по рецепту, на большую часть своего тела.

Однако любой антиперспирант может вызвать раздражающий контактный дерматит. Это медицинское название красной раздраженной кожи, возникшей в результате контакта с определенным веществом.

Используйте порошок крахмала.

Нанесите небольшое количество порошка кукурузного крахмала между ягодицами, чтобы помочь впитать излишнюю влагу и предотвратить раздражение кожи.

Крем с оксидом цинка также предотвращает раздражение кожи ягодиц от пота.

Возможно, лучше избегать талька из-за его потенциальной связи с раком яичников.

Поделиться на PinterestЕсли потоотделение мешает повседневной жизни человека, ему следует поговорить со своим врачом.

Если люди потеют через одежду, не занимаясь интенсивной физической активностью, или если потоотделение мешает повседневной жизни, может быть хорошей идеей проконсультироваться с врачом.

У людей с этими симптомами может быть гипергидроз или повышенное потоотделение. Это может быть связано с основным заболеванием, таким как гипертиреоз, это может быть побочный эффект лекарств или может быть не выявлено.

Согласно одному исследованию, проведенному в 2016 году, от гипергидроза страдают примерно 15,3 миллиона человек в Соединенных Штатах.

Помимо гипертиреоза, чрезмерное потоотделение также могут вызывать следующие факторы:

Чрезмерное потоотделение также может ухудшить определенные кожные заболевания, такие как гнойный гидраденит. Это может развиться, когда иммунная система чрезмерно реагирует на бактерии внутри волосяных фолликулов.

Гнойный гидраденит может вызывать образование гнойных шишек на коже. Хотя эти шишки обычно появляются в подмышечных впадинах, люди могут получить их на верхней части бедер, груди, паху и ягодицах.

Попа бывает у всех. Есть много способов уменьшить его и предотвратить раздражение кожи и инфекции.

Если повышенное потоотделение вызывает беспокойство или мешает выполнять какие-либо действия, врач может дать совет и назначить лечение.

Мышь в доме

Миссис Браун: (громко кричит) Я нашла мышку !!

Мистер Браун: Ой! Вы слишком громко кричите. Садись и не кричи.

Миссис Браун: (садится) Я нашла в доме мышь.

Мистер Вин: Коричневая мышь?

Миссис Браун: Да. Маленькая круглая мышка. Он бегает по гостиной.

Мистер Браун: На земле?

Миссис Браун: Да.Сейчас он под диваном.

Мистер Браун: Ну, убирайся.

Миссис Браун: Как?

Мистер Браун: Переверните диван вверх дном. Как-нибудь вытащить это. Нам не нужна мышь в нашем доме. У нас самый чистый дом в городе!

2. Снег в октябре

(Джо Джонс спит, но Джоан проснулась несколько минут назад.)

Джоан: Джо! Джо! Джо! Здравствуйте!

Джо: (стонет) Ой! Что это Джоан?

Джоан: Посмотрите в окно.

Джо: Нет. Мои глаза закрыты, и я снова пойду спать.

Джан: Не ложись спать, Джо. Посмотри на снег.

Джо: Снег? Но это только октябрь. Я знаю, что снега нет.

Джоан: Подойди к окну, Джо.

Джо: Ты шутишь, Джоан. Нет снега.

Джоан: Хорошо. Я надену пальто, пойду, сделаю снежок и брошу тебе в нос, Джо Джонс!

3. Ховард нашел сову

Ховард: Брауни, если ты поклянешься не издавать ни звука, я покажу тебе сову, которую нашел.

Домовой: Сова? Вы нашли сову?

Ховард: Не кричи так громко. Мы не хотим, чтобы вокруг дома собиралась толпа. Привяжите эту собаку возле коровника. Он такой бодрый и непременно рычит.

Домовой: Вот. Я намотал его поводок на плуг. Никакие подпрыгивания его сейчас не выведут.

Ховард: Нет, ни звука. Это внизу у фонтана, Где пасутся коровы.

Домовой: Вау, Ховард! Это бурая горная сова! В городе он стоит около тысячи фунтов.

Ховард: Без сомнения. Но моя гордая сова направляется домой на юг, к горам утонувших мышей.

4. Неудивительно, что лодка оказалась низкой!

Мисс Джонс: Итак, лодочник положил козу, розы и груз угля в лодку

Тоби: Надеюсь, коза не ест розы. Знаете, козы едят почти все. Мисс Джонс.

Мисс Джонс: Так сказали лодочнику. Но нет, коза и розы должны были плыть в лодке.

Тоби: Это была весельная лодка. Мисс Джонс? Лодочник собирался грести?

Мисс Джонс: Нет, они сказали, что гребец будет слишком медленным. Почтальон продал ему старую моторную косилку, и он привязал ее к лодке. Итак, понимаете, Тоби, у него была моторная лодка.

Тоби: Лодка ушла?

Мисс Джонс: Было немного низко, с козой, углем, розами и лодочником

Тоби: И почтальон и Ровер, я полагаю, мисс Джонс: О нет, для почтальона и Ровера не было места.Они поехали домой дорогой. А потом пошел снег ...

Упражнение VII. Прочтите стихотворения и выучите их.

1. Мышонок, мышонок,

Ты выйдешь из дома?

Спасибо, киска! говорит мышь

Я не выйду из своего домика!

2. Качели, качели

вверх и вниз,

Это путь

В город Лондон.

3. Г-н Браун, г-н Браун,

Собираетесь ли вы в город,

Не могли бы вы остановиться и забрать меня,

Благодарю вас, мистер Браун.

4. Был старик, который предположил

То, что входная дверь была частично закрыта,

Но некоторые очень большие крысы

Съел его пальто и шляпы.

Пока этот бесполезный старый джентльмен дремал.

5. Был Старик в лодке,

Кто сказал.«Я на плаву! Я на плаву!»

Когда они сказали: "Не ты!"

Он был готов, потерял сознание,

Этот несчастный старик в лодке.

6. Был старик, который сказал: «Как

Бежать ли мне от этой ужасной коровы? »

Сяду на эту стойку,

И продолжай улыбаться,

Что может смягчить сердце той коровы.

Упражнение VIII. Запишите пословицы и выучите их.

1. Большое блюдо, маленькое жаркое.

2. Маленькими штрихами упали большие дубы.

3. Человек предлагает, Бог располагает.

4. Знать все - значит ничего не знать.

5. Камни стареют.

6. Надеяться против надежды.

7. Вне поля зрения, вне памяти.

8. Не сжигай свой дом, чтобы избавить его от своей мыши.

9. Когда сеете, то косите.

10. Здесь нет места лучше дома.

11. Окружным путем.

БЛОК 10. [ai] [ei]

Упражнение I. Прочтите следующие слова, уделяя особое внимание правильному произношению.

1. [ai]			2. [ei]			3. [ai] [ei]
Я	идея	воздушный змей	платить	боль	марка	белый подождите
мой	ездить	правый	день	усиление	взять	рисовые гонки
галстук	обязать	прицел	сказать	напрасно	грабли	как озеро
рожь	рифма	ночь	лежал	дождь	саке	лежал
до свидания	раз	яркий	луч	снова	форма	рост поднять
пользователем	вид	нравится	залив	игра	накидка	сбой файла
пирог	девять	жизнь	остаться	слава	лицо	светлый поздний
ложь	дикий	жена	путь	известные	кружево	может спариться
умереть	мягкий	рис	май	лежал	поздно	остров эль
застенчивая	а	мышей	вес	вменяемый	отходы	пока кит
небо	ребенок	белый	восемь	Дэвид	темп	выпечка велосипеда

Упражнение II .Прочтите следующие смысловые группы, соблюдая ритм и интонацию.

(а) дней; восемь дней; восемьдесят восемь дней; занимает восемьдесят восемь дней; это занимает восемьдесят восемь дней; говорят, на это уходит восемьдесят восемь дней.

(б) станция; железнодорожная станция; ожидание на вокзале; поезд ждет на вокзале; поезд ждет на вокзале в дождливый день; поезд ждет на вокзале в серый дождливый день.

Упражнение III. Расшифруйте и произнесите следующие предложения.Потренируйтесь читать их в парах.

[ai] (a) 1. Белый коршун Майка летит высоко в небе.

2. Клайв ночью поднимается на высокие шпили.

3. Диана довольно милая, но ужасно застенчивая.

4. Клайв решает пригласить Диану пообедать. Он пытается найти прекрасное белое вино.

5. Диана решает, что хочет пообедать с Клайвом, и приходит вовремя, но вежливо отказывается от белого вина.

[ei] (b) 1. Моряк и напарник наблюдают, как детеныш кита играет на большой волне на рассвете.

2. Джеймс играет с поездами и самолетами.

3. Джейн испекла восемь пирожных.

4. Джеймс берет торт с тарелки Джейн.

[ai] [ei] (c) 1. Озеро, которое мне нравится, находится на острове.

2. Давид наживляет свой крючок, и путассу кусает его.