Главная » Разное » Что означает окно фертильности

Что означает окно фертильности


Что такое фертильное окно. Отличие от овуляции. Расчет дней для зачатия

Вы с супругом решили как можно скорее стать родителями? Тогда воспользуйтесь женским календарем. Он поможет рассчитать фертильность цикла. Зная благоприятные для зачатия дни, вы сможете быстро забеременеть.

Содержание статьи

  1. Фертильность и лучший период для зачатия

  2. Отличие овуляции от окна фертильности

  3. Факторы, влияющие на фертильность

  4. Как рассчитать окно фертильности

В статье мы расскажем о том, что такое окно фертильности в женском календаре, его симптомах и способах определения.

Фертильность и лучший период для зачатия

Фертильность — это способность женщины зачать ребенка. Она возможна только при слаженной работе гормональной и репродуктивной систем. Во время менструального цикла у женщины есть период, когда она с наибольшей долей вероятности может забеременеть. Этот период называется окном фертильности.

У каждой женщины этот период индивидуален, поскольку зависит от регулярности цикла и продолжительности лютеиновой фазы. При длине цикла 28 дней окно фертильности в календаре месячных выпадает на 10 — 16 дни менструального цикла. О том, как рассчитать благоприятный для зачатия период, мы поговорим ниже.

Отличие овуляции от окна фертильности

Фертильность — это способность женщины зачать малыша, признак здоровой репродуктивной и гормональной систем. Если одна из них работает неправильно, это может помешать осуществлению заветной мечты — возникает риск бесплодия или невынашивания беременности.

Овуляция — это основа хорошей фертильности. С одной стороны, без нее невозможно зачать малыша, поскольку именно в этот момент выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению. С другой стороны, и овуляция возможна только при балансе половых гормонов и общем женском здоровье. И даже если овуляция наступила, это не значит, что женщина забеременеет.

В этом и заключается разница между фертильностью и овуляцией: хорошая фертильность подразумевает, что репродуктивная система женщины работает корректно, но наличие овуляции не гарантирует зачатие на 100%.

Факторы, влияющие на фертильность

Репродуктивная система — сложный механизм. Малейший сбой может затруднить зачатие ребенка. Поэтому так важно поддерживать хорошую фертильность.

Вот факторы, которые ее определяют:

  • баланс гормонов. Только в этом случае организм женщины будет готов к зачатию ребенка;
  • регулярный менструальный цикл;
  • здоровая матка, в которой будет развиваться плод;
  • проходимость маточных труб — иначе оплодотворение невозможно;
  • здоровые половые органы — без воспалительных процессов, опухолей и кист.

Важно и общее состояние здоровья, поскольку любое заболевание может нарушить фертильность. Особенно это касается нарушений работы щитовидной железы, метаболических нарушений, гипо- и гиперплазии эндометрия, ановуляции.

Когда возможно зачатие

Яйцеклетка, как правило, выходит из яичника за 2 недели до начала месячных. Неоплодотворенная яйцеклетка живет 12 часов, а сперматозоиды — в среднем в течение 3 суток после эякуляции. Поэтому забеременеть женщина может не только в день овуляции, но и за 3 дней до нее, когда яйцеклетка только вышла из яичника.

Если вы хотите, чтобы беременность наступила как можно скорее, «ловите» овуляторные дни — в этот период ваша способность к зачатию резко повышается.

Как рассчитать окно фертильности

Существует несколько способов определения фертильной фазы. Все они преследуют одну цель — определить день наступления овуляции.

Календарный метод вычисления

Чтобы рассчитать фертильность, цикл должен быть регулярным. Вам нужно вести женский календарь. Так вы будете знать среднюю продолжительность менструального цикла.

Затем нужно рассчитать лютеиновую (прогестероновую) фазу — период менструального цикла от овуляции до менструального кровотечения. У большинства женщин лютеиновая фаза длится 2 недели. На 13 — 18 дни до начала месячных ваш организм более всего способен к зачатию. Так, при цикле 28 дней фертильная фаза приходится на 10 — 16 дни цикла.

Цервикальный двухдневный метод

На протяжении всего цикла женские органы выделяют слизь. И в каждый период цикла ее консистенция меняется. По характеру выделений можно определить наступающую овуляцию. Свои наблюдения записывайте в женский календарь.

Сначала, как только закончатся месячные, цервикальная слизь может вовсе не выделяться. Через несколько дней она становится густой и мутной. А за несколько дней до наступления овуляции становится жидкой, эластичной и прозрачной, ее становится больше. Попробуйте растянуть ее между пальцами — это верный симптом скорой овуляции. Еще одно характерное свойство — слизь похожа на белок сырого яйца.

Если вы используете этот метод для определения окна фертильности, вам нельзя:

  • спринцеваться;
  • пользоваться кремами и спреями для интимной гигиены.

Эти средства меняют качество цервикальной слизи, а значит снижают достоверность метода.

Измерение базальной температуры

Заключается в измерении температуры в прямой кишке.

Когда яйцеклетка выходит из яичника, базальная температура повышается на 0,5 °C. Чтобы заметить такое незначительное колебание, нужно измерять базальную температуру каждое утро, не вставая с постели. Использовать лучше специальный или ртутный термометр. А вот электронный подходит менее всего, поскольку недостаточно точный. Данные лучше записывать в женский календарь.

Как только температура повысилась, пора действовать.

Симптотермальный, или комплексный метод

Объединяет несколько способов определения окна фертильности — измерение базальной температуры, оценку цервикальной слизи и календарный метод. Поэтому он дает самые достоверные и надежные данные.

Измеряйте базальную температуру и оценивайте цервикальную слизь и фиксируйте данные об изменениях.

Когда слизь станет прозрачной, водянистой и эластичной, а базальная температура повысится, это верные симптомы овуляции и окна фертильности. У вас есть как минимум 72 часа после этих изменений, чтобы зачать малыша.

Что означает плодородие? | Время для глубокого понимания

Репродуктивная система женщины следует нескольким сложным процессам, которые не так легко понять. Но действительно важно иметь некоторое представление о том, как происходят внутренние изменения, потому что это может помочь вам контролировать свою беременность.

Проще говоря, фертильность определяется как способность женщины рожать детей. Когда мы называем кого-то фертильным, это означает, что женщина способна совершить половой акт и может привести к выживанию живого плода.Действительно, стать матерью - одно из самых прекрасных вещей в жизни каждой женщины.

Итак, хорошо иметь глубокое представление о том, как все эти процессы происходят внутри и какие факторы играют важную роль в контроле вашей фертильности.

Профессионалы говорят, что есть очень много вещей, которые могут напрямую повлиять на вашу способность к деторождению. Самым важным фактором является то, что сперма, произведенная мужчиной, должна быть достаточно здоровой, чтобы выжить.

.

Что ваше положение шейки матки говорит вам о вашей фертильности

перейти к содержанию
    • ВХОД
    • РЕСУРСОВ
    • БЛОГ
    • Связаться с Progyny

        MENUMENU

        • Работодателям
          • Проблемы фертильности и ваши сотрудники
      .

      Что означает плодородие? | Новый советник по здоровью

      Фертильность - это способность иметь потомство и иметь детей. Определение фертильности означает, что вы можете инициировать половой акт и вызвать или поддержать беременность живым плодом.

      Есть много разных факторов, которые могут повлиять на фертильность. У мужчин должно быть достаточно здоровой спермы, сперма должна быть способна добраться до яйцеклетки для оплодотворения, а женщины должны иметь возможность овуляции. Когда вы думаете о задействованных факторах, все должно быть правильно для оптимальной фертильности.Эта статья поможет вам лучше понять фертильность и воспроизводство.

      Что означает плодородие?

      Фертильность означает, что вы способны создавать, вынашивать и рожать детей. Он начинается со способности производить сперму и яйцеклетки в репродуктивном тракте. Затем происходит фактическое зачатие, когда яйцеклетки и сперматозоиды соединяются, образуя эмбрион. Это очень сложный процесс, и должны быть созданы подходящие условия.

      Чтобы забеременеть, яйцеклетку необходимо оплодотворить спермой.Затем он должен пройти по фаллопиевым трубам и имплантироваться в стенку матки. Женщины должны иметь возможность выпускать яйцеклетку, а мужчины должны производить здоровую сперму. Условия влагалища и матки женщины должны быть оптимальными для имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

      Когда женщина плодородна?

      Фертильный период зависит от того, есть ли у вас периоды, находятся ли ваши гормоны в правильном диапазоне для овуляции, и если вы вступаете в половую связь в нужное время в течение вашего месячного цикла.Вот разбивка:

      Возраст

      Для того, чтобы иметь возможность зачать ребенка и зачать ребенка, у вас должны начаться месячные. Это может произойти в возрасте от 10 до 15 или 16 лет. Периоды наступают каждый месяц, пока вам не исполнится 50–60 лет (менопауза). У кого-то менопауза наступает раньше, у кого-то позже.

      Овуляция

      Ваш месячный период - это фактически цикл, который происходит в течение всего месяца. Ваши месячные - это конец большой работы, которую ваше тело уже проделало для подготовки к беременности.Каждый месяц после окончания менструации ваше тело начинает готовить и созревать от 15 до 20 новых яиц. Примерно на 14 день цикла ваше тело выпустит лучшее яйцо и отправит его в маточные трубы. Это примерно 24-часовой процесс, и если в это время присутствует сперма, вы можете забеременеть.

      С другой стороны, сперматозоиды могут жить в вашем теле пять дней. Они могут сидеть в вашем вагинальном канале, плавать вокруг вашей матки или проникать в маточные трубы.

      Окно плодородия

      После того, как яйцо покинет яичник, оно будет плодородным только через 24 часа.Если сперматозоиды отсутствуют, яйцеклетка распадается и покидает ваше тело, когда у вас начнутся месячные. Фактический период фертильности начинается за пять дней до овуляции, поскольку сперма может жить во влагалище и матке так долго. Яйцо не задерживается надолго, поэтому окно фертильности закрывается на следующий день после овуляции.

      Если у вас 28-дневный цикл и вы пытаетесь забеременеть, хорошо иметь половой акт в любом месте с 11 по 14 день вашего цикла. Самый высокий показатель зачатия происходит через 4-6 часов после овуляции, когда сперма встречается с яйцеклеткой.

      Когда вы задаетесь вопросом: «что означает фертильность», «когда я фертильна?», Ответ заключается в том, когда вы на самом деле овулируете, а это трудно предсказать. Если вы не уверены в признаках, попробуйте вступить в половую связь между 7 и 20 днями цикла. Некоторые женщины могут зачать ребенка в начале месяца, а некоторые - немного позже. Попробуйте дать своему телу отдохнуть и заниматься сексом через день или каждые два-три дня. Мужская сперма более фертильна, если ей дать накапливаться в течение одного или двух дней. Во влагалище также могут накапливаться антитела к сперме, если вы занимаетесь сексом слишком часто.

      Как узнать, что у меня овуляция и фертильность?

      Лучший способ узнать, фертильны ли вы, - это знать тонкие подсказки, которые дает ваше тело. Лучше всего это делать, если вести дневник менструации. График хорош с днями месяца вверху. Внимательно наблюдайте за своим телом, и в течение месяца или двух вы начнете замечать признаки его изменения. Примерно на пятый день до выхода яйцеклетки вы заметите несколько признаков того, что у вас вот-вот начнется овуляция.

      Если у вас обычно менструация каждые 28 дней, то вы отметите в своем дневнике 1-й день как первый день менструации.Внимательно следите за своим телом до 12-17 дней, вы можете заметить изменения, которые начнутся сразу после окончания менструации. Отметьте их в своем дневнике.

      Вот некоторые из различных признаков фертильности:

      • Замена цервикальной жидкости. Во время периода фертильности вы заметите выделения из шейки матки, которые являются прозрачными, тонкими и растягиваются между пальцами.
      • Изменение базальной температуры тела. Базальная температура тела - это температура вашего тела ранним утром до того, как вы встанете и начнете двигаться.В период овуляции температура резко падает, а затем снова повышается после овуляции. Вы сможете увидеть эту закономерность, измеряя свою температуру каждый день в течение нескольких месяцев.
      • Аромат. Ваш партнер может заметить, что вы пахнете более привлекательно во время овуляции. Запах сексуальный и побуждает вашего партнера желать вас сексуально.
      • Физические знаки. Вы можете заметить спазмы с одной стороны при овуляции, некоторые даже при головных болях или болях в спине.
      • Настроения. Для работы вашего цикла требуется целый ряд гормонов. Это может вызвать у вас депрессию и усталость или бодрость и счастье. Примерно в середине цикла вы можете заметить, что у вас много энергии, вы чувствуете себя очень сексуально и уверенно. Вы чувствуете себя хорошо с партнером и хотите чаще заниматься любовью.
      • Наборы для прогнозирования фертильности. В крайнем случае, вы можете купить набор для прогнозирования фертильности и провести тест примерно в то время, когда, по вашему мнению, вы плодородны. Это поможет вам распознать симптомы фертильности.Они ищут гормон, вызывающий овуляцию, лютеинизирующий гормон или ЛГ.

      Как увеличить шансы на зачатие

      После того, как вы поймете, «что означает плодородие», пора применить полученные знания на практике. Если вы пытаетесь завести ребенка, придерживайтесь расписания половой жизни через день, чтобы позволить здоровой сперме накапливаться в яичках вашего партнера. В следующем видео приведены дополнительные советы:

      .

      Фертильность и бесплодие | Причины, тестирование и лечение

      Большинство бездетных пар в возрасте до 45 лет, у которых возникают проблемы с беременностью, считаются бесплодными, но не бесплодными.

      Когда обращаться к репродуктологу?

      • Как правило, рекомендуется обратиться к врачу за медицинской помощью после 12 месяцев попыток забеременеть самостоятельно.
      • Многие пары начинают процесс обследования на бесплодие со своим общим гинекологом, в то время как другие предпочитают сразу обращаться к специалисту по репродуктивной системе.Любой из вариантов подходит.
      • Если партнерша старше 35 лет, рекомендуется обратиться к специалисту раньше.

      Если у вас есть заболевание, которое является известным фактором риска нарушения фертильности, например, нерегулярный менструальный цикл, эндометриоз, предшествующая трубная беременность, СПКЯ, разумно обратиться за медицинской помощью, не дожидаясь года, чтобы пытаться самостоятельно. - синдром поликистозных яичников, перенесенное воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) и др.

      Время, необходимое для самостоятельной попытки, может быть больше или меньше одного года. Например, если вам всего 25 лет и вы чувствуете, что хотите дать этому побольше времени, чтобы это произошло естественным путем, вы можете попробовать самостоятельно в течение еще 6 месяцев, прежде чем обратиться за помощью к врачу.

      Тем не менее, Американское общество репродуктивной медицины (ASRM) рекомендует обращаться за медицинской помощью после 6 месяцев попыток, если возраст женщины составляет 35 лет и старше.

      В 2008 году ASRM опубликовало пересмотренное определение бесплодия, в котором говорится:

      «Бесплодие - это заболевание, определяемое невозможностью добиться успешного беременность после 12 месяцев и более регулярных незащищенных половой акт.Раннее обследование и лечение могут быть оправдано на основании истории болезни и физических данных и гарантия предоставляется через 6 месяцев для женщин старше 35 лет ".

      • Для пар с партнершей в возрасте 40 лет и старше целесообразно обратиться к специалисту по фертильности, если они не забеременели к 3-4 месяцам попытки зачать ребенка.
      • Большой процент женщин старше 40 лет имеют возрастные проблемы (качество яиц) и нуждаются в медицинской помощи, чтобы забеременеть.
      • Если партнерше 42 года и старше, рекомендуется сразу же обратиться к специалисту, если он хочет иметь ребенка.

      Вам не нужно постоянно заниматься сексом, чтобы забеременеть. Если вам это нравится, то нет проблем - это тоже не снижает фертильность пары. Лучший совет по поводу фертильности с точки зрения частоты половых контактов - каждый день или через день «в период овуляции».

      Яйцеклетка живет всего около 12-24 часов, в то время как сперма (если она нормальная) будет жить в репродуктивном тракте самки до 2-5 дней, сохраняя при этом способность оплодотворять яйцеклетку.

      Причина бесплодия выясняется путем проведения тестов на фертильность при базовой оценке бесплодия. Тесты можно пройти в течение одного менструального цикла (один месяц).

      .

      Смотрите также