Что делать если в доме потеют окна

почему потеют пластиковые окна, народные средства

Оконные стекла демонстрируют высокую чувствительность к влажности внутреннего воздуха. При понижении наружной температуры они часто покрываются мелким туманом или каплями воды. Это довольно опасный эффект, поскольку влага отрицательно воздействует на большинство материалов, способствует разрушению строительных конструкций, коррозии металлических деталей.

При замерзании вода расширяется, увеличивая все трещины и щели, куда ей удалось проникнуть. Как быть, если при наступлении холодов сильно потеют окна в квартире изнутри, что делать для устранения причин такого явления? Рассмотрим возможные варианты решения проблемы.

Содержание статьи

Чем опасно запотевание окон

Внимание! Опасность оседания влаги на поверхности окон заключается в скором разрушении всех материалов, с которыми она соприкасается. Здесь и выход из строя резиновых уплотнителей между стеклопакетом и пластиковой рамой, и коррозия металлической фурнитуры.

Запотевшие стекла

В зимнее время влага замерзает, расширяясь и увеличивая зазоры, образуя щели, в которые внутрь проникает холодный воздух. Эти участки становятся очагами появления наледи, усиливающей разрушение оконного блока. В теплое время года на влажных поверхностях образуется плесень, появляется грибок, что отрицательно сказывается на здоровье людей.

Грибок и плесень на окнах

Почему потеют окна

Окна потеют по единственной причине — происходит конденсация водяного пара, находящегося во внутренней атмосфере помещения. Воздух в жилых домах или квартирах перенасыщен влагой, которая выделяется при дыхании людей, приготовлении пищи, пользовании горячей водой и т.д. Любая холодная поверхность может стать местом оседания конденсата, причем, температура этой поверхности не обязательно должна быть слишком низкой. Существует определенное соотношение между уровнем влажности, температурой воздуха и образованием конденсата, которое детально рассмотрено физиками. Обратимся к науке.

Точка росы

В физике используется понятие — точка росы. В упрощенном виде, это температура, при которой вода из газообразного начинает переходить в жидкое состояние. Сложность состоит в том, что точка росы изменяется соответственно температуре и влажности воздуха, пропорционально увеличиваясь с возрастанием этих показателей. Это означает, что в разных условиях конденсат либо будет оседать, либо нет. Рассмотрим таблицу, показывающую соотношения между параметрами микроклимата и величиной точки росы:

Таблица 1. Значение точки росы для разных показателей температуры и влажности.

Значения точки росы

Точка росы — не просто физическая величина или абстрактное понятие. Она определяет микроклимат в помещении. Для человека наиболее комфортным значением является диапазон 10-12°. Если значение опускается ниже 10° многие люди начинают ощущать неприятную сухость воздуха, а повышенные значения (более 18°) вызывают дискомфорт. Если точка росы находится выше 26°, это крайне неприятно для всех людей, а астматики в таких условиях могут умереть.

Зависимость появления конденсата от температуры поверхности стекол

Чем выше влажность и температура в помещении, тем больше вероятность отпотевания окон. Поверхность стекла всегда холоднее, чем воздух в помещении, поскольку она расположена на границе двух температурных режимов и частично отдает тепловую энергию наружу. Если температура стекла оказывается равна или ниже точки росы, то образование конденсата на поверхности начнется незамедлительно. Такова физическая суть процесса оседания конденсата, понимание которой позволяет предпринять эффективные действия для исключения всех нежелательных явлений или последствий.

Откуда в воздухе берется повышенная влажность

Влажность воздуха в жилом помещении — величина постоянно изменяющаяся. Причин появления пара существует много:

Наиболее интенсивный приток влаги является следствием дыхания людей или животных. Тот пар, который виден при дыхании на морозе, в тепле точно так же выделяется во время каждого выдоха, только его не заметно. Чем больше людей, тем большее количество влаги они выделяют в атмосферу помещения. Это постоянный и незаметный процесс, прекращающийся только после того, как все люди покинут помещение.

Влага, выделяемая при дыхании

Вторая причина появления пара — приготовление пищи. Любой вариант — от обыкновенного чайника, до сложного блюда — выдает в атмосферу кухни и всей квартиры (дома) немалое количество влаги. Для большой семьи, потребности которой достаточно велики, приходится готовить солидные объемы пищи несколько раз в день, что добавляет в воздух крупные порции водяного пара.

Пар от чайника

Наличие комнатных растений также способствует постоянному выделению пара. Чем больше в комнате цветов, чем крупнее их листья, тем обильнее полив и активнее выделение в воздух избыточной влаги. Примечательно, что жизнедеятельность растений имеет периодический характер, поэтому выделение влаги будет усиливаться в определенное время суток.

Растения выделяют влагу

Еще один источник увеличения влажности воздуха — пользование сантехническими устройствами . Прием ванны, душа, пользование умывальниками, унитазами и т.д. Также попаданию пара в воздух способствует мытье посуды и прочие кухонные процедуры, связанные с использованием воды.

Пар от струи воды из-под крана

Наконец, есть хозяйственные процедуры — стирка, глажка белья, отпаривание и прочие домашние работы, предусматривающие пользование горячей водой и выделением в воздух значительных объемов водяного пара.

Стиральная машина с функцией парообразования

Внимание! Существует еще один фактор, способствующий повышению влажности в помещении. Это — утепление изнутри, отсекающее для водяного пара возможность впитываться в материал стен и выводиться наружу. В подобных условиях отмечается резкий подъем уровня водяного пара в воздухе, что требует принятия необходимых мер.

Источники повышенной влажности могут присутствовать в полном объеме или частично, в зависимости от жизненного уклада и привычек обитателей дома. Однако, наиболее интенсивное поступление пара от дыхания людей не прекращается все время, пока в комнате хоть кто-нибудь присутствует. Визуально никаких признаков увеличения влажности не наблюдается, но по факту он присутствует и обладает всеми возможностями для оседания на охлажденные поверхности, если для этого возникнут благоприятные условия.

Обратите внимание! Частично пар впитывается в стены из бетона или кирпича, другие предметы, способные поглощать влагу. Однако, большая часть пара находится в свободном состоянии в воздухе и является источником возникновения конденсата.

Видео — Тепло- и шумоизоляция пластиковых окон своими руками

Как избавиться от конденсата

Полностью устранить причину возникновения конденсата — повышенную влажность воздуха — сложно и не всегда возможно. Однако, способы борьбы с этим явлением существуют и нередко дают положительный результат. К наиболее эффективным методам следует отнести физические варианты воздействия на микроклимат помещения. Часто используются химические способы решения проблемы, но они могут принести пользу только в определенных условиях, которые имеются не всегда. Рассмотрим распространенные и наиболее действенные способы избавления от запотевания окон.

Вентиляция помещения

Вентиляция — один из наиболее эффективных методов нормализации избыточной влажности воздуха внутри помещений. Нормальный воздухообмен позволяет вывести перенасыщенный водяным паром воздух, заменяя его более сухим приточным потоком снаружи. Существуют разные виды вентиляции:

Естественная.
Принудительная (механическая).
Комбинированная.

Схема вентиляции дома

Наиболее эффективным и стабильным вариантом организации воздухообмена единодушно признается принудительная вентиляционная система. Существуют разные виды принудительных комплексов:

Приточный. Обеспечивает подачу в помещение нормативного количества свежего воздуха. Удаление отработанного воздуха происходит через неплотности ограждающих конструкций — оконные или дверные проемы и прочие отверстия.
Вытяжной. Производится удаление расчетного количества воздуха. Пополнение недостающего объема производится через неплотности ограждений или проемы.
Приточно-вытяжной. Используется одновременно оба способа вентиляции.

Для обеспечения максимальной эффективности процесса необходима установка приточно-вытяжной вентиляционной установки, производительность которой соответствует размерам и назначению помещения.

Цены на приточные клапаны

~~Приточный клапан~~

Пример принудительной системы вентиляции

Необходимо произвести расчет воздухообмена, учитывающий имеющиеся условия:

Количество людей.
Объемы выделяющихся вредностей.
Кратность воздухообмена.

Для жилых домов или квартир принято использовать упрощенную методику подсчета — по кратности. Это показатель, определяющий, сколько раз в течение часа весь объем воздуха полностью будет заменен на свежий. Для такого расчета не требуется никаких специальных данных, достаточно вычислить объем и умножить его на величину кратности. Полученное значение покажет требуемую производительность вентиляционной установки.

Помимо производительности, следует учесть необходимость подогрева приточного потока, а также удаление пыли и мелких частиц органики. В продаже есть комплексные вентиляционные установки, обеспечивающие все необходимые подготовительные действия и подающие в помещения очищенный и подогретый до нужного значения поток свежего воздуха.

Приточно-вытяжная установка комбинированного действия

Такие установки стоят дорого, но решают проблему с вентиляцией частного дома или квартиры полноценно и качественно.

Иногда можно обойтись менее сложными и дорогостоящими устройствами. Используют осушители воздуха, способные удалять водяной пар из внутренней атмосферы дома. Популярная и распространенная конструкция — центробежный осушитель, представляющий собой цилиндр, в котором вращается вал с лопастями.

Осушитель воздуха

Цены на модельный ряд осушителей воздуха

~~Осушитель воздуха~~

Под действием центробежной силы частицы пара оседают на внутренней стороне стенок корпуса, стекают вниз и попадают в специальный влагоприемник. Оттуда вода периодически сливается в канализацию. Устройство несложное, относительно недорогое и способное окончательно решить вопрос с избыточной влажностью.

Ошибки при борьбе с конденсатом

Использование оконных клапанов

Естественная вентиляция в квартирах, которая, по замыслу инженеров-строителей, должна обеспечить нормативный воздухообмен в квартирах, больше не работает. Виной этому стало использование пластиковых окон и герметичных дверей. Вентиляционные каналы, расположенные в кухнях, ванных комнатах и туалетах, не могут работать, так как отсутствует естественный приток воздуха сквозь щели в оконных рамах или дверных проемах. Отсутствие естественной вентиляции стимулирует возрастание влажности, что выражается в возникновении конденсата на окнах.

Для создания естественного притока используются оконные клапаны. Они устанавливаются в верхнюю перекладину пластиковых рам и создают ограниченное поступление свежего воздуха в помещение.

Оконный клапан

Возникает перепад давлений, необходимый для работы вентиляционных каналов, что способствует возникновению расчетного воздухообмена и снижению влажности воздуха. Оконные клапаны просты, недороги, большинство пластиковых окон снабжаются ими прямо на фабрике. Недостаток заключается в поступлении неподготовленного воздушного потока, снижающего температуру в помещении. В морозы вокруг клапанов возникает слой наледи, который способен полностью перекрыть отверстия и прекратить поступление воздуха внутрь.

Для решения этой проблемы разработаны продвинутые и сложные конструкции, устанавливающиеся на стену. Для этого в стене проделывают отверстие, в которое вставляется приемная трубка стенового клапана.

Вентиляционные клапаны

Некоторые конструкции ставят над радиаторами отопления, что позволяет отсечь влажный воздух от стены и одновременно подогреть приточный поток. Дорогие и сложные модели стеновых клапанов изготавливаются с расширенным функционалом и способны выполнять очистку и нагрев поступающего воздуха.

Цены на оконные клапаны

~~Оконный клапан~~

Пошаговая инструкция по установке оконного клапана

Если оконная рама не оборудована приточным клапаном, его можно установить самостоятельно. Для этого понадобятся (в зависимости от устройства клапана):

Электродрель и сверла на 5-10 мм.
Электролобзик.
Напильник.
Сапожный нож.
Герметик.
Сам клапан.

Кроме этого, понадобится шаблон для разметки перекладины рамы.

Порядок действий:

Шаг 1. Подготавливаем необходимый инструмент, а также комплектующие самого клапана.

Простая комплектация клапана

Шаг 2. Приложив шаблон к перекладине нанести контур отверстия под приточный клапан.

Определяем контур по шаблону, по центру окна

Шаг 3. По контуру сделать сквозные отверстия, которые с помощью электролобзика соединить в сплошной прямоугольный вырез.

Вырезаем сквозное отверстие, строго по шаблону

Шаг 4. Напильником выровнять края отверстия.

Если пилка лобзика острая, края уже будут достаточно чистые

Шаг 5. Установить монтажную планку клапана. Она крепится саморезами на наплав (четверть) оконной перекладины с внутренней стороны.

Устанавливаем планку клапана

Шаг 6. С внешней стороны установить наружную часть клапана, снабженную козырьком. Крепление на саморезы с герметиком.

Внешний козырек устанавливается в качестве шумоизоляции

Шаг 7. Закрепить и отрегулировать внутреннюю часть клапана.

Завершаем установку клапана

Работать следует аккуратно и без спешки, внимательно следя за состоянием стеклопакета.

Простые способы решения проблемы

Если кардинальные методы борьбы с конденсатом недоступны, или размеры бедствия не столь велики, можно применить менее сложные и затратные способы. Их немало, рассмотрим наиболее распространенные и доступные:

Зажженные свечи, установленные на подоконнике, способны не только украсить комнату, но и нормализовать циркуляцию воздуха в помещении, предотвратить отпотевание стекол.

Свечи на подоконнике нормализуют циркуляцию воздуха

Если протереть стекла раствором мела или зубного порошка в воде, образование конденсата может прекратиться.

Раствор мела в воде

Другой вариант — раствор спирта в воде, которым протирают стекла. Считается, что образование конденсата на их поверхности прекратится.
Растворить столовую ложку поваренной соли в 4 л воды. Раствор профильтровать и помыть стекла.
Протереть окна до блеска смятой газетой. Типографская краска обладает водоотталкивающими свойствами, снижающими оседание влаги на поверхность стекол.

Кроме того, надо накрыть крышкой аквариум, отремонтировать текущие краны и устранить прочие источники влаги. Перечисленные методики — это народные средства избавления от запотевания окон. Их действенность нередко преувеличивают, применять такие методики в сложных случаях нецелесообразно. Если положительных результатов добиться не удается, можно обратиться к химическим средствам, купленным в магазине бытовой химии или в автомагазине.

Они выпускаются в виде аэрозолей или жидких средств, распыляемых на поверхность стекла и протираемых мягкой тряпкой. Выбор велик, можно попробовать некоторые виды и определить удачное и действенное средство. Химические средства отрицательно воздействуют на кожу, поэтому следует пользоваться защитными средствами — резиновыми перчатками, очками и т.д.

Пример специального хим. средства

Что делать, если потеют стекла внутри стеклопакета

Появление конденсата на внутренних поверхностях говорит о нарушении герметичности и проникновении влажного воздуха между стекол. Действенный вариант решения проблемы — замена стеклопакета, но можно попробовать загерметизировать его. Для этого следует вынуть пластиковые штапики, найти место, где герметик отсутствует или появилось отверстие, и нанести дополнительный слой. Рекомендуется засыпать в перфорированную трубку гранулы силикагеля, но это возможно только при полной разборке стеклопакета.

Видео — Как устранить течь конденсата на окне

Если окно еще на гарантии, необходимо обратиться на фирму, которая изготовила этот оконный блок и потребовать заменить стеклопакет на новый, герметичный. Других вариантов пока не придумано, никакими средствами осушить воздух между стеклами не удастся. Примечательно, что подобные проблемы чаще возникают на однокамерных стеклопакетах, двухкамерные конструкции практически никогда не потеют.

Запотевшее изнутри окно

Полезные советы

Неплохие результаты показывают конвекторы, установленные в подоконник. Поток теплого воздуха, направленный вверх, подогревает поверхность стекла и предотвращает образование конденсата. Единственный недостаток этого способа — зависимость от времени действия отопительного сезона.

Обратите внимание! Как вариант, возможной проблемой, может являться неправильно «настроенные» окна. Более подробно, читайте в нашей статье — Как отрегулировать пластиковые окна.

Удалить из помещения чрезмерно влажный воздух поможет обычное проветривание. Если эту процедуру выполнять хотя бы дважды в день, количество конденсата на окнах заметно уменьшится.

В заключение необходимо напомнить, что борьба с физическим явлением будет успешной только в случае устранения его причин. Остальные меры способны лишь смягчить последствия, полноценного решения проблемы они не дают. Избавиться от конденсата на окнах можно единственным способом — нормализовать микроклимат в квартире и организовать нормальный воздухообмен. Это избавит от всех забот и навсегда прекратит появление влаги на оконных стеклах.

Самый простой способ вылечить оконный пот

В зимние месяцы мы получаем множество вопросов о том, что заставляет окна «потеть» и что делать с этой проблемой. Помимо неприятностей, это состояние может привести к появлению плесени, гнили и затхлого запаха во всем доме. Что еще хуже, у тех, кто живет в особенно холодном климате, пот замерзает и превращается в ледяной покров.

Эта чрезмерная влажность, которую обычно называют «запотевшими окнами», на самом деле конденсация .Конденсация - это процесс превращения водяного пара в воздухе в жидкую воду. Это то же самое состояние, которое возникает, когда холодную банку с газировкой вынимают из холодильника и подвергают воздействию комнатной температуры - капли влаги собираются на внешней поверхности банки, образуя слой конденсата.

Конденсация - это естественное явление на всех окнах, вызванное избыточной влажностью или невидимым водяным паром, присутствующим в воздухе. Когда водяной пар соприкасается с поверхностью, имеющей более низкую температуру, пар превращается в видимые капли влаги.

Многие современные энергоэффективные окна имеют встроенные функции, позволяющие поддерживать как можно более высокую температуру стекла и тем самым уменьшать конденсацию. Например, изолированное стекло обеспечивает превосходную энергоэффективность, снижая вероятность образования конденсата. Однако в условиях высокой влажности не бывает окна без конденсации. Контроль количества влаги в вашем доме - наиболее эффективное действие, которое вы можете предпринять, чтобы избежать конденсации.

Замена окна может творить чудеса в повышении энергоэффективности и повышении комфорта в доме, но мало что может сделать для предотвращения синдрома потного окна. На самом деле, может быть и наоборот. По иронии судьбы, многие домовладельцы обнаруживают, что в их новых энергоэффективных окнах больше конденсата, чем в старых. В то время как хорошо изолированные, плотно прилегающие окна обеспечивают комфорт без сквозняков и могут помочь снизить ваши счета за топливо, воздухонепроницаемые окна могут задерживать влагу внутри вашего дома. Раньше влага из воздуха могла просачиваться наружу через отверстия в ваших старых незакрепленных окнах, таким образом предотвращал конденсацию.

Ниже приведены несколько способов просушить потеющие окна:

• Открывать жалюзи днем. Это позволяет солнечному свету согревать внутренний воздух, создавая естественные воздушные потоки. Улучшенная циркуляция приводит к более равномерной температуре и горячим и холодным точкам, которые приводят к конденсации.
• Используйте вентиляторы в ванных комнатах, кухнях и прачечных для удаления лишней влаги из воздуха. Купание, приготовление пищи и стирка - это действия, которые больше всего способствуют повышению влажности в помещении и, как следствие, запотеванию окон. Если у вас нет вентиляторов в каждом из этих помещений, установите их.Если они у вас есть, используйте их. И недостаточно просто включить их во время выполнения упражнения - дайте им поработать некоторое время после этого, чтобы полностью удалить лишнюю влагу. Самая большая ошибка, которую совершает большинство людей, заключается в том, что они выключают вентилятор в ванне сразу после того, как купаются. Вместо этого дайте вентилятору поработать до получаса, чтобы полностью удалить лишнюю влагу. То же самое и при приготовлении пищи и стирке.
• Используйте декоративный потолочный вентилятор. Многие люди считают, что декоративный потолочный вентилятор полезен только для охлаждения в жаркие летние вечера.Вероятно, это те же самые компании, которые борются с конденсацией. На самом деле хороший потолочный вентилятор - это как деньги в банке круглый год. Зимой запускайте вентилятор в обратном направлении с низкой или средней скоростью. Лопасти будут выталкивать воздух вверх к потолку и вниз через стены и окна. Это движение воздуха будет способствовать более равномерному нагреву и высушит большинство окон от конденсата.
• Часто проветривайте дом, открывая двери и окна. До появления механических вентиляторов, потолочных вентиляторов и осушителей воздуха открытие дверей и окон было единственным средством улучшения вентиляции и удаления конденсата.Несмотря на современные технологии, небольшое количество свободного воздуха и преимущества, которые он может иметь для улучшения качества воздуха в помещении, незаменимы.
• Уменьшите количество комнатных комнатных растений, так как растения повышают уровень влажности. Если у вас есть террариум, вы знаете, что внутренняя поверхность конверта покрыта конденсатом. Это не случайно - растения и влажная почва повышают влажность. Если у вас потные окна и много комнатных растений, вам может потребоваться прореживание некоторых растений в помещении, чтобы очистить окна, чтобы вы могли наслаждаться видом растений на улице.
• Используйте осушитель для удаления лишней влажности из воздуха. Осушитель воздуха - это, по сути, кондиционер, в котором в одном контейнере находятся теплообменники с горячей и холодной водой. Вентилятор нагнетает влажный воздух над холодным змеевиком кондиционера для конденсации влаги, которая затем капает в сборный контейнер. Сухой воздух проходит через горячий змеевик, чтобы восстановить его первоначальную температуру. Для максимального комфорта и здоровья в помещении идеальная относительная влажность около 45 процентов. Вы можете отслеживать влажность в доме с помощью недорогого гигрометра.

Для получения дополнительных советов по благоустройству дома и информации поищите на сайте www.onthehouse.com или позвоните в любое время по телефону 1-800-737-2474! Все, что вам нужно сделать, это оставить свое имя, номер телефона и свой вопрос.

Как остановить потоотделение: 9 способов

Обзор

Потоотделение - это способ тела регулировать свою температуру. Когда нам жарко, мы потеем. Затем эта влага испаряется и охлаждает нас. Потоотделение - совершенно естественная часть повседневной жизни.

Тем не менее, некоторые люди могут посчитать потоотделение нежелательным в определенных социальных ситуациях, особенно если их пот оставляет заметные влажные пятна или пятна. В таких ситуациях есть несколько стратегий, которые могут помочь уменьшить количество потоотделения.

Антиперспиранты действуют, блокируя протоки пота, так что пот не может достигать поверхности нашей кожи. Пот по-прежнему вырабатывается железой, но не может достигнуть поверхности.

Дезодоранты не предотвращают потоотделение, а вместо этого стремятся замаскировать запах, создаваемый бактериями, когда мы потеем. Иногда антиперспиранты содержат дезодорант. Большинство антиперспирантов, которые вы можете купить в аптеке, состоят из солей металлов, называемых хлоридом алюминия.

Для достижения наилучших результатов от вашего антиперспиранта убедитесь, что ваши подмышки чистые и сухие, а затем нанесите его на ночь перед сном.Это связано с тем, что ингредиентам нужно время, чтобы создать блок над протоком для пота, и большинство людей потеют меньше или совсем не потеют ночью.

Это может не сработать сразу, но придерживайтесь этого режима в течение нескольких ночей, и вы должны достичь желаемых результатов. Как только антиперспирант начнет действовать, его можно применять по мере необходимости.

Лучший способ уменьшить потоотделение с помощью выбора одежды - это носить легкие дышащие ткани с хорошей вентиляцией. Более светлые цвета также помогают отражать солнце, а не поглощать его, поэтому белый цвет поможет сохранить прохладу и уменьшить потоотделение.

Если это не вариант, выберите темные цвета или отвлекающие узоры, скрывающие пот. Вы также можете накладывать одежду так, чтобы пот не был виден на внешнем слое. Вот еще несколько советов, как одеться при чрезмерном потоотделении.

Есть несколько вариантов питания, которых лучше избегать, если вы собираетесь на деловой обед или находитесь в социальной ситуации, когда вы не хотите потеть. Определенно избегайте острой пищи. Наш организм реагирует на острую пищу так же, как и на любой другой жар - они пытаются охладить вещи, что приводит к потоотделению.

Не рекомендуется употреблять кофеин, так как он стимулирует наши надпочечники и вызывает потливость ладоней, ступней и подмышек.

Потоотделение - это способ вашего тела охладить вас. Таким образом, сохраняя спокойствие, вы уменьшаете потребность в поте.

В жаркую погоду может оказаться действительно эффективным поставить чашу со льдом перед вентилятором для циркуляции холодного воздуха по комнате. Еще одна хорошая идея - не закрывать шторы и жалюзи в течение дня, чтобы солнце не перегревало ваши комнаты.Если вы находитесь на улице, старайтесь оставаться в тени.

Регулярное питание небольшими порциями помогает сохранять прохладу, поскольку метаболическое тепло необходимо для расщепления пищи. Хорошая гидратация также снижает температуру тела.

Вы также можете хранить увлажняющие кремы в холодильнике для охлаждающего эффекта при нанесении. Возьмите портативный вентилятор и держите голову и ноги в прохладе, избегая шляп и надев открытую обувь, когда позволяет погода.

Если вы чувствуете, что потеете слишком сильно, вы можете проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, есть ли у вас состояние, называемое гипергидрозом.Если вы это сделаете, вам будет доступно несколько вариантов лечения:

Антиперспирант по рецепту . Ваш врач может прописать рецепт на высокоэффективный антиперспирант, который нельзя купить без рецепта. При поражении лица и головы также доступны кремы по рецепту.
Пероральные препараты . У вашего врача есть некоторые лекарства, которые блокируют химические вещества, которые позволяют определенным нервам общаться друг с другом, что может помочь уменьшить потоотделение.Есть некоторые потенциальные побочные эффекты (включая проблемы с мочевым пузырем, сухость во рту и помутнение зрения), поэтому поговорите со своим врачом о том, перевешивают ли преимущества риски.
Антидепрессанты . Беспокойство может привести к чрезмерному потоотделению. Ваш врач может назначить антидепрессанты, если посчитает, что это усугубляет вашу проблему.
Ботокс инъекции . Эти инъекции временно блокируют нервы, вызывающие потоотделение. Продолжительность инъекций от 6 до 12 месяцев, после чего курс лечения необходимо будет повторить.Инъекции могут вызывать незначительную боль, а у некоторых людей временно возникает мышечная слабость в области, которую они лечили.
Хирургия . В крайних случаях вам доступны несколько вариантов хирургического вмешательства. К ним относятся микроволновая терапия, удаление потовых желез и хирургия нервов. Об операции следует рассматривать только в том случае, если ваш врач определит, что у вас серьезное заболевание, из-за которого вы сильно потеете.

Потоотделение совершенно естественно и служит определенной цели.Есть способы уменьшить потоотделение или скрыть его последствия, если вы чувствуете в этом необходимость. Если вы чувствуете, что сильно потеете, обратитесь к врачу. Совет специалиста может помочь.

Холодный пот: причины, лечение и советы

Холодный пот - это признак внезапного значительного стресса, который может иметь физическое или психологическое происхождение, либо их сочетание.

У среднего человека от 2 до 4 миллионов потовых желез. Есть два разных типа потовых желез: эккринные, которые находятся по всему телу и помогают контролировать температуру тела, и апокринные, которые расположены в основном в области паха и подмышек.

Пот, производимый эккринными потовыми железами, в основном состоит из воды, которая помогает охладить тело.Хотя тепло иногда может запускать работу апокриновых потовых желез, эти железы обычно активируются стрессом и гормональными изменениями, поэтому они играют важную роль в холодном поту.

Краткие сведения о холодном поту:

Потоотделение обычно является способом охлаждения тела.
Активация реакции борьбы или бегства (стресса) обычно вызывает холодный пот.
Лучшее средство от холодного пота - это устранение основной проблемы.

Беспокойство и стресс являются наиболее частыми побуждениями к борьбе или бегству и, как следствие, к холодному потом.

Другие ситуации и состояния, вызывающие холодный пот, могут включать:

Тревожные расстройства : Холодный пот может быть симптомом панических атак, социальной тревожности и генерализованной тревоги. Людям, у которых наблюдается холодный пот, а также повышается, а иногда и непреодолимая тревога, следует обратиться к специалисту для изучения вариантов лечения.
Боль и шок : Холодный пот с болью, часто возникающий в результате несчастных случаев или других травм, может быть признаком учащенного сердцебиения, оттока крови к основным органам и низкого кровяного давления.Требуется срочная медицинская помощь. Если не лечить, шок может быть смертельным.
Сердечный приступ : Холодный пот может быть предупреждающим признаком сердечного приступа. Если человек чувствует себя влажным и липким, у него одышка и боль в груди или верхней части тела, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Гипоксия : Гипоксия - это технический термин, обозначающий недостаток кислорода, который может развиться, когда участки тела не получают достаточного количества кислорода, возможно, из-за закупорки, травмы или воздействия ядов или аллергенов.Это может вызвать холодный пот и требует немедленного лечения.
Гипогликемия : гипогликемия, также известная как низкий уровень глюкозы в крови, возникает, когда уровень сахара в крови человека падает ниже нормы. Это состояние представляет особый риск для людей с диабетом.
Приливы, ночная потливость и менопауза : Изменения уровня гормонов, связанные с менопаузой и перименопаузой, могут вызвать приступы потоотделения.
Инфекция : потоотделение может быть признаком реакции организма на множество различных инфекций, включая туберкулез и ВИЧ.

Реакция «бей или беги», которая помогала древним людям выжить в более физически опасном мире, подготовила тело к битве с врагом или бегству. Реакция «бей или беги» по-прежнему действует у людей и сегодня, но она скорее вызвана пробкой, чем саблезубым тигром.

Физические реакции, вызванные стрессовой реакцией, включают:

учащенное сердцебиение
более быстрое и поверхностное дыхание
снижение притока крови к пищеварительной системе, что приводит к уменьшению слюны и сухости во рту
высвобождению эндорфинов
открытие потовых желез

Холодный пот отличается от обычного пота тем, что он не возникает как часть охлаждающей реакции организма.Это означает, что у людей, испытывающих холодный пот, кожа может быть липкой и прохладной, и они могут сообщать о том, что им холодно. Иногда кожа может казаться довольно бледной.

Холодный пот сам по себе обычно не приводит к осложнениям. Однако, если холодный пот вызван основными заболеваниями, такими как болезнь сердца, могут развиться опасные для жизни осложнения. Кроме того, поскольку кожа часто бывает влажной, потенциальным осложнением являются кожные инфекции.

Общие методы лечения холодного пота включают:

Домашние средства

Поделиться на PinterestМедитация и йога могут помочь снизить стресс, который может быть причиной холодного пота.

Следующие советы могут помочь людям справиться с холодным потом и предотвратить его:

Сохранение кожи чистой и сухой : Регулярное купание и использование антибактериального мыла могут помочь людям уменьшить запахи, связанные с холодным потом. Убедитесь, что кожа сухая, это защищает кожу, помогает сдерживать бактерии и уменьшает липкий дискомфорт от холодного пота.
Другая обувь : Ношение другой обуви в разные дни может помочь людям с потными ногами сохранить ноги сухими и уменьшить неприятный запах.
Носите впитывающую обувь. : Шерстяные носки и носки для занятий спортом, как правило, впитывают больше влаги и полезны для людей с холодным потом.
В поисках способов расслабиться : занятия йогой, медитацией и биологической обратной связью могут помочь людям уменьшить стресс, который лежит в основе холодного пота.
Измените диету : Некоторые продукты и напитки, такие как кофеин, могут вызывать у людей пот, поэтому сокращение их потребления может снизить частоту возникновения холодного пота.

Иногда основное состояние будет очевидным; например, когда человек потеет из-за боли и шока от травмы. Лечение травмы и устранение симптомов шока обычно помогает контролировать холодный пот.

В других случаях глубинные причины могут быть более неясными или более сложными. Пока люди работают со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы выявить более сложные проблемы, может быть полезно одновременно лечить симптомы.

Преимущества потоотделения: сверх нормы температуры тела

Когда мы думаем о потоотделении, на ум приходят такие слова, как горячий и липкий. Но помимо этого первого впечатления, потоотделение имеет ряд преимуществ для здоровья, например:

Физические нагрузки полезны от упражнений
детоксикация тяжелых металлов
устранение химикатов
бактериальное очищение

Пот часто сопровождает физические нагрузки . Во многих случаях упражнения приносят ряд преимуществ для здоровья, включая:

повышение энергии
поддержание здорового веса
защита от многих болезней и состояний здоровья
улучшение настроения
содействие хорошему сну

Хотя мнения расходятся Что касается детоксикации через пот, то исследование 2016 года в Китае показало, что уровни большинства тяжелых металлов были ниже у людей, которые регулярно занимались спортом.

Тяжелые металлы были обнаружены в поте и моче с более высокой концентрацией в поте, что позволяет сделать вывод о том, что наряду с мочеиспусканием потоотделение является потенциальным методом удаления тяжелых металлов.

Удаление BPA

BPA, или бисфенол A, является промышленным химическим веществом, используемым в производстве определенных смол и пластмасс. По данным клиники Майо, воздействие BPA может иметь возможные последствия для здоровья и поведения мозга, а также возможную связь с повышением артериального давления.

Согласно исследованию 2011 года, пот является эффективным способом удаления BPA, а также инструментом для биомониторинга BPA.

Удаление ПХД

ПХБ или полихлорированные бифенилы - это искусственные органические химические вещества, которые, как было доказано, вызывают ряд неблагоприятных последствий для здоровья. Статья 2013 года в ISRN Toxicology показала, что пот может играть роль в выведении определенных ПХБ из организма.

В статье также указано, что потоотделение, по-видимому, не способствует выведению наиболее распространенных перфторированных соединений (ПХБ), обнаруживаемых в организме человека:

перфторгексансульфонат (PFHxS)
перфтороктановая кислота (PFOA)
перфтороктановый сульфат (PFOS сульфонат) )

Обзор 2015 года показывает, что гликопротеины пота связываются с бактериями, способствуя выведению из организма.В статье содержится призыв к дополнительным исследованиям микробной адгезии в поте и ее влияния на кожные инфекции.

Пот или пот - это, в основном, вода с небольшим количеством химических веществ, например:

Вы потеете, когда занимаетесь спортом, у вас жар или тревога.

Потоотделение - это способ охлаждения тела. Когда ваша внутренняя температура повышается, потовые железы выделяют воду на поверхность вашей кожи. Когда пот испаряется, он охлаждает вашу кожу и кровь под кожей.

Слишком сильное потоотделение

Если вы потеете больше, чем необходимо для регулирования температуры, это называется гипергидрозом. Гипергидроз может быть вызван рядом состояний, включая низкий уровень сахара в крови, нервную систему или заболевания щитовидной железы.

Слишком слабое потоотделение

Если вы потеете слишком мало, это называется ангидрозом. Ангидроз может привести к опасному для жизни перегреву. Ангидроз может быть вызван рядом проблем, включая ожоги, обезвоживание, а также некоторые нервные и кожные заболевания.

Почему пахнет пот?

Вообще-то пот не пахнет. Запах возникает от того, с чем смешивается пот, например от бактерий, обитающих на коже, или от гормонов, выделяемых из таких областей, как подмышки.

Потоотделение - это естественная функция вашего тела, когда вы тренируетесь или у вас жар. Хотя мы ассоциируем пот с контролем температуры, пот также имеет множество других преимуществ, например, помогает очистить ваш организм от тяжелых металлов, полихлорбифенилов и бисфенолов.